บทความ
การดูแลสุขภาพกายและจิตใจ
สิ่งที่จำเป็นสำหรับชีวิตของทุกคนในปัจจุบันเป็นที่ยอมรับว่า การรู้จักดูแลจัดการกับสุขภาพกาย สุขภาพจิตและวิธีคิดนั้นเป็นสิ่งสำคัญมากที่จะช่วยให้ชีวิตอยู่ได้ด้วยความสุขสมบูรณ์และ มีคุณภาพชีวิตที่ดี
114 บทความ for "การดูแลสุขภาพกายและจิตใจ"

5 นาที ทำอะไรได้บ้างเพื่อผ่อนคลายตนเอง

Starfish Academy
5781 views • 12.11.21

มาเก็บภาพความสุข ด้วยการทำ Scrapbook

Starfish Academy
3834 views • 08.10.21

Self – retreat อย่างไร ให้มีความสุข? เมื่อต้อง Stay home

Starfish Academy
4103 views • 04.10.21

มาเปลี่ยนวันหยุดให้สนุก และ flow ไปทั้งวันกันเถอะ

Starfish Academy
1443 views • 24.09.21

เติมพลังบวก เพิ่มความสุขให้ชีวิต

Starfish Academy
61852 views • 13.09.21

เรื่อง Wanna say “Thanks” ก่อนเข้านอน มา Say thanks ชีวิตกันเถอะ

Starfish Academy
2842 views • 10.09.21

My hero Academia กับการช่วยเหลือ

Starfish Academy
2125 views • 27.08.21

1 วัน กับ 9 วิธีการดูแลตัวเองให้มีสุขภาพดี (Self-care)

Starfish Academy
40163 views • 24.08.21

My hero Academia กับการปรับปรุงตัว

Starfish Academy
6235 views • 13.08.21

เราทำร้ายสุขภาพตัวเองอยู่หรือเปล่านะ

Starfish Academy
3988 views • 23.07.21

กัญชา กัญชง จากยาเสพติดสู่พืชเศรษฐกิจ EP.1

อาจารย์สิริวรรณ สุขนิคม
4481 views • 29.07.21

ไอเดียเปลี่ยนบ้านให้กลายเป็น HOME OFFICE

Starfish Academy
1440 views • 27.07.21

4 ไอเดียคลายเครียด เมื่อต้อง Work from home

Starfish Academy
2870 views • 20.07.21

ปรับการใช้ชีวิตอย่างไรให้สมดุล

Starfish Academy
5018 views • 13.07.21

ทำอย่างไร ? ถ้าวัยรุ่นขี้เกียจออกกำลังกาย

Starfish Academy
4213 views • 09.07.21
Workshop Keep Calm: เปิดเทอมแล้ว ทำไงให้รอด

Starfish Academy
2659 views • 09.07.21

ทำไม Well- being จึงสำคัญต่อการทำงาน

Starfish Academy
5438 views • 06.07.21