สุขภาพและความกินดี อยู่ดี

สิ่งที่จำเป็นสำหรับชีวิตของทุกคนในปัจจุบันเป็นที่ยอมรับว่า การรู้จักดูแลจัดการกับสุขภาพกาย สุขภาพจิตและวิธีคิดนั้นเป็นสิ่งสำคัญมากที่จะช่วยให้ชีวิตอยู่ได้ด้วยความสุขสมบูรณ์และ มีคุณภาพชีวิตที่ดี

คอร์ส (5)

สุขภาพเด็กวัยเรียนสำคัญอย่างไร

Starfish Academy 2:00 ชั่วโมง

สุขภาพเด็กวัยเรียนสำคัญอย่างไร

Starfish Academy 2:00 ชั่วโมง

เกร็ดความรู้และเคล็ดลับเพื่อพ่อแม่ • Basic

การเรียนรู้เกี่ยวกับสุขภาพของเด็กในวัยเรียนที่ครูและผู้ปกครองสามารถเรียนรู้ พร้อมนำไปปรับใช้ให้มีความเหมาะสมกับเด็ก ในด้านการดูแลสุขภาพ โภชนาการ โรค และแนวทางการป้องกันโรคเพื่อส่งเสริมเด็กให้มีสุขภาพที่ดี

บทบาทผู้ปกครอง บทบาทของครู สุขภาพเด็ก

การดูแลสุขภาพฉบับคนเมืองกรุง

Starfish Academy 2:00 ชั่วโมง

การดูแลสุขภาพฉบับคนเมืองกรุง

Starfish Academy 2:00 ชั่วโมง

Basic

การดูแลสุขภาพสำหรับคนเมืองกรุง ที่มีวิถีชีวิตที่ถูกจำกัดด้วยเวลา ซึ่งเล็งเห็นแล้วว่าคนเมืองกรุงจะมีปัญหาสุขภาพในด้านต่างๆ จึงได้มีแนวทางในการดูแลสุขภาพที่ง่ายและสะดวกที่สามารถปฏิบัติได้ พร้อมทั้งกิจกรรมที่ช่วยในการส่งเสริมสุขภาพ เพื่อให้คนเมืองกรุงมีสุขภาพที่ดีขึ้น

การดูแลสุขภาพ กิจกรรมส่งเสริมสุขภาพ คนเมืองกรุง

ผัก-ผลไม้เพื่อสุขภาพ

Starfish Labz 2:00 ชั่วโมง

ผัก-ผลไม้เพื่อสุขภาพ

Starfish Labz 2:00 ชั่วโมง

“ทำไมต้องกินผักผลไม้” เป็นคำถามง่ายๆ ที่ใครๆ หลายคนชอบถาม เพราะต้องการเหตุผลมาสนับสนุนในเรื่องที่จะพยายามให้กินผักผลไม้ ซึ่งบางคนไม่ชอบเลย และมักจะได้รับคำตอบว่า “ผักผลไม้ดีต่อสุขภาพ” เท่านั้น แต่ยังเห็นภาพไม่ชัดเจนว่าผักผลไม้ดีต่อสุขภาพอย่างไร เรามาลองหาวิธีที่จะทำให้ทุกคนรู้สึกดีต่อการกินผักผลไม้เพื่อสุขภาพกันเถอะ

ความสุข ผลไม้ การดูแลสุขภาพ

การดูแลสุขภาพให้ดีต้องทำอย่างไร?

Starfish Academy 2:00 ชั่วโมง

ด้านการคิดอย่างมีวิจารณญาณ และทักษะในการแก้ปัญหา

การดูแลสุขภาพให้ดีต้องทำอย่างไร?

Starfish Academy 2:00 ชั่วโมง

Basic

ใน Course เรื่องการดูแลสุขภาพให้ดีต้องทำอย่างไร?จะนำเสนอความรู้เกี่ยวกับสุขภาพดีเพราะกินเป็น สุขภาพจิตดีต้องทำอย่างไร ออกกำลังกายอย่างไร และสมุนไพรเพื่อสุขภาพดีทั่วเรือนร่าง ซึ่งทั้งหมดนี้เป็นพื้นฐานที่สำคัญของสุขภาพกายแข็งแรง และสุขภาพใจที่ดี

การดูแลสุขภาพ กิจกรรมส่งเสริมสุขภาพ

ความสุขของคุณเป็นแบบไหน ?

Starfish Academy 2:30 ชั่วโมง

ความสุขของคุณเป็นแบบไหน ?

Starfish Academy 2:30 ชั่วโมง

Basic

ในแต่ละวันของเรามีบางวันที่สัมผัสได้ว่าเรามีความสุขมาก และบางวันก็สัมผัสได้ว่าเป็นวันธรรมดาทั่วไปที่ไม่ทุกข์และไม่สุข และบางวันของเรากลับไม่มีเรื่องราวที่ทำให้เรารู้สึกมีความสุข คอร์สนี้จะพาทุกคนไปพบกับการค้นหาความสุขง่ายๆ ในแต่ละวันผ่านทฤษฎี 3 ระดับความสุขของ ดร.มาร์ติน เพื่อให้วันในแต่ละวันของเราผ่านไปด้วยความสุขที่เราสามารถสร้างขึ้นมาได้ง่ายๆ เพียงแค่กำหนดสภาวะจิตใจของเราให้เบิกบาน

ความสุข การดำรงชีวิต