จิตวิทยา
45 results for "จิตวิทยา"
อยากเรียนจิตวิทยาเด็ก เริ่มอย่างไรดี รวม 5 แหล่งเรียนออนไลน์ จิตวิทยาเด็กยอดฮิตจากทั่วโลก
ในยุคสมัยที่สังคม, วัฒนธรรม, เทคโนโลยีและแทบทุกองค์ประกอบในสังคมของเรากำลังขับเคลื่อนเดินหน้าและวิวัฒนาการไปอย่างรวดเร็ว หนึ่งในสิ่งที่ Starfish Labz เชื่อว่าใครหลายๆ คน โดยเฉพาะคุณพ่อคุณแม่ คุณครู ตลอดจนบุคคลทั่วไป เริ่มหันมาให้ความสนใจ ใ ...
รู้จัก Classroom Quiet Zone พื้นที่ฝึกฝนทักษะทางอารมณ์ของเด็กๆ
ชวนมารู้จัก Classroom Quiet Zone ซึ่งเป็นพื้นที่ให้เด็กๆ ได้ฝึกฝนทักษะทางอารมณ์ บ่อยครั้งที่เด็กๆ อาจจะมีสภาวะทางอารมณ์ที่แปรปรวน ขอให้คุณครูทดลองใช้ Quiet Zone แทนที่จะใช้คำสั่ง หรือการทำโทษดูค่ะ ไปดูความหมาย และวิธีการสร้างพื้นที่ Quiet Zone ...
เลี้ยงลูกฉบับ LGBTQ ลูกเปิดตัว พ่อแม่เปิดใจ
“เพราะความรัก ความเข้าใจของพ่อแม่จะทำให้ครอบครัวมีความสุข”ความหลากหลายทางเพศถือได้ว่าเป็นเรื่องที่ละเอียดอ่อน โดยเฉพาะในช่วงการค้นหาตนเองของเด็ก การทำความเข้าใจเรื่องเพศที่หลากหลายสำหรับคนที่เป็นพ่อแม่จึงสำคัญ และในครั้งนี้จะชวนคุณพ่อคุณแม่มา ...
คุยกับนักจิตปรับความคิด พิชิตความเครียด
รู้หรือไม่ ?.... ความเครียดสามารถเกิดขึ้นได้กับคนทุกช่วงวัย เมื่อเกิดความเครียดร่างกายจะสร้างฮอร์โมนความเครียดจากต่อมหมวกไตที่ชื่อว่า “คอร์ติซอล” และเมื่อเกิดเกิดความเครียดมากเกินไป ย่อมส่งผลกระทบต่อร่างกาย โดยเฉพาะต่อสมองโดยตรง ไม่ว่าจะเ ...
6 ความร่วมมือ ที่ครูยุคใหม่ต้องช่วยสร้าง เพื่อห้องเรียนปลอดบูลลี่
รู้หรือไม่? จากรายงานของ UNDP ประเทศไทยดูเหมือนจะเป็นประเทศที่เปิดกว้างเรื่อง LGBTQ+ แต่กลับพบว่า 53% ของกลุ่มคนที่มีความหลากหลายทางเพศ ต้องทนกับคำดูถูกจากผู้คนรอบข้าง และอีก 42% ต้องแกล้งเป็นเพศกำเนิดของตนเอง ทั้งในโรงเรียน ที่ทำงาน และ ...
5 สัญญาณเตือน Nervous Breakdown ภาวะสติแตกในวัยรุ่น
ปฏิเสธไม่ได้ว่าในโลกยุคปัจจุบัน แม้จะมีเทคโนโลยีช่วยอำนวยความสะดวกให้การใช้ชีวิตเป็นเรื่องง่ายขึ้น แต่ผู้คนจำนวนมากกับเผชิญกับภาวะเครียดมากกว่ายุคใดๆ ที่ผ่านมา ส่วนหนึ่งอาจเป็นเพราะสภาพสังคม เศรษฐกิจ ไปจนถึงโรคระบาดที่ทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงอย่างก ...
เมื่อนักเรียนเรียนออนไลน์ ครูควรประเมินอย่างไร ตอนที่ 2
ความรู้ที่ผมมี ประสบการณ์ที่เพิ่มขึ้น และจากการศึกษาเพิ่มเติมทั้งในส่วนที่เป็นเอกสาร ส่วนที่เป็น website และส่วนที่เป็น youtube ทำให้ผมคิดว่า เมื่อเราจัดการเรียนการสอนแบบออนไลน์ การประเมินก็ควรปรับตัวในลักษณะออนไลน์เช่นกัน (ไม่ใช่ google form / ...
11 สัญญาณเตือนภาวะป่วยใจในลูกวัยรุ่นที่พ่อแม่ควรรู้
บ่อยครั้งลูกวัยรุ่นอาจมีอารมณ์หงุดหงิดฉุนเฉียวเกรี้ยวกราดง่าย แต่หากว่าอารมณ์ของลูกสวิงขึ้นลงบ่อยครั้งและรุนแรงอย่างเห็นได้ชัด นั่นอาจเป็นสัญญาณของภาวะป่วยทางใจ ซึ่งพ่อแม่ผู้ปกครองส่วนใหญ่อาจรับไม่ค่อยได้ หรือไม่อยากจะเชื่อว่าลูกของตนจะเผชิญกับอาการป่วย ...
3 มายเซ็ตพ่อแม่ยุคใหม่สื่อสารให้ได้ใจวัยพรีทีน
เมื่อถึงจุดหนึ่ง ลูกอาจเริ่มแยกตัวจากพ่อแม่ อยากมีชีวิตของตัวเอง เวลาลูกตอบคำถามเมื่อเราถามว่า “วันนี้ที่โรงเรียนเป็นอย่างไรบ้าง” ลูกเพียงพยักหน้า หรือ ส่งเสียงพึมพำในลำคอ แค่นั้นก็ยังดี เพราะนั่นหมายความว่าคุณและลูกมีสายสัมพันธ์ที่ดีพอสมควรซึ่งสายสัมพันธ์ที่ทำใ ...
เป็นครูก็เครียดนะ มาลดความเครียดกันเถอะ
ความเครียดเป็นสิ่งที่คนเราทุกคนสามารถพบเจอได้ เพราะความเครียดนั้นเกิดมาจากการที่เรารับรู้ว่า มีเรื่องราวหนึ่งที่เข้ามาในชีวิต แล้วทำให้เรารู้สึกถูกคุกคาม และไม่สามารถจัดการกับเรื่องราวนั้นได้ (Lazarus และ Folkman, 1984) ซึ่งในแต่ละเรื่อง คนเราจะ ...
5 คำพูดดีต่อใจที่ลูกวัยทีนอยากได้ยิน
คนเป็นพ่อแม่บางครั้งก็คิดไปเองว่าลูกๆ ย่อมรับรู้ถึงความรักความห่วงใยที่มีให้อยู่แล้ว จึงมักไม่ค่อยบอกรักด้วยวาจาเท่าใดนัก โดยเฉพาะพ่อแม่ชาวไทย ที่การบอกรัก กอด สัมผัสร่างกาย อาจเป็นสิ่งที่ไม่คุ้นเคยทำแล้วรู้สึกเคอะเขิน แต่รู้ไหมว่า จริงๆ แล้ว เด็กๆ ก็ต้องการ ...
6 แนวทาง Stop Bullying หยุดการกลั่นแกล้ง ยุติความรุนแรงในสังคม
“เป็นประเด็นที่ถูกพูดถึงมากที่สุด ในงานประกาศรางวัล Oscars บนเวที Academy Awards 2022 เมื่อ Will Smith ฟิวส์ขาด ตบหน้า Chris Rock ที่เล่นมุกล้อเลียนทรงผมของภรรยาเขา”สิ่งที่เกิดขึ้นทำให้สังคมออกมาวิพากษ์วิจารณ์กันอย่างหนัก ถึงการใช้ความรุนแ ...
ชวนเด็กมาเล่น!! 2 แนวกิจกรรม เพื่อเพิ่มความสุข
หลักการความสุขที่เราชอบมากๆ และชอบเล่าให้ทุกคนฟังเสมอๆ คือ PERMA ที่คิดค้นโดย นักจิตวิทยาเชิงบวกชื่อ มาติน ซีริกแมน โดยเราขอสรุปความหมายสั้นๆ ที่สอดคล้องกับเด็กอนุบาลไว้ดังนี้ คือ P - Positive emotion (อารมณ์ทางบวก) ที่อาจจะเกิดจาก การไ ...
4 เรื่องน่าจับเข่าคุย ชวนลูกหัดรักตัวเองให้เป็น
สำหรับเด็กๆ ทุกวันนี้ ทักษะด้านวิชาการเพียงอย่างเดียวคงไม่เพียงพอเสียแล้ว พ่อแม่จำเป็นต้องปลูกฝังทักษะชีวิตหลายๆ ด้านควบคู่กันไปด้วย เพื่อให้ลูกสามารถใช้ชีวิตในโลกที่หมุนไว้ได้อย่างประสบความสำเร็จ และมีความสุขท่ามกลางทักษะชีวิตหลายๆ ด้านที่พูดถึงกัน สิ่งหนึ่ง ...
ไอเดียพ่อแม่ How to ฟังอย่างไรให้ได้ใจลูกวัยทีน
เมื่อวัยรุ่นเป็นช่วงวัยการเปลี่ยนผ่านระหว่างเด็ก และวัยผู้ใหญ่ ทั้งด้านร่างกาย ความคิด และอารมณ์ ซึ่งถือว่าเป็นพัฒนาการของวัยรุ่นปกติ เป็นสัญญาณการก้าวเข้าสู่วัยผู้ใหญ่ในอนาคต หากผู้ใหญ่เข้าใจ และสำหรับกิจกรรมสัมมนาออนไลน์สำหรับพ่อแม่ครั้งนี้ เป็นการแชร์ประส ...
วิธีจัดการใจของพ่อแม่ยุคใหม่หัวใจพองฟู แม้ในวันที่รู้ว่าลูกรักเพศเดียวกัน
ในยุคที่เพศทางเลือกมีหลากหลายมากกว่าชายและหญิง และใรในวันที่รู้ว่าลูกชอบเพศเดียวกัน คุณพ่อคุณแม่จะเสริมความเข้มแข็งทางจิตใจได้อย่างไร? เรามีมุมมองจากทางจิตแพทย์ มาให้เป็นแนวทางรับมือสิ่งนี้กันค่ะในวันที่ลูกๆ เดินเข้ามาหาพร้อมบอกว่าลูกชอบเพศเดียวกั ...
แชร์ไอเดียง่ายๆพาเด็กๆ สำรวจความสุข ที่พ่อแม่ก็ทำได้
ความสุขมีความสำคัญต่อทุกคนเป็นอย่างมาก เพราะความสุขนั้นช่วยทำให้เรามีสุขภาพที่ดีและอายุยืนยาว หากเราลองมาระบุความสุขที่เด็กวัยอนุบาล เราก็สามารถบอกได้ว่า “หากเด็ก ๆ เขามีความสุข พวกเขาจะสนุกสนานไปกับการทำกิจกรรมต่าง ๆ ที่เขาชอบ และไม่ค่อยป่ ...
เป็นพ่อแม่ต้องเข้าใจโลกแฟชัน รู้จัก Cross Dress เทรนด์แต่งตัวข้ามเพศของเด็กยุคนี้
ต้องยอมรับว่ายุคสมัยนี้ถ้าไม่ตามข่าวคราวดีๆ อาจจะถึงกับงงได้ กับเทรนด์ที่ไม่ต้องแต่งตัวตามเพศอีกต่อไป หรือที่เรียกว่า cross dress หรือการแต่งกายข้ามเพศ เอ๊ะ.. แล้วจะเกี่ยวกับรสนิยมทางเพศของลูกไหม? หรือลูกจะเป็น LGBT+ หรือเปล่า? วันนี้เราจะมารู้จั ...
วิธีเช็คพฤติกรรมเด็กสมาธิสั้น ADHD ที่พ่อแม่ควรรู้
“ทำไมลูกไม่ตั้งใจเรียนเลย” “ลูกขี้หงุดหงิดมาก” “ให้รอนิดรอหน่อยก็ไม่ยอม” คุณพ่อคุณแม่ อาจจะเผชิญปัญหากับพฤติกรรมของลูกๆที่ทำให้เกิดความสงสัยว่า อาการข้างต้นนั้นคืออาการของสมาธิสั้นหรือไม่ หรือเกิดจากการเลี้ยงดูที่ไม่ดีของพ่อแม่หรือเปล่าดังนั้นลองมาวิเคราะ ...
ส่งลูกวัยมหา'ลัยไปให้ไกลถึงฝัน ต้องตั้งเป้าหมายไว้สูงแค่ไหนถึงจะพอดี
เมื่อวัยรุ่นก้าวเข้าสู่รั้วมหาวิทยาลัย พ่อแม่ก็อดห่วงและคาดหวังในตัวลูกไม่ได้ เพราะในช่วงเวลานี้เป็นตัวกำหนดเส้นทางชีวิตของลูกในวัยทำงานว่าจะประสบความสำเร็จหรือไม่แต่ก็ต้องไม่ลืมว่าชีวิตเป็นของลูก พ่อแม่ควรคอยให้คำแนะนำอยู่ห่างๆ ไม่ควรก้าวก่าย และใส่ความคาด ...