เสริมทักษะการคิด รับมือกับวิกฤตอากาศด้วย Makerspace สำนักงานคณะกรรมการการศึกษาขั้นพื้นฐาน
การแลกเปลี่ยนเรียนรู้ เรื่อง
Prince
1 ปีที่แล้ว
การแลกเปลี่ยนเรียนรู้ เรื่อง “น้องๆ มีวิธีการออกแบบสภาพแวดล้อมที่สร้างความสุขให้กับตัวเองและคนรอบข้างได้อย่างไร
112 ชอบ
607 ตอบกลับ
58,849 ดู
ปิยาพัชร ศรศรี
5 เดือนที่แล้ว
เป็นความสุขให้ทุกคน ควรเป็นคนอัธยาศัยดี จะทำให้คนอื่นไม่ตึงเครียด
1 ชอบ
ณัฐณิชา
5 เดือนที่แล้ว
โอเคค่ะ เดี๋ยวเรามาออกแบบการแลกเปลี่ยนเรียนรู้เรื่อง “น้องๆ มีวิธีการออกแบบสภาพแวดล้อมที่สร้างความสุขให้กับตัวเองและคนรอบข้างได้อย่างไร” กันนะคะ
---
1. เป้าหมายของการแลกเปลี่ยนเรียนรู้
กระตุ้นให้ผู้เข้าร่วมคิดและตระหนักถึงสิ่งรอบตัวที่มีผลต่อความสุข
แลกเปลี่ยนวิธีการ ปรับแต่ง หรือออกแบบสภาพแวดล้อม (ทั้งกายภาพและจิตใจ) ให้ส่งเสริมความสุข
เกิดแรงบันดาลใจในการลงมือทำจริง
---
2. ประเด็นชวนคิด
สภาพแวดล้อมทางกายภาพ: บ้าน ห้องเรียน ที่ทำงาน สถานที่สาธารณะ ฯลฯ
สภาพแวดล้อมทางสังคม: กลุ่มเพื่อน ครอบครัว ทีมทำงาน
สภาพแวดล้อมทางจิตใจ: ทัศนคติ การจัดการความคิดและอารมณ์
การออกแบบกิจกรรม: สิ่งเล็กๆ ที่ทำแล้วเพิ่มความสุขให้คนรอบข้าง
---
3. กิจกรรมแลกเปลี่ยน (ตัวอย่าง)
1. Ice Breaking: ให้แต่ละคนบอก “สิ่งเล็กๆ ที่ทำแล้วมีความสุขวันนี้”
2. Brainstorm: เขียนวิธีที่ทำให้ตนเองและคนรอบข้างมีความสุขลงบนโพสต์อิท
3. จัดกลุ่มความคิด: แบ่งไอเดียเป็นหมวด เช่น สถานที่, ผู้คน, กิจกรรม, สิ่งของ, *ความ
1 ชอบ
Kru_Nuttiwes
4 เดือนที่แล้ว
🔹 1. ด้านกายภาพ (Physical Environment)
จัดบ้าน/ห้องให้เป็นระเบียบ → พื้นที่ที่สะอาดและเรียบร้อยช่วยให้จิตใจผ่อนคลาย
ใช้แสงธรรมชาติและสีที่เหมาะสม → แสงแดดอ่อน ๆ และโทนสีอุ่น/สีเขียวธรรมชาติช่วยให้รู้สึกสดชื่น
เพิ่มธรรมชาติรอบตัว → เช่น ปลูกต้นไม้ ดอกไม้ หรือจัดมุมสีเขียวเล็ก ๆ
มีมุมพักผ่อน → เช่น มุมนั่งอ่านหนังสือ ฟังเพลง หรือทำงานอดิเรก
🔹 2. ด้านจิตใจและอารมณ์ (Emotional Environment)
ฝึกการมองโลกในแง่ดี → คิดบวกจะส่งผลต่อพลังบวกที่แผ่ออกสู่คนรอบข้าง
สร้างกิจวัตรที่ทำให้สบายใจ → เช่น การออกกำลังกายเบา ๆ ตอนเช้า หรือเขียนบันทึกความสุข
กำหนดเวลา “พักจากหน้าจอ” → ลดความเครียดจากเทคโนโลยี
🔹 3. ด้านความสัมพันธ์ (Social Environment)
สื่อสารอย่างจริงใจ → พูดคุยด้วยถ้อยคำสุภาพ แสดงความห่วงใย
สร้างบรรยากาศแห่งการช่วยเหลือ → ยื่นมือช่วยเหลือในสิ่งเล็ก ๆ จะทำให้บรรยากาศอบอุ่น
แบ่งปันความสุขเล็ก ๆ → เช่น ทำอาหารให้คนในบ้าน หรือชมเชยเพื่อนร่วมงาน
🔹 4. ด้านกิจกรรมร่วมกัน (Shared Activities)
จัดกิจกรรมเล็ก ๆ เช่น เล่นเกมครอบครัว ทำอาหารร่วมกัน ปลูกต้นไม้ หรือออกไปเดินเล่นด้วยกัน
ใช้ดนตรีหรือศิลปะเป็นตัวเชื่อม → เปิดเพลงสบาย ๆ หรือทำงานศิลป์ร่วมกัน
✨ สรุปคือ การสร้างสภาพแวดล้อมแห่งความสุข เริ่มจาก การดูแลพื้นที่รอบตัว → จัดการอารมณ์ของตนเอง → ส่งต่อพลังบวกไปยังคนรอบข้าง
ผลลัพธ์จะไม่ใช่แค่ตัวเรา แต่ทุกคนที่อยู่ด้วยจะสัมผัสได้ถึงบรรยากาศแห่งความสุขร่วมกัน
1 ชอบ
เข้าร่วมชุมชนออนไลน์
แหล่งเรียนรู้และชุมชนออนไลน์ เพื่อนักการศึกษาและผู้ปกครอง