เสริมทักษะการคิด รับมือกับวิกฤตอากาศด้วย Makerspace สำนักงานคณะกรรมการการศึกษาขั้นพื้นฐาน
การแลกเปลี่ยนเรียนรู้ เรื่อง
Prince
1 ปีที่แล้ว
การแลกเปลี่ยนเรียนรู้ เรื่อง “น้องๆ มีวิธีการออกแบบสภาพแวดล้อมที่สร้างความสุขให้กับตัวเองและคนรอบข้างได้อย่างไร
158 ชอบ
866 ตอบกลับ
77,146 ดู
นางจิตรามาศ
3 เดือนที่แล้ว
ในยุคที่เราต้องอยู่กับหน้าจอและข้อมูลตลอดเวลา การจัดสภาพแวดล้อมดิจิทัลให้เป็นมิตรก็สำคัญ สร้างมุม Ergonomics ปลอดภัย: ออกแบบความสูงของจอคอมพิวเตอร์ เก้าอี้ และแป้นพิมพ์ให้สอดรับกับสรีระ เพื่อป้องกันอาการออฟฟิศซินโดรม ซึ่งเป็นตัวตัดทอนความสุขในชีวิตประจำวัน ออกแบบระบบจัดเก็บข้อมูลที่ "ไม่ปวดหัว": นำเครื่องมือหรือแอปพลิเคชันอย่างง่ายเข้ามาช่วยจัดระบบงาน แชร์ไฟล์งานที่ชัดเจน เพื่อให้คนในทีมหรือคนรอบข้างเข้าถึงข้อมูลได้ง่าย ลดความขัดแย้งและความเครียดจากการหาเอกสารไม่เจอ กำหนดโซน "พักหน้าจอ" (Screen-Free Zone): ออกแบบพื้นที่บางมุมในบ้านหรือเวลาบางช่วงในที่ทำงานให้เป็นพื้นที่ที่ทุกคนจะได้สบตา พูดคุยกันจริงๆ โดยไม่มีเสียงแจ้งเตือนจากสมาร์ทโฟนรบกวน
1 ชอบ
Nanticha
2 เดือนที่แล้ว
อย่างแรกต้องทำให้สภาพแวดล้อมดีๆเพื่อที่จะได้มีสภาพแวดล้อมที่ทำให้เราและคนรอบข้างมีความสุข
1 ชอบ
Ploypapa sirirat
2 เดือนที่แล้ว
1. สภาพแวดล้อมทางกายภาพ (Physical Space)
การจัดสิ่งของรอบตัวให้มองเห็นแล้วรู้สึกดี สบายตา และใช้งานได้สะดวก
มุมโปรดส่วนตัว (My Safe Zone): จัดโต๊ะเขียนหนังสือหรือมุมห้องนอนให้มีของที่เห็นแล้วมีความสุข เช่น ตุ๊กตาตัวโปรด รูปถ่ายครอบครัว/กลุ่มเพื่อน หรือการ์ดอวยพรที่เคยได้รับ
เติมสีสันและธรรมชาติ: ใช้ต้นไม้ต้นเล็กๆ (เช่น กระบองเพชร) มาวางบนโต๊ะ หรือเลือกใช้โทนสีห้อง/สิ่งของที่ให้ความรู้สึกผ่อนคลาย เช่น สีฟ้าอ่อน สีเขียวพาสเทล หรือสีครีม
การแบ่งปันพื้นที่ร่วมกัน (Shared Space): สำหรับพื้นที่ในบ้านหรือห้องเรียน ลองช่วยกันจัดวางของให้เป็นระเบียบ มีมุมขนมเล็กๆ หรือมุมบอร์ดเกมที่ทุกคนสามารถมาใช้เวลาร่วมกันได้
2. สภาพแวดล้อมทางอารมณ์และความรู้สึก (Emotional Environment)
การสร้าง "มวลความสุข" ผ่านประสาทสัมผัสต่างๆ
กลิ่นและเสียงสร้างบรรยากาศ: ใช้สเปรย์ปรับอากาศกลิ่นละมุนๆ (เช่น กลิ่นส้ม กลิ่นลาเวนเดอร์) หรือการเปิดเพลงคลอเบาๆ (เช่น แนว Lofi หรือ Acoustic) ตอนทำการบ้านหรือนั่งพักผ่อน ซึ่งช่วยลดความเครียดให้ตัวเองและคนที่อยู่ใกล้ๆ ได้ด้วย
การเคลียร์พลังงานลบ: ทิ้งขยะ ของที่ไม่ใช้แล้ว หรือจัดห้องให้โปร่ง ลมพัดผ่านสะดวก เพราะห้องที่รกมักจะทำให้สมองของเราเครียดโดยไม่รู้ตัว
0 ชอบ
เข้าร่วมชุมชนออนไลน์
แหล่งเรียนรู้และชุมชนออนไลน์ เพื่อนักการศึกษาและผู้ปกครอง