"ปวดหัวไมเกรน" เด็กๆก็เป็นได้นะ

Starfish Academy
Starfish Academy 1883 views • 1 ปีที่แล้ว
"ปวดหัวไมเกรน" เด็กๆก็เป็นได้นะ

ใครเคยปวดหัวไมเกรนบ้าง? เราเชื่อว่าหลายคนคุ้นชินกับความทรมานของอาการปวดหัวข้างเดียวนี้กันดีค่ะ ฟังดูเหมือนไมเกรนจะเป็นโรคของผู้ใหญ่ แต่รู้ไหมว่า อาการ "ปวดหัวไมเกรน" นั้น เด็ก ๆ ก็เป็นได้นะ แล้วจะอันตรายไหม? เกิดจากอะไรวันนี้เรามีคำตอบมาบอกกันค่ะ

ไมเกรนเกิดจากอะไร?

โรคไมเกรนเป็นสาเหตุของอาการปวดศีรษะที่พบได้บ่อย และสามารถเกิดขึ้นได้ทั้งผู้ใหญ่และเด็กค่ะ หลายคนไม่ทราบว่าโรคนี้พบได้ตั้งแต่ช่วงวัยอนุบาลเลยนะคะ โดยปัจจัยเสี่ยงที่สำคัญเกิดจากพันธุกรรม ถ้าสมาชิกในครอบครัวมีประวัติเป็นโรคไมเกรน เด็ก ๆ ก็จะมีโอกาสเป็นโรคนี้ด้วย โดยเกิดจากปัจจัยภายนอกที่อาจกระตุ้นทำให้ปวดศีรษะ เกิดจากการขยายตัวของหลอดเลือดในสมองที่มากเกินไป เนื่องด้วยสารเคมีในสมองที่ชื่อว่า “เซโรโตนิน” ทำงานไม่ปกติ โดยสารนี้ทำหน้าที่ควบคุมการหดขยายของหลอดเลือดในสมองนั่นเอง

โรคไมเกรนมีกี่แบบ

โรคไมเกรนแบ่งได้เป็น 2 ประเภทใหญ่ ๆ คือ ไมเกรนที่ไม่มีอาการเตือน พบมากที่สุดในกลุ่มที่มีอาการปวดศีรษะไมเกรน และไมเกรนที่มีอาการเตือน อาการเตือนที่พบบ่อย ได้แก่ การมองเห็นผิดปกติ โดยจะเห็นแสงเป็นเส้นซิกแซกคล้ายฟันเลื่อย อาจจะมีหรือไม่มีสีหรือเห็นภาพมืดไปเป็นบางส่วน มองภาพไม่ชัด 

บางคนอาจมีอาการเบลอ มึนหัว สายตาพล่ามัวหรือภาพที่เบลอ มองเห็นแสงเป็นเส้น ๆ เห็นแสงวิบวับ เห็นจุดเล็ก ๆ หรือได้กลิ่นบางอย่างก่อนที่จะมีอาการปวดหัว อาการเหล่านี้เรียกว่า ‘อาการเตือน’ ซึ่งเด็กที่โตพอรู้เรื่องแล้ว เขาจะรู้เวลาปวดล่วงหน้าประมาณ 15 -20 นาที

โรคไมเกรนในเด็กอันตรายไหม?

โรคไมเกรนในเด็กไม่มีอันตรายรุนแรง เพียงแต่จะกระทบต่อชีวิตประจำวันทำให้หงุดหงิดงอแงมากกว่าปกติ อาการไมเกรนในเด็กกับในผู้ใหญ่มีทั้งที่เหมือนกันและต่างกัน ที่เหมือนกัน คือ ปวดศีรษะ ปวดข้างเดียว บางครั้งปวดย้ายข้างไปมาซ้ายขวา บางครั้งก็ปวดสองข้าง เป็นลักษณะปวดตุบๆ อาจมีคลื่นไส้อาเจียนร่วมด้วย

ส่วนที่ต่างกันอย่างชัดเจนคือ ผู้ใหญ่จะบรรยายอาการได้ แต่เด็กไม่สามารถบอกได้ บางคนอาจเล่าได้ว่าปวดหัวตุบ ๆ เหมือนมีคนมาทุบหัว แต่ก็ไม่สามารถระบุได้ชัดว่าเขาปวดหัวแบบไหน บางคนไม่ได้ปวดข้างเดียว บางครั้งก็ปวดทั้งสองข้าง ลูกอาจจะใช้คำว่า “หนูปวดเหมือนหัวใจเต้นอยู่ในสมอง” หรือ “หนูรู้สึกเหมือนมีคนมาทุบตุบ ๆ ที่หัว” เหล่านี้เป็นสิ่งที่บ่งบอกได้ว่าลูกอาจจะเป็นไมเกรนอยู่ค่ะ

สังเกตเมื่อลูกปวดหัวไมเกรน

1. ลูกมักบ่นปวดหัว ทั้งที่ลูกมีสุขภาพร่างกายแข็งแรงและ ไม่มีปัญหาเรื่องสายตา

2. ปวดหัวบริเวณขมับ หรือหน้าผาก แต่ละครั้งนานเกิน 1 ชม.

3. ลูกบอกว่ามองเห็นแสงเป็นเส้น ๆ หรือได้กลิ่นบางอย่าง ก่อนที่จะมีอาการปวดหัว

โรคไมเกรนในเด็กป้องกันได้

อาการไมเกรนนั้นสามารถป้องกันได้โดยหลีกเลี่ยงภาวะบางอย่าง อาหารบางชนิดและพฤติกรรมบางอย่างตามนี้ 

  • หลีกเลี่ยงแสงแดด โดยการใส่หมวก ใส่แว่นตา กางร่ม 
  • หลีกเลี่ยงอาหารบางชนิด เช่น ช็อกโกแลต ชีส อาหารแปรรูป ไส้กรอก บะหมี่สำเร็จรูป เพราะอาหารเหล่านี้อาจมีส่วนกระตุ้นให้เกิดอาการปวดศีรษะ ไมเกรนได้ 
  • หลีกเลี่ยงพฤติกรรมเสี่ยง เช่น การอดนอน นอนดึก การเล่นเกม การใช้คอมพิวเตอร์หรือโทรศัพท์มือถือเป็นเวลานาน ๆ การออกกำลังกายที่หนักและหักโหมมากเกินไป 

ปวดหัวไมเกรนนั้นสามารถรักษาได้และเลี่ยงได้ เป็นโรคที่ไม่อันตรายแต่ก็ทำให้ลูกทรมานมาก จึงควรให้ลูกพักผ่อนนอนหลับให้เพียงพอ เมื่อมีอาการปวดศีรษะไม่รุนแรงมากนัก ให้นอนพัก ถ้าอาการปวดไม่ดีขึ้นให้ทานยาพาราเซตามอล จะช่วยบรรเทาอาการปวด แต่หากลูกมีอาการปวดศีรษะรุนแรงมาก ไม่ดีขึ้น ควรรีบพาไปพบแพทย์เพื่อรับการรักษาต่อไป 

มาร่วมเรียนรู้กับ Starfish Labz

แหล่งเรียนรู้และชุมชนออนไลน์เพื่อนักการศึกษาและผู้ปกครอง

ลงทะเบียน

Related Courses

ทักษะชีวิตสำหรับเด็กออทิสติก

Starfish Academy
Starfish Academy
2:00 ชั่วโมง
เกร็ดความรู้และเคล็ดลับเพื่อพ่อแม่ • Basic
ด้านความสัมพันธ์
การรู้จักตนเอง
การบริหารจัดการตนเอง
การรู้จักสังคม

ออทิสติก เป็นความผิดปกติของพัฒนาการเด็กรูปแบบหนึ่ง ซึ่งมีลักษณะเฉพาะตัว โดยเด็กไม่สามารถพัฒนาทักษะทางสังคมและการสื่อคว ...

บทบาทผู้ปกครอง การเลี้ยงลูก Parent
ทักษะชีวิตสำหรับเด็กออทิสติก
นางสาวไพลิน ปุกมะ
นางสาวไพลิน ปุกมะ

ทักษะชีวิตสำหรับเด็กออทิสติก

Starfish Academy
Starfish Academy
2200 ผู้เรียน

สอนคุณธรรมให้ลูก พ่อแม่ก็ทำได้

ดร.วรวุฒิ แสงเฟือง
ดร.วรวุฒิ แสงเฟือง
2:00 ชั่วโมง
Basic
ด้านการสื่อสาร สารสนเทศ และรู้เท่าทันสื่อ
ด้านการสร้างสรรค์ และนวัตกรรม
ด้านความสัมพันธ์
การรู้จักสังคม

คุณธรรมเป็นพื้นฐานทางจิตใจ นำไปสู่การกระทำที่ดีและถูกต้อง ซึ่งเป็นปัจจัยสำคัญที่จะช่วยสร้างให้เด็กพร้อมที่จะเผชิญโลก และสังคมปัจจุ ...

ปฐมวัย ประถมศึกษา บทบาทผู้ปกครอง
สอนคุณธรรมให้ลูก พ่อแม่ก็ทำได้

สอนคุณธรรมให้ลูก พ่อแม่ก็ทำได้

ดร.วรวุฒิ แสงเฟือง
ดร.วรวุฒิ แสงเฟือง
133 ผู้เรียน

การส่งเสริมทักษะเด็กออทิสติก

Starfish Academy
Starfish Academy
2:00 ชั่วโมง
Basic
การรู้จักตนเอง
การบริหารจัดการตนเอง

เรียนรู้เกี่ยวกับพัฒนาการด้านต่างๆของเด็กออทิสติก เพื่อให้เป็นตัวช่วยในการออกแบบกิจกรรมการจัดการเรียนรู้ให้เหมาะสมกับเด็กกลุ่มนี้

บทบาทผู้ปกครอง บทบาทของครู พฤติกรรม
การส่งเสริมทักษะเด็กออทิสติก
เกริกเกรียงไกร ทองคล้าย
เกริกเกรียงไกร ทองคล้าย

การส่งเสริมทักษะเด็กออทิสติก

Starfish Academy
Starfish Academy
810 ผู้เรียน

Related Videos

ตอนที่ 2 ก้าวแรก   เมื่อลูกเป็นเด็กพิเศษ
16:40

ตอนที่ 2 ก้าวแรก เมื่อลูกเป็นเด็กพิเศษ

สถาบันแห่งชาติเพื่อการพัฒนาเด็กและครอบครัว มหาวิทยาลัยมหิดล
สถาบันแห่งชาติเพื่อการพัฒนาเด็กและครอบครัว มหาวิทยาลัยมหิดล
208 views 1 ปีที่แล้ว
ตอนที่ 2 ก้าวแรก เมื่อลูกเป็นเด็กพิเศษ
ตอนที่ 4 เล่นให้ได้ใจ INTERACTION
13:50

ตอนที่ 4 เล่นให้ได้ใจ INTERACTION

สถาบันแห่งชาติเพื่อการพัฒนาเด็กและครอบครัว มหาวิทยาลัยมหิดล
สถาบันแห่งชาติเพื่อการพัฒนาเด็กและครอบครัว มหาวิทยาลัยมหิดล
38 views 1 ปีที่แล้ว
ตอนที่ 4 เล่นให้ได้ใจ INTERACTION
ออนไลน์ ไม่อ่อนใจ พ่อแม่ลูกต้องเรียนรู้ไปด้วยกัน
23:01

ออนไลน์ ไม่อ่อนใจ พ่อแม่ลูกต้องเรียนรู้ไปด้วยกัน

น้องใบหยก นักแบดมินตันเยาวชนระดับประเทศ
03:27

น้องใบหยก นักแบดมินตันเยาวชนระดับประเทศ