สุขภาพและความกินดี อยู่ดี
สิ่งที่จำเป็นสำหรับชีวิตของทุกคนในปัจจุบันเป็นที่ยอมรับว่า การรู้จักดูแลจัดการกับสุขภาพกาย สุขภาพจิตและวิธีคิดนั้นเป็นสิ่งสำคัญมากที่จะช่วยให้ชีวิตอยู่ได้ด้วยความสุขสมบูรณ์และ มีคุณภาพชีวิตที่ดี
คอร์ส (14)
รู้จักโรคหลอดเลือดสมอง
รู้จักโรคหลอดเลือดสมอง
โรคหลอดเลือดสมองส่งผลต่อคุณภาพชีวิตเราจึงควรรู้จักวิธีการป้องกันไม่ให้เกิดโรค หลีกเลี่ยงความเสี่ยงที่ทำให้เกิดโรค
Dysphagia ปัญหาภาวะกลืนลำบาก
Dysphagia ปัญหาภาวะกลืนลำบาก
หากผู้ป่วยหรือคนใกล้ชิดมีปัญหาในการกลืนอยู่บ่อยครั้ง หรือมีอาการคล้ายภาวะ Dysphagia โดยเฉพาะน้ำหนักตัวลด มีอาหารไหลย้อนกลับ หรืออาเจียน ควรไปพบแพทย์เพื่อรับการรักษาอย่างถูกต้อง เพราะหากไม่ได้รับการรักษาอย่างทันท่วงที อาจนำไปสู่ภาวะแทรกซ้อนที่รุนแรงต่อไปได้ โดยเฉพาะในรายที่มีอาการไปกระทบต่อการหายใจ และรู้สึกเหมือนมีอาหารติดอยู่ในลำคอหรือหน้าอก ต้องไปพบแพทย์ทันที
สุขภาพเด็กวัยเรียนสำคัญอย่างไร
สุขภาพเด็กวัยเรียนสำคัญอย่างไร
การเรียนรู้เกี่ยวกับสุขภาพของเด็กในวัยเรียนที่ครูและผู้ปกครองสามารถเรียนรู้ พร้อมนำไปปรับใช้ให้มีความเหมาะสมกับเด็ก ในด้านการดูแลสุขภาพ โภชนาการ โรค และแนวทางการป้องกันโรคเพื่อส่งเสริมเด็กให้มีสุขภาพที่ดี
วิธีรับมือกับโรคเด็กในฤดูหนาว
วิธีรับมือกับโรคเด็กในฤดูหนาว
เราไม่สามารถหลีกเลี่ยงโรคภัยต่างๆ ที่เกิดขึ้นกับลูกๆ หรือเด็กๆได้ แต่เราสามารถรับมือกับโรคได้ ถ้าเรารู้จักกับชนิดของโรค สาเหตุการเกิดโรค วิธีดูแลและป้องกันโรคที่เกิดขึ้นในฤดูหนาว เพื่อเตรียมรับมือกับโรคเกิดกับเด็กในฤดูหนาวได้
เมนูถนอมอาหารสำหรับสถานการณ์ COVID-19
เมนูถนอมอาหารสำหรับสถานการณ์ COVID-19
การงดการเดินทางที่ไม่จำเป็นอย่างเคร่งครัด เพื่อช่วยควบคุมสถานการณ์ระบาดของไวรัส COVID-19 ทำให้ต้องรับประทานอาหารบางชนิดซ้ำ หรืออาหารบางชนิดที่ต้องกักเก็บไว้ระหว่างกักตัวอยู่ที่บ้านก็อาจเน่าเสียได้ง่าย วันนี้ทางเราจึงจะมาเสนอวิธีถนอมอาหารแบบง่ายๆสำหรับรับประทานภายในครอบครัวกัน
ออกกำลังกายอย่างไรดีต่อสุขภาพ
ออกกำลังกายอย่างไรดีต่อสุขภาพ
การเรียนรู้เรื่องการออกกำลังกายอย่างไรดีต่อสุขภาพจะได้เรียนรู้เกี่ยวกับ เริ่มต้นออกกำลังอย่างไรให้ถูกต้อง ประเภทการออกกำลังกาย ออกกำลังอย่างไรให้ดีต่อสุขภาพ วิธีป้องกันอาการบาดเจ็บจากการออกกำลังกาย