Well being สร้างภูมิคุ้มกันจิตใจและร่างกายให้สมดุล
ในวันที่โลกว้าวุ่น การได้ใช้เวลาเพื่อกลับมาดูแลตัวเอง รักตัวเองให้มากขึ้น เป็นสิ่งที่จำเป็นสำหรับคนในสังคมตอนนี้ แล้วเราจะมีวิธีดูแลสุขภาพกายและจิตใจของตัวเองแบบง่ายๆ ได้อย่างไร ติดตามได้ในคอลเลคชั่นนี้เลย
พัฒนาการด้านร่างกายสำคัญอย่างไร
เรียนรู้ความสำคัญ ตัวอย่างกิจกรรมที่ช่วยส่งเสริมพัฒนาการด้านร่างกาย แนวทางการจัดประสบการณ์และการประเมินพัฒนาการด้านร่า ...
![Starfish Academy](/media/thumb/1703/15/1703-1804697032.png)
![พัฒนาการด้านร่างกายสำคัญอย่างไร](/media/thumb/443611/1/1591234732.png)
![Starfish Academy](/media/thumb/1703/15/1703-1804697032.png)
การดูแลสุขภาพให้ดีต้องทำอย่างไร?
ใน Course เรื่องการดูแลสุขภาพให้ดีต้องทำอย่างไร?จะนำเสนอความรู้เกี่ยวกับสุขภาพดีเพราะกินเป็น สุขภาพจิตดีต้องทำอย่างไร ออก ...
![Starfish Academy](/media/thumb/1703/15/1703-1804697032.png)
![การดูแลสุขภาพให้ดีต้องทำอย่างไร?](/media/thumb/443619/1/1560670583.png)
![Starfish Academy](/media/thumb/1703/15/1703-1804697032.png)
ความสุขของคุณเป็นแบบไหน ?
ในแต่ละวันของเรามีบางวันที่สัมผัสได้ว่าเรามีความสุขมาก และบางวันก็สัมผัสได้ว่าเป็นวันธรรมดาทั่วไปที่ไม่ทุกข์และไม่สุข และบางวั ...
![Starfish Academy](/media/thumb/1703/15/1703-1804697032.png)
![ความสุขของคุณเป็นแบบไหน ?](/media/thumb/443945/1/967443862.png)
![Starfish Academy](/media/thumb/1703/15/1703-1804697032.png)
ออกกำลังกายอย่างไรดีต่อสุขภาพ
การเรียนรู้เรื่องการออกกำลังกายอย่างไรดีต่อสุขภาพจะได้เรียนรู้เกี่ยวกับ เริ่มต้นออกกำลังอย่างไรให้ถูกต้อง ประเภทการออกกำลังกา ...
![โรงเรียนปลาดาว](/media/thumb/630524/15/586977927.png)
![ออกกำลังกายอย่างไรดีต่อสุขภาพ](/media/thumb/443625/1/1992761364.png)
![โรงเรียนปลาดาว](/media/thumb/630524/15/586977927.png)
หนึ่งวันกับการดูแลตนเอง (Self Care)
เมื่อเราพบเจอปัญหาที่ส่งผลต่อตัวเราในแต่ละวัน ให้บอกตัวเองด้วยคำพูดดีๆ และหากิจกรรมสุดโปรดสำหรับการดูแลและใส่ใจตัวเอง ( ...
![Starfish Academy](/media/thumb/1703/15/1703-1804697032.png)
![หนึ่งวันกับการดูแลตนเอง (Self Care)](/media/thumb/443657/1/1687828651.png)
![Starfish Academy](/media/thumb/1703/15/1703-1804697032.png)
ฝึกทักษะ Empathy บนโลกออนไลน์
การเอาใจเขามาใส่ใจเราบนโลกออนไลน์เป็นทักษะหนึ่งที่สำคัญที่ช่วยให้เราใช้เทคโนโลยีได้อย่างมีจริยธรรม เพราะทักษะการเอาใจ ...
![Starfish Academy](/media/thumb/1703/15/1703-1804697032.png)
![ฝึกทักษะ Empathy บนโลกออนไลน์](/media/thumb/443489/1/1445122241.png)
![Starfish Academy](/media/thumb/1703/15/1703-1804697032.png)
เติมเชื้อไฟ สร้างแรงจูงใจให้ตัวเอง
แรงจูงใจนั้นเป็นคุณสมบัติที่เราทุกคนมีติดตัวมาอยู่แล้ว แต่หากแรงจูงใจนั้นลดน้อยลงหรือหมดลงไปแล้วเราจะมาเติมและสร้างแรงจูงใ ...
![Starfish Academy](/media/thumb/1703/15/1703-1804697032.png)
![เติมเชื้อไฟ สร้างแรงจูงใจให้ตัวเอง](/media/thumb/443991/1/182408869.png)
![Starfish Academy](/media/thumb/1703/15/1703-1804697032.png)
แนะนำหลักสูตร well being
คอร์สเรียนนี้จะชวนให้ทุกคน กลับมาดูแลสุขภาพกายและสุขภาพจิตของเด็กๆ กันนะคะ เพราะทั้งสองเรื่องนี้ จะเป็นประโยชน์โดยตรง ...
![แนะนำหลักสูตร well being](/media/thumb/443660/1/276995685.png)
ปรับ Mindset เปลี่ยนวิธีคิด สร้างสุขให้ตัวเอง
คอร์สเรียนนี้จะเป็นการเรียนรู้เพื่อปรับ Mindset เปลี่ยนวิธีคิดของตนเอง เพื่อสร้างความสุข ฝึกให้เรามีความมั่นใจ รู้จักตัวตนแล ...
![ดีเจพี่อ้อย นภาพร ไตรวิทย์วารีกุล](/media/thumb/474652/15/1964166241.png)
![ปรับ Mindset เปลี่ยนวิธีคิด สร้างสุขให้ตัวเอง](/media/thumb/474157/1/42778384.png)
![ดีเจพี่อ้อย นภาพร ไตรวิทย์วารีกุล](/media/thumb/474652/15/1964166241.png)
ปรับ Mindset เปลี่ยนวิธีคิด สร้างสุขให้ตัวเอง
ต้องใช้ 100 เหรียญ
How to เรียนรู้ รักให้เป็น
คอร์สเรียน How to เรียนรู้ รักให้เป็นนี้ จะเป็นคู่มือความรัก สำหรับคนที่มีหัวใจให้ทุกคนได้เข้าใจความหมายของการ รัก ที่ใช้ 'หัว ...
![ดีเจพี่อ้อย นภาพร ไตรวิทย์วารีกุล](/media/thumb/474652/15/1964166241.png)
![How to เรียนรู้ รักให้เป็น](/media/thumb/476584/1/781368793.png)
![ดีเจพี่อ้อย นภาพร ไตรวิทย์วารีกุล](/media/thumb/474652/15/1964166241.png)
How to เรียนรู้ รักให้เป็น
ต้องใช้ 100 เหรียญ
การดูแลสุขภาพใจเด็กประถมศึกษา
ในคอร์สนี้เป็นการดูแลสุขภาพใจของเด็ก เพราะการมีสุขภาพใจที่ดีนั้นส่งผลต่อสุขภาพโดยรวม ทำให้อารมณ์ดี สามารถจัดการภาวะอาร ...
![Starfish Academy](/media/thumb/1703/15/1703-1804697032.png)
![การดูแลสุขภาพใจเด็กประถมศึกษา](/media/thumb/566819/1/216205917.png)
![Starfish Academy](/media/thumb/1703/15/1703-1804697032.png)