การปรับตัว
22 results for "การปรับตัว"
เรียนรู้การสร้าง Mindset เครื่องมือที่สำคัญในทุกการสอบ
เวลาพูดถึงการสอบ หลายคนมักนึกถึงการอ่านหนังสือ การทบทวนบทเรียน หรือการฝึกทำข้อสอบให้มากเข้าไว้ แต่มีสิ่งหนึ่งที่สำคัญไม่แพ้ความรู้ในหนังสือเลย นั่นคือ “Mindset” หรือ “กรอบความคิด” ของเรา ซึ่งเป็นปัจจัยเงียบๆ ที่ส่งผลต่อความมั่นใจ แรงจูงใจ และผลลัพ ...
Social Media Content Creation กลยุทธ์สร้างคอนเทนต์ให้ปัง! ให้ดัง! บนโซเชียล
คอนเทนต์มีพลังทั้งในแง่บวกและลบ สามารถสร้างปัญหาได้ แต่ก็เป็นเครื่องมือในการแก้ปัญหาได้เช่นกัน ตัวอย่างเช่น เหตุการณ์ในปัวร์โตริโกที่พลิกจากภาพนักท่องเที่ยวหน้าบึ้งให้กลายเป็นแคมเปญประชาสัมพันธ์เชิงบวก หรือกรณีแบรนด์ Bar B Q Plaza ที่ใช้การสร้างคอ ...
พูดคุยกับคุณครู 5 ท่านและเคล็ดลับในการสร้างห้องเรียน วPA
ในการพัฒนาวิชาชีพครูตามแนวทาง วPA (Performance Appraisal) หรือ การประเมินตำแหน่งและวิทยฐานะตามข้อตกลงในการพัฒนางาน เป้าหมายสำคัญไม่ได้อยู่ที่การ “ทำแฟ้ม” หรือเพียงแค่ “ผ่านเกณฑ์” แต่คือการ พัฒนาตนเองอย่างต่อเนื่องเพื่อส่งผลต่อการพัฒนาผู้ ...
อยากเรียนจิตวิทยา ต้องเตรียมตัวอย่างไร พบทุกคำตอบที่นี่
หากคุณเป็นคนหนึ่งที่รู้สึกสนใจในพฤติกรรมมนุษย์ ชอบสังเกต วิเคราะห์ และเข้าใจความคิด ความรู้สึกของผู้อื่น การเรียนจิตวิทยาอาจเป็นเส้นทางที่เหมาะกับคุณอย่างยิ่ง แต่ก่อนที่จะก้าวเข้าสู่เส้นทางสายนี้ เราควรรู้จักและเตรียมตัวอย่างไรบ้าง? ตาม Starfish Labz ...
Lifelong Learning กุญแจสำคัญสู่การเติบโตในโลกที่เปลี่ยนแปลง
ในยุคที่ข้อมูลข่าวสารเปลี่ยนแปลงอย่างรวดเร็ว ทักษะการเรียนรู้ตลอดชีวิต (Lifelong Learning) กลายเป็นสิ่งจำเป็นอย่างยิ่งสำหรับทุกคน ไม่ว่าจะเป็นนักเรียน นักศึกษา ผู้ทำงาน หรือแม้แต่ผู้สูงอายุ การเรียนรู้ไม่ใช่เพียงแค่การศึกษาในห้องเรียน แต่หมายถึงการเปิดรั ...
เทรนด์ EdTech ล่าสุด: 5 เทคโนโลยีการศึกษาที่จะมาแรงในปี 2025
ในโลกที่เทคโนโลยีเข้ามามีบทบาทในทุกภาคส่วนของชีวิตมนุษย์ การศึกษาเองก็หนีไม่พ้นเช่นกันที่จะต้องปรับตัวเพื่อให้ทันกับการเปลี่ยนแปลงที่เกิดขึ้น การพัฒนาในด้านเทคโนโลยีการศึกษา หรือที่เรียกกันว่า EdTech ได้กลายเป็นปัจจัยสำคัญในการส่งเสริมการเรียนรู้ และช่ว ...
รู้ทันกับดัก ก่อนตกเป็นเหยื่อแชร์ลูกโซ่
แชร์ลูกโซ่ ภัยคุกคามทางการเงินที่ยังคงมีอยู่และสร้างความเสียหายให้กับผู้คนเป็นจำนวนมาก แม้จะมีการเตือนภัยอยู่เสมอ แต่ก็ยังมีผู้หลงเชื่อและตกเป็นเหยื่ออยู่ไม่ขาดสาย ดังนั้น อย่าหลงเชื่อคำชวนสวยหรู รู้ทันกลโกงก่อนจะสายเกินไป ลงทุนฉลาด ไม่ใช่แค่ได้เงิน แต่ต้อ ...
จัดการเวลาอย่างมีประสิทธิภาพ ฉบับไม่เครียด เน้นปล่อยจอย
น้องเคยเป็นไหม ทั้ง ๆ ที่การบ้านเยอะ แต่ก็พักเล่นโทรศัพท์ เดินไปข้างนอก ทำงานบ้าน ทำทุกอย่างที่ไม่ใช่การบ้าน รู้ตัวอีกที หมดไปครึ่งวัน ยังไม่มีอะไรเสร็จกลับมารู้สึกผิดอีก จริงๆ มันมีวิธีนะ ที่จะทำให้เราทำการบ้านได้ครบทุกวิชา แถมยังมีเวลาไปทำอย่างอื่นต่อ นั่นคือกา ...
ปลดล็อกพลังการเรียนรู้ช่วงปิดเทอม: 5 เคล็ดลับการผ่อนคลายเพื่อการเรียนรู้และสุขภาพใจที่แข็งแรง
สวัสดีค่ะ น้อง ๆ ทุกคน! ช่วงปิดเทอมกำลังมาถึงแล้ว และนอกจากการพักผ่อนหลังจากการเรียนหนัก ๆ แล้ว ยังเป็นเวลาที่ดีในการเติมพลังและเตรียมตัวสำหรับการเรียนรู้ในอนาคต การผ่อนคลายอย่างมีประสิทธิภาพไม่เพียงแต่ช่วยให้เรารู้สึกดีขึ้น แต่ยังช่วยในการพัฒนาเด็ ...
เปลี่ยนตัวเองให้เป็นคนปรับตัวง่าย เริ่มได้จากสิ่งเล็กๆ ในชีวิตประจำวัน
ไม่ผิดเลยที่จะรู้สึกไม่มั่นใจ เวลาต้องไปพบเจอสถานการณ์ใหม่ๆ ทำเรื่องที่ไม่ชินคุยกับคนแปลกหน้า มักพบเจอบ่อยครั้งเวลาย้ายโรงเรียน ทำความรู้จักเพื่อนใหม่ ไปเข้าค่ายติวสอบ แต่เรื่องแบบนี้ฝึกกันได้ เขาเรียกว่า ทักษะการปรับตัว (Adatability) หมายถึงการที่ใคร ...
ปลดล็อกชีวิตใหม่ด้วยเทคนิคบริหารหนี้สินในครัวเรือน
หนี้สินในครัวเรือนเป็นปัญหาใหญ่ของเศรษฐกิจไทย หนี้สินในครัวเรือนไทย หมายถึง เงินที่สถาบันการเงินให้กู้ยืมแก่บุคคลธรรมดาที่มีถิ่นที่อยู่ภายในประเทศโดยบุคคลธรรมดานั้นอาจนำเงินที่กู้ยืมไปใช้จ่ายต่าง ๆ หรือเพื่อประกอบธุรกิจสาเหตุของหนี้สินในครัวเรือนที่สูง มีหลาย ...
การสร้างมิตรภาพในรั้วโรงเรียนใหม่
การย้ายโรงเรียนเป็นประสบการณ์ที่ท้าทาย และเต็มไปด้วยความกังวลสำหรับเด็กวัยรุ่น เพราะไม่ได้เป็นแค่การเปลี่ยนสถานที่เรียนเท่านั้น แต่ยังเป็นการเปลี่ยนแปลงในชีวิตที่มีผลกระทบกับการเรียนรู้ ความเชื่อมั่นในตนเองและความสัมพันธ์ทางสังคมของพวกเขาด้วยความกั ...
การเตรียมตัวและรับมือกับโรคในฤดูฝน
ฤดูฝนเป็นช่วงเวลาที่เราต้องเผชิญกับความเสี่ยงจากโรคหลายประเภทเนื่องจากความชื้นและอุณหภูมิที่เปลี่ยนแปลงอย่างรวดเร็ว ส่งผลให้เชื้อโรคเติบโตได้ดีและแพร่ระบาดได้ง่าย เพื่อป้องกันและลดความเสี่ยงจากการเจ็บป่วย เราควรมีการเตรียมตัวและรับมืออย่างเหมา ...
วัยทีน รู้ทันบูลลี่ในโรงเรียน
‘การบูลลี่’ หรือ การกลั่นแกล้งผ่านคำพูด การล้อเลียน การทำร้ายร่างกาย เป็นปัญหาที่มักเกิดขึ้นได้ในกลุ่มวัยเรียน หรือบางครั้งแม้แต่วัยผู้ใหญ่เองก็ต้องพบเจอเหตุการณ์เหล่านี้เช่นกัน น้อง ๆ บางคนอาจมีคำถามว่า ‘แล้วถ้าหากเราตกเป็นเหยื่อของการบูลลี่ เราควรทำอย่าง ...
5 เคล็ดลับช่วยการพัฒนาตนเองวัยทำงาน เปลี่ยนแปลงตัวอย่างไรให้ยั่งยืน?
การเปลี่ยนแปลงตัวเองในช่วงเวลาของการทำงาน นอกเหนือจากการมุ่งมั่นพัฒนาหรือมีความตั้งใจแล้ว อีกหนึ่งองค์ประกอบที่มีความสำคัญในการพิจารณาก็คือความยั่งยืนในการพัฒนาตนเองต่างๆ วิธีการพัฒนาตนเองของเรายั่งยืนจริงไหม ใช้งานได้จริงหรือเปล่า ในบทความนี้ ...
Cloud Computing คืออะไร? ทำความรู้จักอีกหนึ่งเทคโนโลยีใหม่ที่กำลังมีบทบาท
หากพูดถึงหนึ่งในเทคโนโลยีที่มีบทบาทที่สำคัญที่สุดต่อการศึกษา หลายๆ คนคงอาจไม่เคยรู้จักระบบการเรียนรู้บนคลาวด์ (Cloud Computing) หรืออาจจะงุนงงจนถึงขั้นส่ายหัวเลยก็เป็นได้หากมีเพื่อนบอกว่าจริงๆ แล้วระบบการเรียนรู้บนคลาวด์อยู่กับเราแทบทุกที่ หรือจริงๆ ...
Summer Flu เมื่ออากาศร้อนจัด ทำให้ป่วย
แม้ไม่ใช่หน้าฝน แต่ช่วงนี้หลายคนก็มีอาการไข้หวัด จามไม่หยุด มีน้ำมูก ปวดหัว บางคนก็อาจมีไข้ร่วมด้วย โดยเฉพาะเด็ก ๆ ที่ใช้เวลาช่วงปิดเทอมทำกิจกรรมต่าง ๆ ไม่ว่าจะเดินทางไปสังสรรค์กับเพื่อนหรือไปเที่ยวต่างจังหวัดกับครอบครัว สภาพอากาศที่ร้อนจัดก็เป็นสาเหตุ ...
ระวังวัยรุ่นซึมเศร้าเพราะฝุ่นพิษ
ปฏิเสธไม่ได้ว่าปัญหาฝุ่น PM2.5 ได้กลายเป็นวิกฤติที่คุกคามสุขภาพคนไทยอย่างต่อเนื่องในช่วงหลายปีที่ผ่านมา พิษของ PM2.5 อย่างที่หลายคนทราบกันดีคือส่งผลโดยตรงต่อระบบทางเดินหายใจ รวมถึงก่อให้เกิดอาการแพ้ในระบบต่างๆ ของร่างกาย ที่เห็นได้ชัดคือ เกิดผื่น ...
การฝึกวินัยในการทำงานอย่างไรดี? เคล็ดลับแสนง่ายเปลี่ยนวันเหนื่อยหน่ายให้กลายเป็นวัน Productive
ปฏิเสธไม่ได้ว่านอกเหนือจากการใช้ชีวิตประจำวันการแก้ไขปัญหาต่างๆ และการดูแลตัวเองในด้านต่างๆ แล้ว อีกหนึ่งอย่างที่อาจชวนให้เรารู้สึกท้อแท้ เหนื่อยหน่าย หรือหมดกำลังใจได้ง่ายๆ คือเรื่องของการทำงานหรือการมี Motivation (แรงจูงใจ) ต่างๆ ในการลุกขึ้นม ...
รวมวิธีการพัฒนาตนเองแบบ Self-Care 5 แอปสำหรับการเริ่มต้นดูแลตัวเอง
การดูแลตัวเอง หรือ Self-Care เป็นได้อย่างหลากหลายและหนึ่งในวิธีที่ง่ายและได้ผลสุดๆ ก็คือเริ่มต้น Self-Care ด้วยแอปต่างๆ ที่ได้รับการออกแบบมาเพื่อการดูแลตัวเองโดยเฉพาะไม่ว่าจะเป็นการนอนหลับไปจนถึงการฝึกผ่อนคลายปัจจุบันนี้ก็มีแอปมากมายให้เราเลื ...
- label_previous
- 1
- 2
-
/
-
2
- label_next