คุยกับนักจิต ปรับความคิด พิชิตความเครียด

การจัดการกับความเครียดเเละการหลีกเลี่ยงเเละรับมือกับความเครียดที่เกิดขึ้นและยังสามารถนำคำแนะนำของวิทยากรไปปรับใช้ในชีวิตประจำวันได้

ความรู้เกี่ยวกับความเครียด และการจัดการความเครียด

การรับมือและรู้เท่าทัน

ได้รับความรู้และวิธีการจัดการความเครียดอย่างเหมาะสม

วิทยาดรให้ความรู้ดีมากค่ะ

วิธีลดความเครียด และการสังเกตุพฤติกรรมคนที่มีภาวะเครียด

การจัดการกับความเครียดทั้งของครูและนักเรียน ขอบคุณค่ะ

ได้รับควมมรู้เรื่องการปรับพฤติกรรมของเด็ก การเข้าใจเด็ก และวิธีแก้ปัญหาให้กับเด็กได้ตรงประเด็น

ได้เรียนรู้วิธีการการรับมือกับความเครียดและสามารถนำไปใช้และบอกต่อบุคคลอื่น

เรียนรู้วิธีการจัดการความเครียด

ดีมาก