Youth Ful ชุมชนออนไลน์
"Youth Ful: พื้นที่ของคนรุ่นใหม่"
เปิดพื้นที่ให้วัยรุ่นได้แสดงออกถึงความคิดเห็น มุมมอง และประสบการณ์ชีวิตในยุคปัจจุบันอย่างตรงไปตรงมาจะพาไปสำรวจโลกทัศน์ของวัยรุ่นยุคใหม่ที่หลากหลายและน่าสนใจ พร้อมทั้งเป็นเวทีแลกเปลี่ยนเรียนรู้
น้องๆ มีแผนการใช้ชีวิตให้มีความสุขได้อย่างไร
เบญจพร
2 เดือนที่แล้ว
1. ทำตามสิ่งที่คุณค่าและมีความหมาย
ตามหาความชอบ: ค้นหาสิ่งที่ตัวเองรักผ่านการทดลองทำกิจกรรมที่หลากหลาย
ตั้งเป้าหมายระยะสั้น: แบ่งเป้าหมายใหญ่ให้เป็นเรื่องเล็กๆ เพื่อให้ฉลองความสำเร็จได้บ่อยขึ้น
ทำงานที่สร้างประโยชน์: เลือกเรียนหรือทำงานที่ได้ช่วยแก้ปัญหาสังคมหรือสิ่งแวดล้อม
2. ดูแลสุขภาพกายและใจ
จำกัดเวลาหน้าจอ: สลับเวลาจากโลกออนไลน์มาอยู่กับธรรมชาติ
ยอมรับความรู้สึกตัวเอง: อนุญาตให้ตัวเองเศร้าหรือล้มเหลวได้ โดยไม่กดดันตัวเองจนเกินไป
เยียวยาใจด้วยสิ่งง่ายๆ: ให้ความสำคัญกับการนอนหลับ กินอาหารที่ดี และออกกำลังกาย
0 ชอบ
0 ตอบกลับ
93 ดู
เข้าร่วมชุมชนออนไลน์
แหล่งเรียนรู้และชุมชนออนไลน์ เพื่อนักการศึกษาและผู้ปกครอง