บทความ
การดูแลสุขภาพกายและจิตใจ
สิ่งที่จำเป็นสำหรับชีวิตของทุกคนในปัจจุบันเป็นที่ยอมรับว่า การรู้จักดูแลจัดการกับสุขภาพกาย สุขภาพจิตและวิธีคิดนั้นเป็นสิ่งสำคัญมากที่จะช่วยให้ชีวิตอยู่ได้ด้วยความสุขสมบูรณ์และ มีคุณภาพชีวิตที่ดี
114 บทความ for "การดูแลสุขภาพกายและจิตใจ"

เปลี่ยนตัวเองให้เป็นคนปรับตัวง่าย เริ่มได้จากสิ่งเล็กๆ ในชีวิตประจำวัน

Starfish Labz
655 views • 07.10.24

วัยรุ่นอารมณ์ไม่พุ่ง ด้วยการฝึกอยู่กับปัจจุบัน ‘Mindfulness’

Starfish Labz
1069 views • 07.10.24

5 เคล็ดลับ วัยรุ่นต้องรู้! เพื่อรับมือกับความเครียด

Starfish Labz
1220 views • 16.09.24

สาเหตุและการป้องกัน ภาวะนอนไม่หลับในวัยรุ่น

Starfish Labz
541 views • 02.09.24

รู้เท่าทัน ควบคุมอารมณ์ สร้างสมดุลใจในแบบวัยรุ่น

Starfish Labz
1028 views • 22.08.24

ไอเดียของขวัญวันแม่ ของวัยรุ่นยุคใหม่ ขี้อาย แต่รักแม่นะ

Starfish Labz
451 views • 19.08.24

7 ทริคดี ๆ สร้างสรรค์พลังบวกให้วัยทีน

Starfish Labz
710 views • 12.08.24

ชวนวัยทีนดูแลสุขภาพกายและใจ พร้อมลุยทุกกิจกรรม

Starfish Labz
484 views • 05.08.24

“เติมพลังให้ชีวิต” กลยุทธ์ Work-Life Balance ฉบับมือโปร!

Starfish Labz
558 views • 22.07.24

5 เคล็ดลับการพัฒนาทักษะการคิดเชิงบวก วัยไหนก็สามารถทำได้ เพื่อสุขภาพที่ดีของกาย

Starfish Labz
1147 views • 08.07.24

การสร้างมิตรภาพในรั้วโรงเรียนใหม่

Starfish Labz
786 views • 01.07.24

Young Adult พัฒนาความมั่นใจในตนเองอย่างไรดี ส่อง 5 วิธีการพัฒนาตนเองจากผู้เชี่ยวชาญระดับโลก

Starfish Labz
997 views • 17.06.24

การพัฒนาสุขภาวะทางจิตของนักเรียนด้วยจิตศึกษา

Starfish Academy
844 views • 29.04.24

เกิดอะไรขึ้นบ้างในร่างกายและจิตใจของวัยรุ่น? ส่องดูพัฒนาการที่สำคัญในช่วงเริ่มของวัยเยาว์

Starfish Labz
6213 views • 29.04.24

การพูดคุยแลกเปลี่ยน 5 แพลตฟอร์ม สร้างมิตรภาพเพื่อชีวิตที่ดี ดูแลกันและกันแบบในรูปแบบกลุ่ม

Starfish Labz
8397 views • 29.01.24

การฝึกวินัยในการทำงานอย่างไรดี? เคล็ดลับแสนง่ายเปลี่ยนวันเหนื่อยหน่ายให้กลายเป็นวัน Productive

Starfish Labz
7540 views • 16.01.24

รวมวิธีการพัฒนาตนเองแบบ Self-Care 5 แอปสำหรับการเริ่มต้นดูแลตัวเอง

Starfish Labz
3413 views • 15.01.24

ศิลปะของการปลดปล่อย (Letting Go) รวมวิธีการพัฒนาตนเองเพื่อชีวิตที่สดใสยิ่งกว่าเดิม

Starfish Labz
2298 views • 01.01.24

Peer Pressure แรงกดดันจากเพื่อนสู่พัฒนาการสร้างตัวตนของวัยรุ่น

Starfish Labz
4294 views • 18.12.23

อารมณ์เหงาเศร้าจะฟีลไหน วัยรุ่นก็เอาอยู่

Starfish Academy
1424 views • 27.11.23