มาเปลี่ยนวันหยุดให้สนุก และ flow ไปทั้งวันกันเถอะ

มาเปลี่ยนวันหยุดให้สนุก และ flow ไปทั้งวันกันเถอะ

ใกล้จะปิดเทอมแล้ว!! ถึงแม้ว่าน้องบางคนอาจจะไม่ค่อยได้หยุด หรือบางคนอาจจะได้หยุดเยอะหน่อย แต่เราก็คิดว่า เราไม่ควรปล่อยให้ตนเองอยู่เฉยๆ เพราะมันคงจะดูน่าเบื่อ ที่ตื่นมาในแต่ละวันไม่มีอะไรทำ เราไม่ควรปล่อยตนเองให้อยู่กับโลกซีรีย์ หรือเกม มากจนเกินไป เพราะไม่งั้นอาจจะเกิดอาการปวดตา และอาจจะมีสิทธิโดนคุณพ่อคุณแม่บ่นได้

เราจึงอยากชวนทุกคนมาออกแบบกิจกรรมที่ตอบโจทย์ Lifestyle ตนเอง โดยเราได้ลองแบ่งกิจกรรมออกมาเป็นก้อนใหญ่ได้ประมาณ 5 สายคือ 

1.  สายภาษา กิจกรรมอะไรก็ได้ที่เราได้ใช้ภาษา เช่น หัดเป็น TikToker หรือ Youtuber เขียนนิยายลงจอยลดา หรือที่อื่นๆ อ่านหนังสือที่ซื้อมาดองไว้นานจากในงานหนังสือ เป็นต้น

2. สายดนตรี คือโลกแห่งดนตรี ไม่ว่าเราจะเป็นสายร้อง หรือสายเล่น

3. สายใช้แรงงาน/ร่างกาย คือการเคลื่อนไหวร่างกาย ไม่ว่าจะเป็นการเต้นในรูปแบบต่างๆ หรือกีฬาทุกประเภท

4. สายวิชาการ อันนี้อาจจะเป็นกิจกรรมที่เราไม่ถนัด แต่มันคืออะไรก็ตามที่เกี่ยวข้องกับสายวิชาการ เช่น เล่น Crossword ทดลองวิทยาศาสตร์ จัดสวนถาดก็ดูมีความชีววิทยาดีนะ 

5. สายภาพ/สายสร้างสรรค์ เราคิดว่ามันคือกิจกรรมที่สุดแสน Creative หากจะเกี่ยวข้องกับภาพก็เช่น วาดภาพระบายสี หัดถ่ายรูปและแต่งรูป เป็นต้น ถ้าเป็นสายสร้างสรรค์ก็อาจจะการประดิษฐ์ของ เช่น ต่อเลโก้ ต่อโมเดลGundam  Paint เสื้อ ทำอาหาร เป็นต้น (อันนี้เป็นเพียงการยกตัวอย่างนะคะ)

ในปัจจุบัน การทำกิจกรรมต่าง ๆ บางทีมันก็เข้าถึง หรือหาวิธีการเรียนรู้ได้ง่ายขึ้นมาก เช่น สมมติเราอยากเลือกกิจกรรมเต้น ก็มีวิธีการเข้าถึงได้หลายหลากวิธีมาก เช่น สมัครเรียนเต้นออนไลน์ อันนี้เราอาจจะต้องจ่ายเงิน แต่ท่าแป๊ะแน่นอน หรือถ้าอยากหาช่องทางแบบไม่เสียเงินก็ทำได้นะ เช่น แกะท่าเองจากช่อง Youtube โดยเราพยายามค้นหาคำว่า Mirror เพื่อที่จะได้ดูท่าง่ายๆ และกดระดับความเร็วเพลงแบบช้าๆ ก็พอจะแกะท่าเต้นได้ แต่อาจจะไม่แป๊ะ หรือบางเพลงอาจจะมีคนใจดี สอนวิธีการเต้นให้แบบฟรีๆ บน Youtube อันนี้ก็สบายหน่อย หรือว่า จะเล่น Dance Challenge ใน Tiktok ก็ได้ เป็นต้น  

สมมติว่าเราอยากจะหัดทำอาหาร เราอาจจะเริ่มจากการลองซื้อชุดทำอาหารแบบ DIY ก่อน ซึ่งเขาก็เตรียมวัตถุดิบให้เราแล้ว เราจะได้ทำง่ายขึ้น และพอเราเริ่มทำได้แล้ว ก็เพิ่มขั้นตอนความท้าทายตนเองขึ้นมา เช่น เรียนทำอาหารจากช่อง Youtube ซึ่งเราก็จะต้องเริ่มต้นตั้งแต่เตรียมอุปกรณ์ เตรียมวัตถุดิบเอง แล้วก็ลงมือทำ เป็นต้น

เพื่อนบางคนอาจจะมีคำถามว่า แล้วถ้าเราไม่รู้ว่าอยากทำอะไร จะทำอย่างไรดี ?

ขอแนะนำด้วยกันอยู่ 2 วิธีคือ วิธีแรก อาจจะลองไปดูตาม Youtube หรือ Tiktok ในหัวข้อ DIY หรืองานอดิเรก หรือพิมพ์ชื่อหัวข้อที่เราอยากจะรู้จัก แล้วลองดูว่าเราอยากทำไหม ถ้าอยากก็ลอง ไม่อยากก็ลองหากิจกรรมใหม่ ซึ่งแนะนำว่าให้หาวิธีการทำที่เป็น VDO นะคะ เพราะมันเข้าใจง่าย โดยเราเองก็สนใจงานศิลปะเพราะดูคลิปหัดระบายสีจาก tiktok เหมือนกัน  หรือวิธีที่สอง เราอาจจะตามรอยในสิ่งที่เราติ่งหรือชอบ เช่น ชอบฟังเพลงวง BTS ลองหัดเต้นไหม หรือชอบดูการ์ตูนก็ลองหัดเต้น Cosplay หรือลองระบายสีรูปการ์ตูนไหม ตอนนี้เขากำลังฮิตแบบ Glasspainting กันนะ (ใน tiktok มีสอน เรากำลังติดอยู่) หรือการทำ Scrapbook เองก็ได้ค่ะ 

เราอยากชวนทุกคนลองทำกิจกรรม/งานอดิเรกดูนะ เพราะมันน่าจะเพิ่มความสุขให้กับเราได้ และเมื่อเราได้มีกิจกรรมสนุกๆ ทำ มันจะเกิดความสนุกและความสุขก็น่าจะตามมา อย่างไรลองไปอ่านองค์ประกอบของความสุขเพิ่มเติมได้ที่บทความนี้นะคะ (บทความเก่าของเราเอง)

มาร่วมเรียนรู้กับ Starfish Labz

แหล่งเรียนรู้และชุมชนออนไลน์เพื่อนักการศึกษาและผู้ปกครอง

ลงทะเบียน

บทความใกล้เคียง

เราทำร้ายสุขภาพตัวเองอยู่หรือเปล่านะ

เราทำร้ายสุขภาพตัวเองอยู่หรือเปล่านะ

Starfish Academy
Starfish Academy

วัยรุ่นอย่างพวกเรา ลืมดูแลสุขภาพ มัวแต่ทำร้ายสุขภาพร่างกายตนเองอยู่หรือเปล่านะ หากใครสงสัยว่า เรามีพฤติกรรมที่ทำร้ายสุขภาพตนเองอยู่หรือเปล่า และทำไมเราถึงปล่อยให้ตนเองทำแบบนั้น วันนี้ เราพาพี่นภัษมาตอบปัญหาเพื่อไขข้อสงสัยกันค่ะ1. ถ้าเด็กถามว่า “พฤติก ...

458 views 23.07.21
เราทำร้ายสุขภาพตัวเองอยู่หรือเปล่านะ
ทำอย่างไร ? ถ้าวัยรุ่นขี้เกียจออกกำลังกาย

ทำอย่างไร ? ถ้าวัยรุ่นขี้เกียจออกกำลังกาย

Starfish Academy
Starfish Academy

อยากหุ่นดี อยากมีสุขภาพที่ดี แต่ขี้เกียจออกกำลังกาย วลีนี้คงเป็นวลีเด็ดของใครหลายๆคนหรือแม้แต่คำว่า “ฉันจะผอม” “ฉันจะลดความอ้วน” “ฉันจะออกกำลังกาย” ก็เป็นประโยคฮิต ที่มักจะได้ยินจากปากวัยรุ่นผู้หญิงเกือบทุกคน อย่าให้ความขี้เกียจมาบั่นทอนความตั้งใจของเร ...

505 views 09.07.21
ทำอย่างไร ? ถ้าวัยรุ่นขี้เกียจออกกำลังกาย
ลูกดึงผมตัวเอง อาจไม่ใช่เรื่องเล็ก

ลูกดึงผมตัวเอง อาจไม่ใช่เรื่องเล็ก

Starfish Academy
Starfish Academy

เจ้าตัวเล็กบ้านไหนมีพฤติกรรมซ้ำๆที่ติดเป็นนิสัยบ้างคะ? อย่างการดึงผมหรือถอนผม ที่คุณพ่อคุณแม่หลายคนมองว่าไม่ใช่เรื่องใหญ่ แต่กว่าจะมารู้ตัวอีกที ผมลูกก็หายเป็นหย่อมๆ หรือ “หัวล้าน” ไปเสียแล้ว แล้วเราจะหยุดพฤติกรรมนี้ได้อย่างไร? เป็นอาการทางจิตไหม? เรา ...

846 views 06.03.21
ลูกดึงผมตัวเอง อาจไม่ใช่เรื่องเล็ก