เสริมทักษะการคิด รับมือกับวิกฤตอากาศด้วย Makerspace สำนักงานคณะกรรมการการศึกษาขั้นพื้นฐาน
การแลกเปลี่ยนเรียนรู้ เรื่อง
Prince
7 เดือนที่แล้ว
น้องๆ คิดว่าวิธีการออกแบบสภาพแวดล้อมที่สร้างความสุขให้กับตัวเองและคนรอบข้างได้ผลหรือไม่ เพราะเหตุใด
99 ชอบ
441 ตอบกลับ
59,866 ดู
Gaan
5 เดือนที่แล้ว
สามารถได้ผล หากนำมาปฏิบัติอย่างจริงจัง ไม่เกิดการทะเลาะ ลดการเกิดอุบัติเหตุไม่ขับเมื่อดื่ม
0 ชอบ
Chanida
5 เดือนที่แล้ว
เราสามารถออกแบบสภาพแวดล้อมได้ก็คิดว่าสามารถสร้างสุขได้แน่นอนเพราะถ้าหากเรามีสภาพแวดล้อมดีเราก็คงจะมีความสุข
0 ชอบ
เกรียงไกร
5 เดือนที่แล้ว
ได้ผลสภาพแวดล้อมที่น่าอยู่ช่วยลดความเครียดและเพิ่มความสุข เช่น พื้นที่สีเขียว การจัดพื้นที่ให้เป็นระเบียบ
0 ชอบ
สุทธิดา
5 เดือนที่แล้ว
เพราะการพบเจอประสบปัญหาแล้วทำให้เกิดความรู้สึกไม่มีความสุข จึงคิดวิธีหาทางแก้ปัญหา
0 ชอบ
ปีใหม่
5 เดือนที่แล้ว
การออกแบบสภาพแวดล้อมที่สร้างความสุขให้ตัวเองและคนรอบข้าง ได้ผล เพราะสภาพแวดล้อมมีผลโดยตรงต่ออารมณ์ ความคิด และพฤติกรรมของเรา ต่อไปนี้คือเหตุผลว่าทำไมวิธีการนี้ถึงได้ผล:
1. ผลทางจิตวิทยา
ความสะอาดและระเบียบเรียบร้อย: การอยู่ในพื้นที่ที่สะอาดช่วยลดความเครียดและเพิ่มความสบายใจ ทำให้สมองโล่งและมีสมาธิมากขึ้น
สีและแสง: สีที่อบอุ่นหรือธรรมชาติ เช่น สีเขียว หรือแสงที่เหมาะสม สามารถกระตุ้นอารมณ์บวกและลดความตึงเครียด
2. พลังจากธรรมชาติ
ต้นไม้และแสงธรรมชาติ: การมีธรรมชาติอยู่รอบตัวช่วยลดความเครียดและเพิ่มความรู้สึกเชื่อมโยงกับสิ่งแวดล้อม คนส่วนใหญ่มักรู้สึกสงบเมื่ออยู่ใกล้ธรรมชาติ
3. การส่งเสริมความสัมพันธ์
การจัดพื้นที่ให้ทุกคนในบ้านได้มาพบปะ พูดคุย หรือทำกิจกรรมร่วมกันช่วยสร้างความอบอุ่น และทำให้เกิดความสัมพันธ์ที่ดี
4. การกระตุ้นอารมณ์บวก
เสียงเพลง กลิ่นหอม หรือการตกแต่งที่สะท้อนตัวตนช่วยกระตุ้นความสุขและทำให้รู้สึกดีในทุก ๆ วัน
5. การสนับสนุนสุขภาพจิตและกาย
การจัดพื้นที่ที่ส่งเสริมการทำสมาธิ พักผ่อน หรือออกกำลังกายช่วยให้สุขภาพจิตและกายดีขึ้น ซึ่งส่งผลต่อความสุขโดยรวม
ทำไมอาจไม่ได้ผลในบางกรณี?
1. ไม่ตอบโจทย์ความต้องการส่วนตัว: ถ้าสภาพแวดล้อมที่ออกแบบไม่สอดคล้องกับความชอบหรือไลฟ์สไตล์ของคุณและคนรอบข้าง
2. ขาดการดูแลต่อเนื่อง: การปล่อยให้สภาพแวดล้อมกลับมารกหรือไม่สะอาดอาจลดผลลัพธ์ที่ดี
3. ไม่ได้สื่อสารกับคนรอบข้าง: การสร้างความสุขต้องมีการพูดคุยและความเข้าใจร่วมกันในครอบครัวหรือทีม
วิธีวัดผลความสำเร็จ
คุณรู้สึกผ่อนคลายและมีความสุขมากขึ้นเมื่ออยู่ในพื้นที่นั้น
ความสัมพันธ์ในบ้านหรือกับคนรอบข้างดีขึ้น เช่น มีการพูดคุยหรือทำกิจกรรมร่วมกันบ่อยขึ้น
0 ชอบ
วรรณ
5 เดือนที่แล้ว
การสะท้อนและออกแบบใหม่ไม่ใช่แค่การคิดหาวิธีแก้ปัญหาหรือการปรับเปลี่ยนแค่ในระดับเทคนิค แต่เป็นการสร้างวิสัยทัศน์ใหม่เกี่ยวกับอนาคตที่ทุกคนสามารถมีส่วนร่วมและเป็นเจ้าของการเปลี่ยนแปลงนั้นได้ โลกที่ยั่งยืนไม่เกิดขึ้นจากการกระทำเพียงลำพัง แต่ต้องการการร่วมมือจากหลายภาคส่วนในการออกแบบและปรับตัวให้เข้ากับโลกที่กำลังเปลี่ยนแปลงไป
0 ชอบ
ณัฐพล
5 เดือนที่แล้ว
การออกแบบสภาพแวดล้อมที่สร้างความสุขให้กับตัวเองและคนรอบข้างมีแนวโน้มที่จะได้ผล เพราะสภาพแวดล้อมที่ดีสามารถส่งผลกระทบต่ออารมณ์และความรู้สึกของเราได้โดยตรง ในหลายๆ ด้าน ดังนี้:
การสร้างความผ่อนคลายและลดความเครียด:
การมีพื้นที่ที่สะอาด ร่มรื่น และมีสิ่งแวดล้อมที่เป็นระเบียบจะช่วยให้จิตใจรู้สึกสงบและไม่วิตกกังวล เช่น การมีสีเขียวของต้นไม้หรือการใช้แสงธรรมชาติในการตกแต่ง จะช่วยลดความเครียดและส่งเสริมให้เกิดความรู้สึกดีขึ้น
การจัดพื้นที่ให้มีมุมที่สามารถพักผ่อนและทำกิจกรรมที่ชอบ เช่น การอ่านหนังสือหรือฟังเพลง ช่วยให้เราผ่อนคลายหลังจากทำงานหนักหรือเผชิญกับความท้าทายในชีวิต
กระตุ้นอารมณ์บวกและการสร้างแรงบันดาลใจ:
การออกแบบพื้นที่ที่สะท้อนความชอบและความสนใจส่วนตัว เช่น การตกแต่งด้วยภาพหรือของสะสมที่เราชอบ จะช่วยสร้างแรงบันดาลใจและทำให้เรามีความสุขในการใช้ชีวิต
การใช้สีที่มีผลต่ออารมณ์ เช่น สีฟ้าและสีเขียวจะช่วยให้รู้สึกสงบและผ่อนคลาย ขณะที่สีส้มและสีเหลืองช่วยเพิ่มความกระปรี้กระเปร่าและสร้างความรู้สึกที่ดี
ส่งเสริมการเชื่อมต่อและความสัมพันธ์ที่ดี:
การออกแบบพื้นที่ที่เปิดกว้างและสะดวกในการทำกิจกรรมร่วมกัน เช่น ห้องนั่งเล่นที่มีพื้นที่สำหรับการพูดคุยหรือการทำกิจกรรมร่วมกัน จะช่วยส่งเสริมการสร้างความสัมพันธ์ที่ดีและทำให้รู้สึกเชื่อมโยงกับคนรอบข้าง
การมีมุมที่เหมาะสำหรับการแสดงความรักหรือการให้กำลังใจ จะช่วยสร้างบรรยากาศที่เต็มไปด้วยความอบอุ่นและการสนับสนุนในครอบครัวหรือในที่ทำงาน
การมีพื้นที่ที่เหมาะกับการพัฒนาตัวเอง:
การออกแบบสภาพแวดล้อมที่เอื้อต่อการเรียนรู้และการพัฒนาตัวเอง เช่น มุมทำงานหรือมุมอ่านหนังสือ จะช่วยกระตุ้นให้เราอยากพัฒนาและเติบโตทั้งในด้านอาชีพและชีวิตส่วนตัว
การมีสภาพแวดล้อมที่มีระเบียบ ช่วยให้เราสามารถมุ่งมั่นทำสิ่งต่างๆ ได้โดยไม่รู้สึกวุ่นวายหรือกดดัน
โดยรวมแล้ว การออกแบบสภาพแวดล้อมสามารถมีผลกระทบที่ดีต่อความสุขของทั้งตัวเองและคนรอบข้างได้ เนื่องจากมันเป็นการจัดสภาพแวดล้อมที่เหมาะสมกับความต้องการทางอารมณ์และจิตใจของผู้ที่อยู่ในนั้น หากเราใส่ใจในรายละเอียดและออกแบบพื้นที่ที่สนับสนุนให้เกิดความสงบ ความสัมพันธ์ที่ดี และการเติบโต เราก็จะได้ผลลัพธ์ที่ดีในการสร้างความสุขร่วมกัน
0 ชอบ
ราเชน
5 เดือนที่แล้ว
จะพัฒนานวัตกรรมของเราอย่างไรให้มีประสิทธิภาพสูงขึ้น เหมาะสม และรองรับกับการขยายไอเดียการจัดการขยะไปสู่ชุมชน?
0 ชอบ
เข้าร่วมชุมชนออนไลน์
แหล่งเรียนรู้และชุมชนออนไลน์ เพื่อนักการศึกษาและผู้ปกครอง