เสริมทักษะการคิด รับมือกับวิกฤตอากาศด้วย Makerspace สำนักงานคณะกรรมการการศึกษาขั้นพื้นฐาน
การแลกเปลี่ยนเรียนรู้ เรื่อง
Prince
11 เดือนที่แล้ว
การแลกเปลี่ยนเรียนรู้ เรื่อง “น้องๆ มีวิธีการออกแบบสภาพแวดล้อมที่สร้างความสุขให้กับตัวเองและคนรอบข้างได้อย่างไร
105 ชอบ
591 ตอบกลับ
55,066 ดู
เกรียงไกร
9 เดือนที่แล้ว
จัดโต๊ะเรียนให้สะอาดและเป็นระเบียบ เพื่อสร้างบรรยากาศที่ดีในการเรียน
0 ชอบ
สุทธิดา
9 เดือนที่แล้ว
1. การออกแบบพื้นที่ส่วนตัวเพื่อความสุข
• การจัดพื้นที่ให้เป็นระเบียบ: เช่น การจัดโต๊ะทำงานหรือห้องนอนให้สะอาดและเป็นระเบียบ
• การเพิ่มบรรยากาศผ่อนคลาย: ใช้ต้นไม้เล็กๆ, กลิ่นหอม เช่น เทียนหอม หรือการเลือกสีที่ชวนให้รู้สึกสบายตา
• การสร้างมุมโปรด: พื้นที่สำหรับอ่านหนังสือ ฟังเพลง หรือทำกิจกรรมที่ช
0 ชอบ
ปีใหม่
9 เดือนที่แล้ว
การออกแบบสภาพแวดล้อมที่สร้างความสุขให้ตัวเองและคนรอบข้างต้องเริ่มจากการสร้างบรรยากาศที่ส่งเสริมความสบายใจ ความอบอุ่น และพลังบวก นี่คือวิธีที่คุณสามารถทำได้:
1. ตกแต่งพื้นที่ให้สะอาดและเป็นระเบียบ
เก็บสิ่งของที่ไม่จำเป็นออกไป เพื่อสร้างความโล่งโปร่ง
ใช้ตะกร้าหรือกล่องเก็บของให้เรียบร้อย
เลือกโทนสีที่สงบ เช่น สีเอิร์ธโทน หรือสีที่คุณชอบ
2. เติมพลังด้วยธรรมชาติ
นำต้นไม้หรือดอกไม้มาประดับในห้องเพื่อเพิ่มความสดชื่น
จัดพื้นที่ให้มีแสงธรรมชาติส่องถึง หรือใช้แสงไฟอบอุ่นที่เลียนแบบธรรมชาติ
ถ้ามีพื้นที่ ลองสร้างสวนเล็ก ๆ หรือมุมธรรมชาติสำหรับพักผ่อน
3. สร้างพื้นที่แห่งความสุข
จัดมุมโปรด เช่น มุมอ่านหนังสือ มุมดนตรี หรือมุมสำหรับงานอดิเรก
ใช้สิ่งที่คุณรักมาตกแต่ง เช่น ภาพถ่ายของครอบครัว หรือของสะสม
4. เพิ่มเสียงเพลงหรือกลิ่นที่ผ่อนคลาย
เปิดเพลงที่ฟังแล้วสบายใจ หรือเสียงธรรมชาติ เช่น เสียงน้ำไหล
ใช้กลิ่นหอม เช่น น้ำมันหอมระเหย กลิ่นดอกไม้ หรือเทียนหอม
5. ส่งเสริมการสื่อสารที่ดีในบ้าน
จัดพื้นที่ที่ทุกคนสามารถมานั่งพูด
0 ชอบ
่่่่่่่jj
9 เดือนที่แล้ว
ครอบครัว” คือรากฐานสำคัญที่จะหล่อหลอมให้เด็กเติบโตไปอย่างมีคุณภาพ
0 ชอบ
วรรณ
9 เดือนที่แล้ว
พลังสร้างสรรค์ในการรับมือกับการเปลี่ยนแปลงของสภาพภูมิอากาศสามารถมาในหลายรูปแบบที่ช่วยให้เรามีทางเลือกใหม่ ๆ ในการแก้ปัญหาที่มีความยืดหยุ่นและยั่งยืน ที่สำคัญคือการใช้ความคิดสร้างสรรค์ในการพัฒนาเทคโนโลยีใหม่ ๆ แนวทางใหม่ ๆ และวิธีการที่แปลกใหม่เพื่อเผชิญกับการเปลี่ยนแปลง
0 ชอบ
ณัฐพล
9 เดือนที่แล้ว
การออกแบบสภาพแวดล้อมที่สร้างความสุขให้กับตัวเองและคนรอบข้างนั้นมีหลายวิธีที่สามารถนำมาปรับใช้ในชีวิตประจำวัน เพื่อให้พื้นที่รอบตัวเป็นสถานที่ที่เอื้อต่อการเติมเต็มทั้งทางร่างกายและจิตใจ ต่อไปนี้คือแนวทางที่คุณสามารถลองทำได้:
สร้างพื้นที่ที่สะดวกสบายและผ่อนคลาย:
เลือกเฟอร์นิเจอร์ที่ทำให้รู้สึกสบายและมีการตกแต่งที่ทำให้ผ่อนคลาย เช่น ใช้สีที่อ่อนโยนหรือมีธรรมชาติเป็นองค์ประกอบ เช่น ต้นไม้หรือดอกไม้
จัดพื้นที่ทำงานหรือบ้านให้มีระเบียบ ไม่รก เพราะสภาพแวดล้อมที่เรียบร้อยช่วยให้จิตใจสงบ
ใช้แสงธรรมชาติและอากาศที่บริสุทธิ์:
ให้แสงธรรมชาติเข้ามาในบ้านมากที่สุด หรือสร้างบรรยากาศด้วยแสงไฟที่อบอุ่นและไม่แยงตา
พยายามเปิดหน้าต่างเพื่อให้อากาศถ่ายเทตลอดวัน ช่วยให้รู้สึกสดชื่นและมีพลัง
ใช้สีและการตกแต่งที่ส่งเสริมความสุข:
เลือกใช้สีที่ส่งเสริมอารมณ์ดี เช่น สีเขียวที่ช่วยให้รู้สึกผ่อนคลาย หรือสีฟ้าที่ช่วยให้รู้สึกสงบ
การตกแต่งด้วยสิ่งที่เป็นเอกลักษณ์หรือสิ่งที่คุณชอบ เช่น ภาพถ่ายหรือของสะสมที่ทำให้รู้สึกเชื่อมโยงและมีความสุข
สร้างมุมสำหรับการผ่อนคลายหรือทำกิจกรรมที่ชอบ:
สร้างมุมสำหรับการอ่านหนังสือหรือฟังเพลงที่ทำให้คุณรู้สึกผ่อนคลาย
จัดให้มีพื้นที่ในการทำกิจกรรมที่คุณสนใจ เช่น มุมทำสวน หรือมุมสำหรับการทำงานอดิเรกที่คุณรัก
เชื่อมต่อกับธรรมชาติ:
การมีพื้นที่สีเขียวในบ้านหรือพื้นที่กลางแจ้งที่สามารถออกไปเดินเล่นได้ เช่น สวนหรือระเบียงที่มีต้นไม้และดอกไม้ ช่วยให้รู้สึกเชื่อมต่อกับธรรมชาติและลดความเครียด
หากคุณอาศัยอยู่ในเมืองที่มีพื้นที่จำกัด ลองออกไปเดินเล่นในสวนสาธารณะหรือพื้นที่สีเขียวในยามว่าง
สร้างบรรยากาศที่เปิดโอกาสให้การสื่อสารและความสัมพันธ์ดีขึ้น:
ในพื้นที่ที่คุณอยู่ร่วมกับคนอื่นๆ เช่น บ้านหรือออฟฟิศ ควรมีพื้นที่เปิดที่เอื้อต่อการพูดคุยและการแลกเปลี่ยนความคิดเห็น ซึ่งช่วยเสริมสร้างความสัมพันธ์ที่ดี
จัดพื้นที่ให้นั่งพูดคุยหรือทำกิจกรรมร่วมกัน เช่น ห้องรับแขกหรือห้องครัวที่เป็นศูนย์กลางของบ้าน
การให้ความสำคัญกับความสะอาดและการดูแลรักษาสภาพแวดล้อม:
การรักษาความสะอาดในบ้านหรือสถานที่ทำงานไม่เพียงแต่ช่วยให้อากาศถ่ายเทดีขึ้น แต่ยังช่วยลดความเครียดและเพิ่มความสุขในทุกๆ วัน
การจัดสภาพแวดล้อมให้สะดวกและง่ายต่อการเข้าถึงสิ่งต่างๆ จะช่วยให้คุณประหยัดเวลาและพลังงาน
สร้างบรรยากาศที่เต็มไปด้วยความรักและการสนับสนุน:
ใช้เวลาในการแสดงความห่วงใยและการสนับสนุนคนรอบข้างผ่านคำพูดหรือการกระทำ เช่น การให้กำลังใจ หรือการสร้างช่วงเวลาที่มีคุณภาพร่วมกัน
สร้างพื้นที่ที่ให้ทุกคนรู้สึกเป็นส่วนหนึ่งและสามารถแสดงตัวตนได้อย่างอิสระ
การออกแบบสภาพแวดล้อมที่ดีไม่จำเป็นต้องมีการลงทุนมากมาย แต่การใส่ใจในรายละเอียดต่างๆ รอบตัว เช่น แสง สี และการจัดระเบียบ สามารถทำให้พื้นที่ของคุณกลายเป็นสถานที่ที่เต็มไปด้วยความสุขและพลังบวกที่ส่งต่อให้กับคนรอบข้างได้
0 ชอบ
ราเชน
9 เดือนที่แล้ว
ออกแบบนวัตกรรมอย่างไรให้แก้ปัญหาขยะในโรงเรียนได้อย่างยั่งยืน เป็นมิตรต่อสิ่งแวดล้อม.และเป็นนวัตกรรมที่ขายได้?
0 ชอบ
เข้าร่วมชุมชนออนไลน์
แหล่งเรียนรู้และชุมชนออนไลน์ เพื่อนักการศึกษาและผู้ปกครอง