คุยกับนักจิต ปรับความคิด พิชิตความเครียด

ขอแนวทางการจัดการชั้นเรียน...ขอบคุณค่ะ

ขอบคุณความรู้ทำให้คลายเคลียด

วิธีการกำจัดควาทเครียด

สามารถนำไปปรับใช้กับตัวเองเพื่อลดความเครียดของตัวเองได้

สภาวะความเครียด ส่งผลต่อสภาพจิตใจ ส่งผลต่อการทำงาน ควรหาวิธีการแก้ไขโดยด่วน

การแก้ปัญหาความเครียด

ดี

ได้รับควาทรู้เกี่ยวกับการจัดการความเครียดที่สามารถนำไปใช้ในชีวิตประจำวันได้

ได้รับโยตรงเพราะต้องนำไปประบใช้

ดี

พึงพอใจมาก

เข้าใจจิตใจตัวเองมากขึ้น