ลูกแค่เศร้าหรือเสี่ยงเเป็นโรคซึมเศร้า เรามีคำตอบ

Starfish Academy
Starfish Academy 4579 views • 4 ปีที่แล้ว
ลูกแค่เศร้าหรือเสี่ยงเเป็นโรคซึมเศร้า เรามีคำตอบ

เมื่อพูดถึงโรคที่เกี่ยวกับสุขภาพจิตที่มาแรงตอนนี้ น่าจะหนีไม่พ้น “โรคซึมเศร้า” ซึ่งมีในสื่อมากขึ้น หลายคนให้ความสนใจมากขึ้น อาจจะฟังดูไม่น่าเชื่อ แต่จริงๆแล้วเเด็กมีโอกาสเป็นโรคซึมเศร้าแบบรุนแรงและแบบเรื้อรังได้เท่าๆกับผู้ใหญ่ รวมทั้งเป็นสาเหตุการฆ่าตัวตายได้เช่นเดียวกัน วันนี้เราจะมาดูกันค่ะว่าอาการที่เราเห็นว่าลุกเศร้านั้น เป็ฯแค่ความรู้สึกเศร้า หรือเสี่ยงกับการเป็นโรคซึมเศร้ากันแน่


โรคซึมเศร้า มากกว่าเศร้าซึม


ก่อนอื่นเราต้องมารู้จักโรคซึมเศร้าที่เป็น “โรค” ให้เข้าใจกันก่อนดีกว่าค่ะ “โรคซึมเศร้า” คือ ภาวะทางอารมณ์ที่อาจทำให้ผู้ป่วยรู้สึกเศร้า หงุดหงิดง่าย สิ้นหวัง หรือรู้สึกว่าตนเองด้อยค่า ซึ่งอารมณ์เหล่านี้จะคงอยู่ยาวนานมากกว่าปกติ จึงอาจส่งผลต่อความคิด ความรู้สึก และพฤติกรรมของตนเอง รวมทั้งอาจนำไปสู่ปัญหาทางอารมณ์และปัญหาสุขภาพได้ โดยโรคซึมเศร้าในเด็กนั้น บางส่วนเกิดจากการโดนกลั่นแกล้ง ซึ่งอาจจะเกิดที่ดรงเรียน หรือบนโลกไซเบอร์ก็ได้


มีงานวิจัยทางการแพทย์ที่ระบุว่า มีความเชื่อมโยงระหว่างโรคซึมเศร้ากับการเลี้ยงดูเด็กตั้งแต่ 0-7 ขวบ เพราะเด็กเล็กมีความซับซ้อนในการรับรู้และทางอารมณ์สูงมากกว่าที่เราคิด ผู้ใหญ่ชอบคิดว่าเด็กเล็กคิดอะไรไม่เป็น แต่ในความเป็นจริง เด็กเล็กมีความไวต่อสภาวะอารมณ์ของพ่อแม่และผู้เลี้ยงดูสูงมาก เด็กที่ได้รับพลังงานลบจากผู้ใหญ่บ่อยๆ ก็มีแนวโน้มจะเป็นซึมเศร้าได้เมื่อโตขึ้น


ลูกแค่เศร้า หรือซึมเศร้ากันแน่


เบื้องต้นเราอยากให้คุณพ่อคุณแม่คอยสังเกตุพฤติกรรมของลูกว่าเปลี่ยนแปลงไปอย่างไรบ้าง มีพฤติกรรมเหล่านี้ ซึ่งอาจจะเข้าข่ายการเป็นโรคซึมเศร้าได้


●     มีพฤติกรรมที่เปลี่ยนไป เริ่มเก็บตัว ไม่ค่อยพูด ก็ทำให้พ่อแม่กังวลใจไม่น้อย

●     มีอารมณ์ที่ซึมเศร้าลง เบื่อหน่ายมากขึ้น หรือบางรายอาจมีอารมณ์หงุดหงิด

●     ไม่มีความสุขความเพลิดเพลินเมื่อทำกิจกรรมที่ชอบ

●     ไม่อยากอาหาร น้ำหนักลดลง หรือในขณะที่บางรายก็ทานอาหารมากเกินไป

●     นอนไม่หลับ หลับๆตื่นๆ หรือตื่นเร็วกว่าปกติ ในขณะที่บางรายนอนทั้งวัน

●     เฉื่อยชา

●     ไม่มีสมาธิในการเรียน ความจำแย่ลง

●     รู้สึกผิด โทษตัวเอง รู้สึกไร้ค่า

●     อยากฆ่าตัวตาย


เหล่านี้เป็นอาการที่รวบรวมมาเพื่อให้พ่อแม่ได้สังเกตลูกๆ เท่านั้น ถ้าถามว่าหงุดหงิด หรือซึมแค่ไหนถึงจะน่ากังวล เรามีข้อคิดง่ายๆ นั่นคือหากอาการหรือพฤติกรรมนั้นมีความต่อเนื่อง และส่งผลต่อการใช้ชีวิตในชีวิตประจำวัน นั่นเริ่มเป็นสัญญาณที่ไม่ดีแล้วล่ะค่ะ


แต่ทั้งนี้ทั้งนั้น บางอาการอาจจะเกิดจากโรคทางกายอื่นๆได้อีก หรือบางครั้งก็เกิดจากภาวะอารมณ์ของลูก ความเครียดที่เกิดจากการเปลี่ยนแปลงต่างๆ เช่น เปิดเทอม เปลี่ยนโรงเรียนใหม่ ย้ายบ้าน ฯลฯ


เพื่อความมั่นใจเราจึงขอแนะนำให้ลูกทำแบบคัดกรองโรคซึมเศร้าในเด็ก เป็นแบบประเมินที่ช่วยให้ประเมินตนเองเบื้องต้นได้ค่ะ เป็นข้อคำถาม 27 ข้อ แต่ละข้อจะมีคำตอบให้เลือก 3 ตัวเลือก ไม่ยากค่ะ เป็นแบบประเมินที่เหมาะกับเด็กๆ ก่อนวัยรุ่นนะคะ แบบสอบถามและการคิดคะแนนตามลิงค์นี้เลยค่ะ


 www.dmh.go.th/test/cesd/depress/


จากการศึกษาพบว่า ”การที่เด็กได้รับการประเมิน จะช่วยป้องกันการฆ่าตัวตายในเด็กได้ดีกว่าการไม่ถาม “ และหากสงสัยว่าลูกมีอาการโรคซึมเศร้า ควรปรึกษาจิตแพทย์ผู้เชี่ยวชาญหรือเจ้าหน้าที่กรมสุขภาพจิตตั้งแต่เนิ่นๆ นะคะ เพราะขึ้นชื่อว่าโรค เมื่อพบได้เร็ว รักษาได้หายก่อนแน่นอนค่ะ ไม่เฉพาะโรคทางสุขภาพกายเท่านั้น สุขภาพจิตก็เช่นกันค่ะ

มาร่วมเรียนรู้กับ Starfish Labz

แหล่งเรียนรู้และชุมชนออนไลน์เพื่อนักการศึกษาและผู้ปกครอง

ลงทะเบียน

Related Courses

การดูแลสุขภาพกายและจิตใจ
การบริหารจัดการตนเอง
basic
2:00 ชั่วโมง

สุขภาพเด็กวัยเรียนสำคัญอย่างไร

การเรียนรู้เกี่ยวกับสุขภาพของเด็กในวัยเรียนที่ครูและผู้ปกครองสามารถเรียนรู้ พร้อมนำไปปรับใช้ให้มีความเหมาะสมกับเด็ก ในด้านก ...

Starfish Academy
Starfish Academy
สุขภาพเด็กวัยเรียนสำคัญอย่างไร
Starfish Academy

สุขภาพเด็กวัยเรียนสำคัญอย่างไร

Starfish Academy
2122 ผู้เรียน
การดูแลสุขภาพกายและจิตใจ
ด้านการสื่อสาร สารสนเทศ และรู้เท่าทันสื่อ ด้านการคิดอย่างมีวิจารณญาณ และทักษะในการแก้ปัญหา
basic
2:00 ชั่วโมง

ทำอย่างไรให้ลูกปลอดภัยจากโรคติดต่อ Covid-19

โรคโรคติดต่อ Covid-19 กำลังแพร่ระบาดไปทั่วโลกอย่างรวดเร็วเพื่อให้ทุกคนรู้เท่าทันโรค รู้จักป้องกันตนเองและเด็กไม่ให้ติดต่อ โ ...

Starfish Academy
Starfish Academy
ทำอย่างไรให้ลูกปลอดภัยจากโรคติดต่อ Covid-19
Starfish Academy

ทำอย่างไรให้ลูกปลอดภัยจากโรคติดต่อ Covid-19

Starfish Academy
7749 ผู้เรียน
พัฒนาการเด็ก
การรู้จักตนเอง
basic
2:00 ชั่วโมง

พัฒนาการด้านร่างกายสำคัญอย่างไร

เรียนรู้ความสำคัญ ตัวอย่างกิจกรรมที่ช่วยส่งเสริมพัฒนาการด้านร่างกาย แนวทางการจัดประสบการณ์และการประเมินพัฒนาการด้านร่า ...

Starfish Academy
Starfish Academy
พัฒนาการด้านร่างกายสำคัญอย่างไร
Starfish Academy

พัฒนาการด้านร่างกายสำคัญอย่างไร

Starfish Academy
6406 ผู้เรียน
เครื่องมือผู้ปกครอง
การบริหารจัดการตนเอง
basic
2:00 ชั่วโมง

สิ่งเล็กๆที่สร้างลูกคุณ

การจะเป็นพ่อแม่ที่ดีนั้นไม่ใช่เรื่องง่ายและไม่ใช่เรื่องยากเสมอไป ลูกๆ ต้องการแค่แบบอย่างที่ดี เพราะพ่อแม่คือต้นแบบในการดำเนินชี ...

Starfish Academy
Starfish Academy
สิ่งเล็กๆที่สร้างลูกคุณ
Starfish Academy

สิ่งเล็กๆที่สร้างลูกคุณ

Starfish Academy

Related Videos

เทคนิคช่วยให้ลูกรักการอ่าน
02:36
Starfish Academy

เทคนิคช่วยให้ลูกรักการอ่าน

Starfish Academy
138 views • 4 ปีที่แล้ว
เทคนิคช่วยให้ลูกรักการอ่าน
การศึกษาแบบโฮมสคูล (ครอบครัวดิษยบุตร)
07:15
Starfish Academy

การศึกษาแบบโฮมสคูล (ครอบครัวดิษยบุตร)

Starfish Academy
332 views • 5 ปีที่แล้ว
การศึกษาแบบโฮมสคูล (ครอบครัวดิษยบุตร)
ชวนน้องชิล ผ่อนคลายต้านCovid-19 กับศุภนิมิต
05:25
มูลนิธิศุภนิมิตแห่งประเทศไทย

ชวนน้องชิล ผ่อนคลายต้านCovid-19 กับศุภนิมิต

มูลนิธิศุภนิมิตแห่งประเทศไทย
45 views • 4 ปีที่แล้ว
ชวนน้องชิล ผ่อนคลายต้านCovid-19 กับศุภนิมิต
ตอนที่ 2 ก้าวแรก   เมื่อลูกเป็นเด็กพิเศษ
16:40
สถาบันแห่งชาติเพื่อการพัฒนาเด็กและครอบครัว มหาวิทยาลัยมหิดล

ตอนที่ 2 ก้าวแรก เมื่อลูกเป็นเด็กพิเศษ

สถาบันแห่งชาติเพื่อการพัฒนาเด็กและครอบครัว มหาวิทยาลัยมหิดล
582 views • 4 ปีที่แล้ว
ตอนที่ 2 ก้าวแรก เมื่อลูกเป็นเด็กพิเศษ