วิธีลดความเครียด ด้วยขวดน้ำ!!

ในภาวะปัจจุบัน ทำให้ผู้คนเกิดความเครียด หรือภาวะความไม่มั่นคงทางอารมณ์มากยิ่งขึ้น ไม่เว้นแม้แต่เด็กนักเรียนที่ได้รับผลกระทบจากการที่โรงเรียนไม่สามารถเปิดการเรียนการสอนได้ทำให้ต้องปรับจากการเรียนที่โรงเรียนมาเรียนที่บ้านแทน ซึ่งทำให้เด็กนักเรียนได้รับผลกระทบไม่ว่าจะเป็นเรื่อง งานที่ได้รับมอบหมายมีมากขึ้น , มีสิ่งรบกวนสมาธิในการเรียน , แรงจูงใจในการเรียนลดลง , ไม่มีเพื่อนคอยช่วยเหลือ หรือไม่ว่าจะเป็นการโต้ตอบในห้องเรียนที่ลดลง ทำให้เกิดภาวะทางความเครียดต่อตัวเด็กนักเรียน โดยใน VDO เราได้นำเสนอวิธีการที่จะทำให้เด็กนักเรียนรู้จักความเครียดในตัวของตัวเอง และวิธีที่จะทำให้พ่อแม่ผู้ปกครองรวมถึงตัวเด็กนักเรียนเอง ได้รู้จักวิธีการลดความเครียดเหล่านี้ลงแบบง่ายๆ โดยผ่านกิจกรรมที่ทำร่วมกันระหว่างครอบครัว


📍รู้จักกับเราเพิ่มเติม 📍

✅สมัครเรียนออนไลน์ฟรี พร้อมรับเกียรติบัตรกับ Starfish Labz: www.starfishlabz.com

✅ ดาวน์โหลดแอปพลิเคชั่นประเมินทักษะและสมรรถนะด้วย Starfish Class: www.starfishclass.com

✅ ติดต่อรับบริการด้านการศึกษา Starfish Education Social Enterprise: www.starfishedu.org/

✅ กดติดตามข่าวสารอื่นๆ ของ STARFISH EDUCATION ได้ที่

• FACEBOOK: www.facebook.com/starfishlabz

• FACEBOOK: www.facebook.com/StarfishAcademy2019

• YOUTUBE : Starfish Labz Channel

• INSTAGRAM : www.instagram.com/starfishlabz/

มาร่วมเรียนรู้กับ Starfish Labz

แหล่งเรียนรู้และชุมชนออนไลน์เพื่อนักการศึกษาและผู้ปกครอง

ลงทะเบียน

คอร์สใกล้เคียง

Social Detox หยุดพักเพื่อล้างพิษโลกโซเชียล

Starfish Academy
Starfish Academy
2:00 ชั่วโมง
Basic
ด้านการสื่อสาร สารสนเทศ และรู้เท่าทันสื่อ
การรู้จักตนเอง

Social Media Detox จะพาคุณออกจากความสับสนวุ่นวายที่เกิดขึ้น มอบสุขภาพกาย สุขภาพใจที่ดีกลับคืน รวมทั้งได้ช่วงเวลาอันมีค่ ...

เทคโนโลยี สุขภาพ การบริหารจัดการตนเอง
Social Detox หยุดพักเพื่อล้างพิษโลกโซเชียล

Social Detox หยุดพักเพื่อล้างพิษโลกโซเชียล

Starfish Academy
Starfish Academy
160 ผู้เรียน

ผลกระทบโควิด-19 กับภาวะว่างงานของคนทั่วโลก

Starfish Academy
Starfish Academy
2:00 ชั่วโมง
Basic
ด้านการสื่อสาร สารสนเทศ และรู้เท่าทันสื่อ
การบริหารจัดการตนเอง

เรียนรู้เกี่ยวกับปัญหาที่เกิดจากเชื้อไวรัสโคโรนา สู่ผลกระทบที่ส่งผลต่อเศรษฐกิจทั่วโลก และวิธีการรับมือพร้อมแนวทางการปรับตัวกับ ...

การดูแลสุขภาพ สุขภาพ Covid-19
ผลกระทบโควิด-19 กับภาวะว่างงานของคนทั่วโลก

ผลกระทบโควิด-19 กับภาวะว่างงานของคนทั่วโลก

Starfish Academy
Starfish Academy
255 ผู้เรียน

เทคนิคและเครื่องมือสำหรับ Work From Home

Starfish Academy
Starfish Academy
2:00 ชั่วโมง
Basic
ด้านความร่วมมือการ ทำงานเป็นทีม และภาวะผู้นำ

Work from home หรือเรียกย่อๆ ว่า WFH คือ การทำงานที่บ้าน เป็นเทรนด์การทำงานยุคใหม่ที่ตามมากับเทคโนโลยีสารสนเทศที่พัฒน ...

เทคโนโลยี แอพพลิเคชัน Covid-19
เทคนิคและเครื่องมือสำหรับ Work From Home
อ.ธิติ ธีระเธียร
อ.ธิติ ธีระเธียร

เทคนิคและเครื่องมือสำหรับ Work From Home

Starfish Academy
Starfish Academy
1758 ผู้เรียน

บทความใกล้เคียง

5 วิธีเผื่อใจ เมื่อต้องอยู่ใกล้กับความสูญเสีย

5 วิธีเผื่อใจ เมื่อต้องอยู่ใกล้กับความสูญเสีย

Starfish Academy
Starfish Academy

ปฎิเสธไม่ได้ว่าเราอยู่ในช่วงที่โรคระบาด คร่าชีวิตคนไทยไปมากกว่ารายงานตัวเลขของภาครัฐ นั่นแปลว่าหลายครอบครัวอาจจะต้องรับมือกับความสูญเสียของคนใกล้ชิด เราต้องยอมรับว่าเรื่องแบบนี้อาจจะเกิดขึ้นได้ทุกเมื่อ และก็เหมือนกับเรื่องอื่นๆ ที่เราควรจะเตรียมตัว ...

233 views 11.09.21
5 วิธีเผื่อใจ เมื่อต้องอยู่ใกล้กับความสูญเสีย
เรื่อง Wanna say “Thanks” ก่อนเข้านอน มา Say thanks ชีวิตกันเถอะ

เรื่อง Wanna say “Thanks” ก่อนเข้านอน มา Say thanks ชีวิตกันเถอะ

Starfish Academy
Starfish Academy

เราเชื่อว่า ทุกคนอยากจะมีความสุข เราเองก็เป็นหนึ่งในนั้น ที่อยากจะมีความสุข แต่ทุกคนเชื่อไหมว่า เราไม่สามารถพาตนเอง หรือจัดสภาพแวดล้อมต่างๆ ให้เรามีแต่ความสุขไม่เจอความทุกข์ได้ มันเหมือนเป็นธรรมชาติของชีวิตที่เราต้องเจอทั้งสุข และทุกข์ปนๆ กันไป ...

362 views 10.09.21
เรื่อง Wanna say “Thanks” ก่อนเข้านอน มา Say thanks ชีวิตกันเถอะ
ไอเดียเปลี่ยนบ้านให้กลายเป็น HOME OFFICE

ไอเดียเปลี่ยนบ้านให้กลายเป็น HOME OFFICE

Starfish Academy
Starfish Academy

บ้านไม่ได้กลายเป็นแค่ที่พักผ่อนหลังเลิกงานอีกต่อไป แต่ในตอนนี้บ้านจะเป็นพื้นที่ๆ เราต้องใช้เวลาในการคิด สร้างสรรค์ผลงานค่ะ โดยเฉพาะช่วงนี้ที่ต้อง Work from home ทุกวันอาจทำให้น่าเบื่อกับสถานที่เดิมๆ ดังนั้นการสร้างสภาพแวดล้อมให้เอื้ออำนวยต่อการทำงานจึง ...

287 views 27.07.21
ไอเดียเปลี่ยนบ้านให้กลายเป็น HOME OFFICE