ผัก-ผลไม้เพื่อสุขภาพ

ผัก-ผลไม้เพื่อสุขภาพ

“ทำไมต้องกินผักผลไม้” เป็นคำถามง่ายๆ ที่ใครๆ หลายคนชอบถาม เพราะต้องการเหตุผลมาสนับสนุนในเรื่องที่จะพยายามให้กินผักผลไม้ ซึ่งบางคนไม่ชอบเลย และมักจะได้รับคำตอบว่า “ผักผลไม้ดีต่อสุขภาพ” เท่านั้น แต่ยังเห็นภาพไม่ชัดเจนว่าผักผลไม้ดีต่อสุขภาพอย่างไร เรามาลองหาวิธีที่จะทำให้ทุกคนรู้สึกดีต่อการกินผักผลไม้เพื่อสุขภาพกันเถอะ

เรียนรู้เรื่อง ผัก-ผลไม้สำคัญอย่างไร

รายละเอียดคอร์ส

ต้องยอมรับเลยว่าที่เราเจ็บป่วย หรือไม่สบายง่าย ส่วนหนึ่งมาจากการกินอาหารหวาน มัน เค็ม จนทำให้ภูมิต้านทานลดลง แถมยังทานผักและผลไม้น้อยลง คุณรู้หรือเปล่าว่าในผักผลไม้นั้นมีประโยชน์ชั้นเลิศ ที่ทำให้เรามีสุขภาพที่ดีขึ้นได้

Learning Outcomes

ผัก-ผลไม้สำคัญอย่างไร

กินผัก-ผลไม้แล้วได้อะไร

ผัก-ผลไม้ช่วยต้านโรค

ผัก-ผลไม้เพื่อสุขภาพ ดูแลรูปร่าง

4 บทเรียน

ผัก-ผลไม้สำคัญอย่างไร

ผัก-ผลไม้สำคัญอย่างไร

0:30 ชั่วโมง
1 กิจกรรม
กินผัก-ผลไม้แล้วได้อะไร

กินผัก-ผลไม้แล้วได้อะไร

0:30 ชั่วโมง
1 กิจกรรม
ผัก-ผลไม้ช่วยต้านโรค

ผัก-ผลไม้ช่วยต้านโรค

0:30 ชั่วโมง
1 กิจกรรม
ผัก-ผลไม้เพื่อสุขภาพ ดูแลรูปร่าง

ผัก-ผลไม้เพื่อสุขภาพ ดูแลรูปร่าง

0:30 ชั่วโมง
1 กิจกรรม

คอร์สที่เรียนจบแล้ว:

%
เรียนรู้เรื่อง ผัก-ผลไม้สำคัญอย่างไร
มีคนเริ่มเรียนคอร์สนี้แล้ว 5038 คน
Starfish Academy

Starfish Academy

217 courses

ทักษะที่ฉันพัฒนาให้เด็กได้

ภาพรวมหลักสูตร

4 บทเรียน
2:00 ชั่วโมง
อัพเดทล่าสุด
15.10.22

Level

basic

Share:

เข้าร่วมเป็นสมาชิก Starfish Labz

การสมัครขอรับบัญชีผู้ใช้งานระบบชุมชนเพื่อการแลกเปลี่ยนเรียนรู้ออนไลน์ (Starfish Labz) ซึ่งเป็นแหล่งเรียนรู้และชุมชนออนไลน์เพื่อนักการศึกษาและผู้ปกครอง

ลงทะเบียน
Cartoons