พัฒนาการด้านอารมณ์

Starfish Academy

หลายคนเคยได้ยินหรือเห็นคำว่า Grit อยู่บ่อยครั้ง เเต่ไม่รู้ว่ามันคืออะไร ลองเปิด Dictionary หรือ Google Translate แล้วก็ยังไม่พบคำนิยามที่ตรงตัว จริงๆแล้ว Grit ไม่ใช่เรื่องใหม่ แต่เป็นเรื่องใกล้ตัวทุกคน เพราะมันเป็นพฤติกรรม นิสัย และกุญแจสำคัญในการ ...

Starfish Academy

จบไปแล้วกับ Workshop Keep Calm : เปิดเทอมแล้ว ทำไงให้รอด สุด Exclusive (วันเสาร์ที่ 3 กรกฎาคม 2021 เวลา 10.00-12.00) ที่น้องๆ ทั้ง 11 คนได้มาเปิดอก บอกเล่าเรื่องราวความไม่พร้อม ปัญหาต่างๆกับพี่นีท เบญจรัตน์ จงจำรัสพันธ์ นักจิตวิทยาเด็ก ...

Starfish Academy

ทุกคนยังพอจำเรื่องราวช่วงงานกีฬาสียูเอ ได้ไหมคะ? เราขอย้อนความกันสักนิด ในช่วงก่อนเริ่มงานกีฬาสียูเอ จะมีช่วงเล็กๆ ที่เราทุกคนจะได้รู้ถึงสาเหตุที่ อุราระกะ เลือกอยากจะเป็นฮีโร่ ในฉากที่ อุราระกะ บอกเพื่อนสนิทในกลุ่มว่า ตนเองอยากมาเป็นฮีโร่ ก็เพราะ ...

Starfish Academy

เรื่องของความเครียด เป็นเรื่องปกติที่ทุกคนต้องพบเจอ แต่เราจะมีวิธีการดูแลและจัดการความเครียดอย่างไร เพื่อไม่ให้ความเครียดนั้นรุนแรงมากขึ้น และส่งผลกระทบต่างๆ ตามมาในบทความนี้ เราจะนำวิธีการดูแลและจัดการความเครียด จากงาน Starfish Talk L ...

ดร.นรรธพร จันทร์เฉลี่ย เสริบุตร

ปัจจุบันเราต่างพบเจอกับสถานการณ์โควิด-19 ที่ค่อนข้างจะวิกฤต การทำงานหรือการใช้ชีวิตแบบปกติของเรานั้นก็เป็นไปได้ยากมาก เช่น อยากไปเที่ยวไหนก็ไปไม่ได้ ต้องใช้วิธีการ “เที่ยวทิพย์” หรือจินตนาการว่าตัวเองได้เที่ยว เพื่อรักษาจิตใจของตัวเองไปชั่วขณะ หรือ ...

Starfish Academy

“เธอน่ะ เป็นฮีโร่ได้” คำพูดสั้นๆ เพียงไม่กี่คำ ได้เปลี่ยน “ความลังเล” กลายเป็น “ความมุ่งมั่น” ให้แก่หนุ่มน้อยมิโดริยะ อิซึคุ (ตัวเอกจากการ์ตูนเรื่อง my hero academia) สิ่งๆ นี้เกิดขึ้นได้อย่างไรนั้น เราคงต้องขออธิบายด้วยคำๆ หนึ่งในจิตวิทยาคือ Social supp ...

Starfish Academy

ทุกคนเป็นกันไหมคะ ถ้าหากมีคนมาถามว่า ความสุขเราคืออะไร? หรือวันนี้อะไรทำให้ฉันมีความสุข? เราจะรู้สึกว่าตอบยาก หรือต้องขอใช้เวลาคิดหน่อย หรือบางทีก็ตอบอย่างไม่แน่ใจ เพราะบางวันชีวิตเรามักจะเจอเรื่องแย่ๆ โดยเราสนใจ/จำ/รู้สึกกับ เรื่องแย่ๆ มากกว่า ...

สํานักงานพระสอนศีลธรรม มหาวิทยาลัยมหาจุฬาลงกรณราชวิทยาลัย

“ วัยรุ่น คือ ขั้นบันไดที่อยู่ระหว่างวัยเด็กกับวัยผู้ใหญ่ ” ขั้นบันไดนี้เกิดการเปลี่ยนแปลง และพัฒนามากมายภายในร่างกาย และจิตใจของมนุษย์(วัยรุ่น) ที่เด่นชัด คือ การเปลี่ยนเเปลงทางสรีระวิทยา เช่น เสียงแตกหนุ่ม ตัวสูงขึ้นอย่างรวดเร็ว ขนแขน ขนขา และอื่นๆ ขึ้ ...

Starfish Academy

เราเชื่อว่าคุณพ่อคุณแม่หลายคนต้องหงุดหงิด โกรธ หรือที่ภาษาวัยรุ่นเรียกว่า “หัวร้อน” กันบ้างล่ะค่ะ ถ้าวันไหนที่เจ้าตัวเล็กดื้อมากๆ วันนี้เราก็เลยมีวิธีมาลดอาการเกรี้ยวกราดเวลาเจ้าตัวเล็ก ที่อาละวาด เอาแต่ใจ มาบอกกันค่ะ1.หายใจเข้าลึกๆ ดึงสติตัวเองก่อนอยา ...

Starfish Academy

เป็นเรื่องราวของภาษารักทั้ง 5 มาจากหนังสือชื่อ The Five Love Languages โดย ดร. แกรี่ แชปแมน (Dr. Gary Chapman) ที่กล่าวว่า คนเราจะแสดงออกความรักด้วยรูปแบบที่แตกต่างกัน ซึ่งสามารถแบ่งออกเป็นประเภทใหญ่ๆ ได้ 5 แบบ ดังนี้1. Words of ...

Starfish Academy

“ความฉลาดทางอารมณ์” หรือ “Emotional Intelligence” เป็นทักษะนอกตำราที่เด็ก ๆ ต้องเรียนรู้ ควบคู่ไปกับความรู้ทางวิชาการ โดยเฉพาะในยุคสมัยที่เรียกว่าเป็นโลกไร้พรมแดน ซึ่งเปิดโอกาสให้เราได้พบเจอผู้คนที่แตกต่าง หลากหลาย ไม่ว่าจะเป็นเชื้อชาติ ศ ...

Starfish Academy

หลายๆท่านอาจจะเคยได้ยินคำว่า ความฉลาดทางด้านอารมณ์ (emotional intelligence) กันมาแล้ว ซึ่งความฉลาดทางด้านอารมณ์เป็นความสามารถในการรับรู้ เข้าใจ และสามารถรับมือกับอารมณ์ทั้งของตนเอง และผู้อื่นได้ แน่นอนว่าความฉลาดทางด้านอารมณ์คือปัจ ...

Starfish Academy

ทุกวันนี้เรามักจะเห็นข่าวความรุนแรงจากสื่อต่าง ๆ ไม่ว่าจะเป็นโทรทัศน์ เฟซบุ๊ก ยูทูบ หรือภาพยนตร์ต่าง ๆ เช่น เด็ก ๆ ล้อเลียนกลั่นแกล้งด้วยการทำร้ายร่างกายกัน คุณครูไม่พอใจจนใช้ความรุนแรงกับเด็ก เป็นต้น แต่น่าแปลกที่สังคมเรา กลับให้ความสำคัญกับเรื่องความ ...

Starfish Academy

คุณพ่อคุณแม่ทุกคนต่างก็อยากที่จะให้ลูกเป็นเด็กดี และน่ารัก เป็นที่เอ็นดู ทั้งในสายตาของเราเองและสายตาของคนอื่นๆ ซึ่งทั้งหมดก็ขึ้นอยู่กับการดูแลของเราเองทั้งสิ้น ทั้งเรื่องมารยาทพื้นฐาน การวางตัวต่างๆ การพูดจาเพราะฉะนั้นอยากให้ลูกเป็นเด็กแบบไหน คุณพ่อคุณแ ...