ผัก-ผลไม้เพื่อสุขภาพ

“ทำไมต้องกินผักผลไม้” เป็นคำถามง่ายๆ ที่ใครๆ หลายคนชอบถาม เพราะต้องการเหตุผลมาสนับสนุนในเรื่องที่จะพยายามให้กินผักผลไม้ ซึ่งบางคนไม่ชอบเลย และมักจะได้รับคำตอบว่า “ผักผลไม้ดีต่อสุขภาพ” เท่านั้น แต่ยังเห็นภาพไม่ชัดเจนว่าผักผลไม้ดีต่อสุขภาพอย่างไร เรามาลองหาวิธีที่จะทำให้ทุกคนรู้สึกดีต่อการกินผักผลไม้เพื่อสุขภาพกันเถอะ

รายละเอียดคอร์ส

ต้องยอมรับเลยว่าที่เราเจ็บป่วย หรือไม่สบายง่าย ส่วนหนึ่งมาจากการกินอาหารหวาน มัน เค็ม จนทำให้ภูมิต้านทานลดลง แถมยังทานผักและผลไม้น้อยลง คุณรู้หรือเปล่าว่าในผักผลไม้นั้นมีประโยชน์ชั้นเลิศ ที่ทำให้เรามีสุขภาพที่ดีขึ้นได้

Learning Outcomes

ผัก-ผลไม้สำคัญอย่างไร

กินผัก-ผลไม้แล้วได้อะไร

ผัก-ผลไม้ช่วยต้านโรค

ผัก-ผลไม้เพื่อสุขภาพ ดูแลรูปร่าง

Tags

คอร์สที่เรียนจบแล้ว: 0%

ดูภาพรวมคอร์ส ดูเพิ่ม

ทักษะที่ฉันพัฒนาให้เด็กได้

การบริหารจัดการตนเอง

การบริหารจัดการตนเอง

ภาพรวมหลักสูตร

Book

4 บทเรียน

2:00 ชั่วโมง

Clock

อัพเดทล่าสุด

09.10.19


Background

เข้าร่วมเป็นสมาชิก Starfish Labz

การสมัครขอรับบัญชีผู้ใช้งานระบบชุมชนเพื่อการแลกเปลี่ยนเรียนรู้ออนไลน์ (Starfish Labz) ซึ่งเป็นแหล่งเรียนรู้และชุมชนออนไลน์เพื่อนักการศึกษาและผู้ปกครอง