6 วิธีพาลูกคลายเครียด ช่วงเรียนออนไลน์
![Starfish Academy](/media/thumb/1703/15/1703-1804697032.png)
การเรียนออนไลน์เป็นสิ่งที่หลีกเลี่ยงไม่ได้สำหรับเด็กๆในช่วงสถานการณ์แพร่ระบาดของ Covid -19 และเมื่อหลีกเลี่ยงไม่ได้ สิ่งที่พอจะลดความตึงเครียด หรือพอจะให้เด็กๆได้รู้สึกผ่อนคลาย และยังได้พัฒนาการด้านต่างๆไปด้วย วันนี้เรามีตัวอย่างกิจกรรมดีๆ ที่ให้เด็กๆทำในช่วงพักจากการเรียนออนไลน์มาฝากคุณพ่อ คุณแม่กันค่ะ
1. คุยกับเพื่อนๆผ่านวิดีโอคอล
การที่เด็กๆ ต้องกักตัวอยู่บ้าน ไม่ได้พบเจอหรือเล่นกับเพื่อนๆ ที่โรงเรียนเป็นเวลานาน อาจส่งผลให้เด็กเกิดอาการซึมเศร้าได้ ยิ่งการเรียนออนไลน์ อาจเป็นตัวเร่งให้เด็กเกิดความเครียดเพิ่มขึ้นอีก คุณพ่อคุณแม่จึงควรให้เด็กๆ ได้มีปฏิสัมพันธ์กับเพื่อนๆ บ้าง
โดยอาจใช้ช่องทางติดต่อสื่อสารกันผ่านทางออนไลน์ โซเชียลมีเดียส่งข้อความแชท โทรคุย หรือวิดีโอคอล
2. กิจกรรม Ice Breaking
กิจกรรมนี้อาจจะทำกับครูหรือเพื่อนในห้องเพื่อใช้เป็นกิจกรรมเช็คอิน โดยอาจจะเลือกมาหนึ่งเกม เช่น เกมบอกสิ่งที่ชอบ ซึ่งเกมนี้จะทำให้เด็กๆกล้าบอกสิ่งที่ตัวเองชอบหรือทำเป็นงานอดิเรก โดยเริ่มจากให้ผู้เล่นจับกลุ่มกันจำนวน 4-5 คน ให้แต่ละคนพูดถึงสิ่งที่ตัวเองชอบ เช่น สัตว์เลี้ยง อาหาร ขนม หรือดอกไม้ พร้อมบอกเหตุผล โดยวิธีนี้จะช่วยทลายกำแพงบางอย่าง ทำให้เด็กๆได้รู้จักเพื่อนในมุมต่างๆมากขึ้น
3. เล่นเกมออนไลน์
การเล่นเกมมออนไลน์ก็เป็นการส่งเสริมเด็กให้ผ่อนคลายอีกด้านหนึ่ง ควรเลือกเกมที่ส่งเสริมพัฒนาการ และสร้างความสัมพันธ์ในครอบครัว เช่น เกม Moving Out ให้การย้ายบ้านเป็นเรื่องสนุกด้วยอุปสรรคต่าง ๆ ที่พร้อมจะขัดขวางการย้ายของออกจากบ้าน ซึ่งเด็ก ๆ จะต้องคิดหาวิธีแก้ปัญหา และหาทางย้ายสิ่งของออกจากบ้านภายในเวลาที่กำหนดให้ได้ โดยร่วมมือกับเพื่อน หรือคุณพ่อคุณแม่เพื่อให้ภารกิจลุล่วงไปได้ด้วยดี
4. อ่านหนังสือ
การอ่านหนังสือเหมือนเป็นการออกกำลังสมอง เพื่อที่สมองจะได้ทำงานได้ดีขึ้น อีกทั้งยังช่วยกระตุ้นความจำ เพราะการอ่านหนังสือ สมองจะเก็บเนื้อหาที่อ่าน และจินตนาการตามเนื้อเรื่องที่อ่านตลอดเวลา ซึ่งจะทำให้เด็กๆมีความคิดสร้างสรรค์ และมีไหวพริบที่ดีมากขึ้น
5. ทำอาหาร/ขนม
การชวนลูกทำอาหารหรือขนม ให้เด็กๆช่วยหยิบอุปกรณ์ต่างๆ เป็นการฝึกประสาทสัมผัส ได้แก่ การเห็น การได้ยิน การได้กลิ่น การรับรส การได้สัมผัสเรียนรู้การทำงานร่วมกับผู้อื่น นอกจากนี้การทำอาหาร/ขนม เป็นกิจกรรมที่มีขั้นตอนและการวางแผน ช่วยเสริมสร้างกระบวนการจัดการระบบของการคิด เพื่อนำไปสู่เป้าหมายที่สำเร็จลุล่วง
6. ทำงานบ้าน
การเปิดโอกาสให้เด็กๆ ได้ทำงานบ้านอย่างเหมาะสมกับช่วงวัย เป็นการฝึกลูกได้ดีที่สุด ทั้งฝึกความรับผิดชอบ มีวินัย อดทน ละเอียดรอบคอบ และยังฝึกการรู้จักวางแผน ลงมือทำ แก้ปัญหาและเห็นคุณค่าของตัวเอง ซึ่งเป็นพื้นฐานสำคัญในการเติบโตเป็นผู้ใหญ่ที่มีคุณภาพ
ตัวอย่างกิจกรรมข้างต้นเป็นเพียงบางส่วนที่คุณครู คุณพ่อคุณแม่ หรือผู้ปกครอง จะนำมาทำกับลูกๆ ในช่วงพักจากการเรียนออนไลน์ หรือจะนำไปใช้ในช่วงวันว่างของครอบครัว เพื่อให้เด็กๆได้ทั้งผ่อนคลาย และได้ส่งเสริมพัฒนาการด้านร่างกาย จิตใจ อารมณ์ และสังคมให้กับลูกๆไปด้วย เพราะกิจกรรมเหล่านี้ไม่เพียงแต่ได้ผ่อนคลาย ให้ความสนุกเพลิดเพลิน ยังสามารถกระตุ้นให้ลูกๆมีทักษะในด้านต่างๆได้อีกด้วย
Related Courses
การส่งเสริมทักษะเด็กออทิสติก
เรียนรู้เกี่ยวกับพัฒนาการด้านต่างๆของเด็กออทิสติก เพื่อให้เป็นตัวช่วยในการออกแบบกิจกรรมการจัดการเรียนรู้ให้เหมาะสมกับเด็กกลุ่มนี้
![Starfish Academy](/media/thumb/1703/15/1703-1804697032.png)
![การส่งเสริมทักษะเด็กออทิสติก](/media/thumb/442998/1/1833096556.png)
![Starfish Academy](/media/thumb/1703/15/1703-1804697032.png)
ทักษะชีวิตสำหรับเด็กออทิสติก
ออทิสติก เป็นความผิดปกติของพัฒนาการเด็กรูปแบบหนึ่ง ซึ่งมีลักษณะเฉพาะตัว โดยเด็กไม่สามารถพัฒนาทักษะทางสังคมและการสื่อคว ...
![Starfish Academy](/media/thumb/1703/15/1703-1804697032.png)
![ทักษะชีวิตสำหรับเด็กออทิสติก](/media/thumb/441480/1/870774876.png)
![Starfish Academy](/media/thumb/1703/15/1703-1804697032.png)
สอนคุณธรรมให้ลูก พ่อแม่ก็ทำได้
คุณธรรมเป็นพื้นฐานทางจิตใจ นำไปสู่การกระทำที่ดีและถูกต้อง ซึ่งเป็นปัจจัยสำคัญที่จะช่วยสร้างให้เด็กพร้อมที่จะเผชิญโลก และสังคมปัจจุ ...
![ดร.วรวุฒิ แสงเฟือง](/media/thumb/177991/15/1267459843.png)
![สอนคุณธรรมให้ลูก พ่อแม่ก็ทำได้](/media/thumb/443207/1/1777659162.png)
![ดร.วรวุฒิ แสงเฟือง](/media/thumb/177991/15/1267459843.png)
ทำอย่างไรให้ลูกปลอดภัยจากโรคติดต่อ Covid-19
โรคโรคติดต่อ Covid-19 กำลังแพร่ระบาดไปทั่วโลกอย่างรวดเร็วเพื่อให้ทุกคนรู้เท่าทันโรค รู้จักป้องกันตนเองและเด็กไม่ให้ติดต่อ โ ...
![Starfish Academy](/media/thumb/1703/15/1703-1804697032.png)
![ทำอย่างไรให้ลูกปลอดภัยจากโรคติดต่อ Covid-19](/media/thumb/443580/1/80624428.png)
![Starfish Academy](/media/thumb/1703/15/1703-1804697032.png)
Related Videos
![ออนไลน์ ไม่อ่อนใจ พ่อแม่ลูกต้องเรียนรู้ไปด้วยกัน](https://img.youtube.com/vi/fW30qsfPpLA/mqdefault.jpg)
![Starfish Academy](/media/thumb/1703/15/1703-1804697032.png)
ออนไลน์ ไม่อ่อนใจ พ่อแม่ลูกต้องเรียนรู้ไปด้วยกัน
![สอนลูกรู้จักรักและเคารพสิทธิของตนเอง](https://img.youtube.com/vi/oDKw8znvEVU/mqdefault.jpg)
![Starfish Academy](/media/thumb/1703/15/1703-1804697032.png)
สอนลูกรู้จักรักและเคารพสิทธิของตนเอง
![การเดินทางของแม่ เมื่อฉันเป็น “พื้นที่ปลอดภัยของบ้าน”](https://img.youtube.com/vi/4Fjp4o6ffVg/mqdefault.jpg)
![Starfish Academy](/media/thumb/1703/15/1703-1804697032.png)
การเดินทางของแม่ เมื่อฉันเป็น “พื้นที่ปลอดภัยของบ้าน”
![Starfish Trend Talk | EP.2 | : คำพูดกดทับที่ครูและผู้ปกครองไม่ควรใช้กับเด็ก](https://img.youtube.com/vi/jno1NNScgEw/mqdefault.jpg)
![Starfish Academy](/media/thumb/1703/15/1703-1804697032.png)