ลูกแค่เศร้าหรือเสี่ยงเเป็นโรคซึมเศร้า เรามีคำตอบ

ลูกแค่เศร้าหรือเสี่ยงเเป็นโรคซึมเศร้า เรามีคำตอบ

เมื่อพูดถึงโรคที่เกี่ยวกับสุขภาพจิตที่มาแรงตอนนี้ น่าจะหนีไม่พ้น “โรคซึมเศร้า” ซึ่งมีในสื่อมากขึ้น หลายคนให้ความสนใจมากขึ้น อาจจะฟังดูไม่น่าเชื่อ แต่จริงๆแล้วเเด็กมีโอกาสเป็นโรคซึมเศร้าแบบรุนแรงและแบบเรื้อรังได้เท่าๆกับผู้ใหญ่ รวมทั้งเป็นสาเหตุการฆ่าตัวตายได้เช่นเดียวกัน วันนี้เราจะมาดูกันค่ะว่าอาการที่เราเห็นว่าลุกเศร้านั้น เป็ฯแค่ความรู้สึกเศร้า หรือเสี่ยงกับการเป็นโรคซึมเศร้ากันแน่


โรคซึมเศร้า มากกว่าเศร้าซึม


ก่อนอื่นเราต้องมารู้จักโรคซึมเศร้าที่เป็น “โรค” ให้เข้าใจกันก่อนดีกว่าค่ะ “โรคซึมเศร้า” คือ ภาวะทางอารมณ์ที่อาจทำให้ผู้ป่วยรู้สึกเศร้า หงุดหงิดง่าย สิ้นหวัง หรือรู้สึกว่าตนเองด้อยค่า ซึ่งอารมณ์เหล่านี้จะคงอยู่ยาวนานมากกว่าปกติ จึงอาจส่งผลต่อความคิด ความรู้สึก และพฤติกรรมของตนเอง รวมทั้งอาจนำไปสู่ปัญหาทางอารมณ์และปัญหาสุขภาพได้ โดยโรคซึมเศร้าในเด็กนั้น บางส่วนเกิดจากการโดนกลั่นแกล้ง ซึ่งอาจจะเกิดที่ดรงเรียน หรือบนโลกไซเบอร์ก็ได้


มีงานวิจัยทางการแพทย์ที่ระบุว่า มีความเชื่อมโยงระหว่างโรคซึมเศร้ากับการเลี้ยงดูเด็กตั้งแต่ 0-7 ขวบ เพราะเด็กเล็กมีความซับซ้อนในการรับรู้และทางอารมณ์สูงมากกว่าที่เราคิด ผู้ใหญ่ชอบคิดว่าเด็กเล็กคิดอะไรไม่เป็น แต่ในความเป็นจริง เด็กเล็กมีความไวต่อสภาวะอารมณ์ของพ่อแม่และผู้เลี้ยงดูสูงมาก เด็กที่ได้รับพลังงานลบจากผู้ใหญ่บ่อยๆ ก็มีแนวโน้มจะเป็นซึมเศร้าได้เมื่อโตขึ้น


ลูกแค่เศร้า หรือซึมเศร้ากันแน่


เบื้องต้นเราอยากให้คุณพ่อคุณแม่คอยสังเกตุพฤติกรรมของลูกว่าเปลี่ยนแปลงไปอย่างไรบ้าง มีพฤติกรรมเหล่านี้ ซึ่งอาจจะเข้าข่ายการเป็นโรคซึมเศร้าได้


●     มีพฤติกรรมที่เปลี่ยนไป เริ่มเก็บตัว ไม่ค่อยพูด ก็ทำให้พ่อแม่กังวลใจไม่น้อย

●     มีอารมณ์ที่ซึมเศร้าลง เบื่อหน่ายมากขึ้น หรือบางรายอาจมีอารมณ์หงุดหงิด

●     ไม่มีความสุขความเพลิดเพลินเมื่อทำกิจกรรมที่ชอบ

●     ไม่อยากอาหาร น้ำหนักลดลง หรือในขณะที่บางรายก็ทานอาหารมากเกินไป

●     นอนไม่หลับ หลับๆตื่นๆ หรือตื่นเร็วกว่าปกติ ในขณะที่บางรายนอนทั้งวัน

●     เฉื่อยชา

●     ไม่มีสมาธิในการเรียน ความจำแย่ลง

●     รู้สึกผิด โทษตัวเอง รู้สึกไร้ค่า

●     อยากฆ่าตัวตาย


เหล่านี้เป็นอาการที่รวบรวมมาเพื่อให้พ่อแม่ได้สังเกตลูกๆ เท่านั้น ถ้าถามว่าหงุดหงิด หรือซึมแค่ไหนถึงจะน่ากังวล เรามีข้อคิดง่ายๆ นั่นคือหากอาการหรือพฤติกรรมนั้นมีความต่อเนื่อง และส่งผลต่อการใช้ชีวิตในชีวิตประจำวัน นั่นเริ่มเป็นสัญญาณที่ไม่ดีแล้วล่ะค่ะ


แต่ทั้งนี้ทั้งนั้น บางอาการอาจจะเกิดจากโรคทางกายอื่นๆได้อีก หรือบางครั้งก็เกิดจากภาวะอารมณ์ของลูก ความเครียดที่เกิดจากการเปลี่ยนแปลงต่างๆ เช่น เปิดเทอม เปลี่ยนโรงเรียนใหม่ ย้ายบ้าน ฯลฯ


เพื่อความมั่นใจเราจึงขอแนะนำให้ลูกทำแบบคัดกรองโรคซึมเศร้าในเด็ก เป็นแบบประเมินที่ช่วยให้ประเมินตนเองเบื้องต้นได้ค่ะ เป็นข้อคำถาม 27 ข้อ แต่ละข้อจะมีคำตอบให้เลือก 3 ตัวเลือก ไม่ยากค่ะ เป็นแบบประเมินที่เหมาะกับเด็กๆ ก่อนวัยรุ่นนะคะ แบบสอบถามและการคิดคะแนนตามลิงค์นี้เลยค่ะ


 www.dmh.go.th/test/cesd/depress/


จากการศึกษาพบว่า ”การที่เด็กได้รับการประเมิน จะช่วยป้องกันการฆ่าตัวตายในเด็กได้ดีกว่าการไม่ถาม “ และหากสงสัยว่าลูกมีอาการโรคซึมเศร้า ควรปรึกษาจิตแพทย์ผู้เชี่ยวชาญหรือเจ้าหน้าที่กรมสุขภาพจิตตั้งแต่เนิ่นๆ นะคะ เพราะขึ้นชื่อว่าโรค เมื่อพบได้เร็ว รักษาได้หายก่อนแน่นอนค่ะ ไม่เฉพาะโรคทางสุขภาพกายเท่านั้น สุขภาพจิตก็เช่นกันค่ะ

มาร่วมเรียนรู้กับ Starfish Labz

แหล่งเรียนรู้และชุมชนออนไลน์เพื่อนักการศึกษาและผู้ปกครอง

ลงทะเบียน

บทความใกล้เคียง

หากคุณแม่ตั้งครรภ์ติดโควิด ลูกจะติดด้วยไหม?

หากคุณแม่ตั้งครรภ์ติดโควิด ลูกจะติดด้วยไหม?

Starfish Academy
Starfish Academy

ในการแพร่ระบาดของไวรัสโควิด-19 ทำให้คุณพ่อคุณแม่หลายคนเกิดข้อสงสัยและความกังวลกันอยู่พอตัว เกี่ยวกับเรื่องความปลอดภัย โดยเฉพาะคุณแม่ๆ ที่ตั้งครรภ์ ที่มักจะมีข้อสงสัยว่าหากเราตั้งท้องแบบนี้ลูกของเราจะติดไวรัสโควิดด้วยหรือไม่ จะมีผลกระทบต่อลูกน้อยในคร ...

2588 views 10.06.20
หากคุณแม่ตั้งครรภ์ติดโควิด ลูกจะติดด้วยไหม?
วิธีพาลูกไปฉีดยายังไง ให้แฮปปี้โดยไม่ร้องไห้

วิธีพาลูกไปฉีดยายังไง ให้แฮปปี้โดยไม่ร้องไห้

Starfish Academy
Starfish Academy

ตอนเด็กๆ ไม่แน่ใจว่าผู้ใหญ่อย่างเราๆ ยังจำความเจ็บปวดของการฉีดยาสมัยยังเด็กได้อยู่หรือเปล่า ทุกคนต้องผ่านประสบการณ์การฉีดยาอันแสนโหดร้ายมาแล้วทั้งนั้น ยิ่งถ้ามีลูกแล้วล่ะก็ถึงเวลาที่พ่อแม่ต้องพาไปฉีดยา พ่อแม่คงต้องประสบพบเจอกับสิ่งนี้อีกเหมือนกัน ทั้งการร้อ ...

2397 views 18.08.20
วิธีพาลูกไปฉีดยายังไง ให้แฮปปี้โดยไม่ร้องไห้
เหตุผลที่เชื้อโควิดในเด็กรุนแรงน้อยกว่าผู้ใหญ่

เหตุผลที่เชื้อโควิดในเด็กรุนแรงน้อยกว่าผู้ใหญ่

Starfish Academy
Starfish Academy

คุณพ่อคุณแม่จะเห็นได้ว่า จากการรายงานข่าวหรือสรุปยอดผู้ช่วยทั้งในประเทศและต่างประเทศ ส่วนใหญ่แล้วเราจะพบว่าเป็นผู้ใหญ่กันทั้งนั้น โดยเฉพาะผู้สูงอายุ ทำให้เป็นที่น่าสังเกตว่าเจ้าไวรัสโควิด-19 นี้มันถึงไม่ค่อยมีผลกระทบต่อตัวเด็กมากเหมือนผู้ใหญ่เลย การแพร่กร ...

2423 views 17.08.20
เหตุผลที่เชื้อโควิดในเด็กรุนแรงน้อยกว่าผู้ใหญ่