ทำอย่างไรให้ลูกมั่นใจในตัวเอง และไม่กลัวความล้มเหลว

ทำอย่างไรให้ลูกมั่นใจในตัวเอง และไม่กลัวความล้มเหลว

ทุกวันนี้สังคมหล่อหลอมให้เราต้องประสบความสำเร็จ จนทำให้เราโฟกัสอยู่กับความก้าวหน้าเท่านั้น จึงไม่น่าแปลกใจที่เด็กสมัยนี้จะเครียดจากการที่ต้องเป็นไปตามแบบที่สังคมกำหนด จนเกิดภาวะไม่มั่นใจในตัวเอง กลัวความล้มเหลว หรือวิตกกังวลจนอาจแก้ไขปัญหาที่เกิดขึ้นไม่ได้ รวมถึงไม่สามารถปรับตัวเข้ากับสังคมใหม่ ๆ ได้นั่นเอง

ทฤษฎีลำดับขั้นความต้องการพื้นฐานของมาสโลว์ (Maslow’s Hierarchical Theory of Motivation) ในลำดับที่ 4 ได้พูดถึงความต้องการที่จะได้รับการยกย่องนับถือ ( Esteem needs ) ไว้ว่าความเชื่อมั่นในตัวเองเป็นสิ่งที่สามารถปลูกฝังได้ แต่ต้องอาศัยประสบการณ์ สิ่งแวดล้อม รวมถึงบุคคลที่อยู่รอบตัวด้วย ถ้าเด็ก ๆ ได้รับการปฏิบัติ และการตอบสนองที่ดีพอ ก็จะทำให้พวกเขาเติบโตไปเป็นคนที่เชื่อมั่นในตัวเอง ซึ่งวิธีการเสริมสร้างความมั่นใจในตัวเองให้กับลูกจะมีอะไรบ้างนั้น ตามมาอ่านกันเลย

ขอบคุณภาพจาก freepik

1.เปิดโอกาสให้ลูกได้ทำสิ่งที่ตัวเองชอบ เช่น ลูกชอบทำอาหาร ก็อาจจะซื้อของเล่น อุปกรณ์ทำอาหาร หนังสือภาพเกี่ยวกับอาหารให้ลูก หรือถ้าลูกชอบเต้น ชอบร้องเพลงก็หมั่นเปิดเพลงในบ้านแล้วชวนลูกเต้นไปด้วย กิจกรรมเหล่านี้เป็นโอกาสที่ลูกจะได้แสดงความสามารถที่มีให้ผู้อื่นเห็นซึ่งช่วยส่งเสริมความกล้าแสดงออกของเด็ก ๆ ให้เพิ่มมากขึ้น

2.ยอมรับในสิ่งที่ลูกเป็นไม่ว่าจะเรื่องเล็กหรือเรื่องใหญ่ เช่น เรื่องในชีวิตประจำวัน ที่อาจจะให้เขาเลือกเสื้อผ้าด้วยตัวเอง เลือกสิ่งที่อยากกิน เลือกของที่อยากได้ แต่อย่าลืมถามเหตุผลเล็ก ๆ น้อย ๆ จากเขาด้วย เพื่อส่งเสริมให้ลูกได้ฝึกแสดงความคิดเห็น และแสดงตัวตนของตัวเอง 

3.ให้กำลังใจลูกเมื่อทำผิดพลาด แน่นอนว่าชีวิตคนเราไม่ได้ราบรื่นเสมอไป บางครั้งผู้ใหญ่อย่างเรา ๆ พยายามแค่ไหนก็ยังทำผิดพลาดกันได้ นับประสาอะไรกับเด็ก บางครั้งเขาพยายามมากแต่ก็ยังทำไม่ได้ ตรงนี้อยากให้พ่อแม่ไม่ซ้ำเติมเมื่อลูกทำพลาด แต่ควรพูดให้กำลังใจ และเน้นให้เขาเห็นว่าการทำพลาด หรือการไม่รู้ไม่ใช่เรื่องผิด ซึ่งจะช่วยให้ลูกไม่รู้สึกกดดัน น้อยเนื้อต่ำใจในตัวเอง แต่จะช่วยให้เขารู้สึกไม่กลัวความล้มเหลว เพราะเชื่อว่าคนเราสามารถแก้ปัญหา และเรียนรู้จากความผิดพลาดได้ เรียกอีกอย่างหนึ่งว่ามี Growth Mindset นั่นเอง

ขอบคุณภาพจาก freepik

4.กล่าวคำชื่นชมลูก ถ้าลูกทำอะไรแล้วประสบความสำเร็จตามที่เขาคาดหวัง คุณพ่อ คุณแม่ควรกล่าวชื่นชมความพยายามของลูก เช่น “เก่งมาก” “หนูพยายามได้ดีมาก” ซึ่งจะเห็นได้ว่าการที่พ่อแม่แสดงให้เห็นถึงความเชื่อมั่นในความสามารถของลูก ไม่ว่าจะเป็นคำพูดอย่าง “ลูกทำได้” “ลูกทำได้ดีแล้ว” “ไม่เป็นไรนะ เก่งแล้ว” จะช่วยสร้างกำลังใจให้ลูกนับถือตัวเองเพิ่มมากขึ้น และคิดบวกต่อตัวเองและผู้อื่นด้วย

5.มอบหมายสิ่งเล็ก ๆ น้อย ๆ ให้ลูกทำ ความมั่นใจในตัวเองนอกจากจะเกิดจากการได้ฟังคำชื่นชม คำให้กำลังใจจากพ่อแม่แล้ว ยังเกิดจากการที่พ่อแม่ทำให้ลูกเห็นว่าพ่อแม่ไว้ใจให้เขาทำสิ่งใดสิ่งหนึ่งได้ด้วยตัวเอง เช่น การมอบหมายงานบ้านเล็ก ๆ น้อย ๆ ให้เขาทำ หรือให้เขาเลี้ยงต้นไม้ด้วยตัวเอง กินข้าวเอง ผูกเชือกรองเท้าเอง ถ้าลูกทำสำเร็จเขาจะรู้สึกภูมิใจในตัวเอง และอาจทำให้เกิดความคิดที่ว่าจริง ๆ แล้วความเก่งอาจจะไม่ต้องพิสูจน์ด้วยการสอบได้ที่หนึ่ง ชนะการแข่งกีฬาหรือทำอะไรที่ยิ่งใหญ่เลย แต่การทำเรื่องเล็ก ๆ ให้สำเร็จได้ก็เก่งเหมือนกัน แค่เก่งคนละแบบเท่านั้นเอง สิ่งนี้จะช่วยให้ลูกใจดีกับตัวเองมากขึ้น รู้สึกมีคุณค่า และมั่นใจในตัวเองได้จริง ๆ โดยที่ไม่ต้องพึ่งพาคำชื่นชมจากคนอื่นเสมอไป

6.ไม่เปรียบเทียบลูกตัวเองกับลูกคนอื่น บางครั้งที่พ่อแม่เผลอเปรียบเทียบลูกตัวเองกับลูกคนอื่นแบบไม่รู้ตัว เช่น ลูกบ้านนั้นเป็นแบบนั้นทำไมลูกไม่ทำบ้าง ลูกบ้านนั้นเรียนเก่งทำไมลูกเราถึงไม่เก่ง หารู้ไม่ว่าการพูดแบบนี้บ่อย ๆ จะบั่นทอนจิตใจของเด็กไปเรื่อย ๆ จนทำให้ลูกไม่มั่นใจในตัวเองและคิดว่าทำเท่าไหร่ก็ยังไม่ดีพอ ดังนั้นพ่อแม่ควรจะใส่ใจในข้อนี้ให้มาก ก่อนจะพูดอะไรออกไปควรคิดถึงจิตใจลูกอยู่เสมอ 

แต่ที่สุดแล้วคำสอนของคุณพ่อ คุณแม่จะไม่มีความหมายเลย ถ้าไม่แสดงความมั่นใจในตัวเองให้ลูกดูก่อน ซึ่งสามารถทำได้ด้วยประโยคง่าย ๆ เช่น การพูดว่า “วันนี้แม่ทำอาหารอร่อยมาก” “วันนี้แม่ทำงานเสร็จไว” “วันนี้แม่แต่งตัวสวย” อาจจะฟังดูแปลก ๆ หน่อย แต่เชื่อเถอะว่าการที่คุณชมตัวเองให้ลูกฟังบ่อย ๆ ลูกจะซึมซับพฤติกรรมของคุณด้วยการหัดชื่นชมตัวเองในเรื่องเล็ก ๆ น้อย ๆ ดังนั้นถ้าอยากให้ลูกมั่นใจในตัวเอง คนเป็นพ่อ เป็นแม่ก็อย่าลืมมั่นใจในตัวเองกันด้วยนะ เพื่อที่ลูกจะได้มีแบบอย่างที่ดีนั่นเอง

ขอบคุณข้อมูลจาก

https://www.maerakluke.com/topics/11939

https://baby.kapook.com/view179453.html

https://www.sanook.com/women/97131/

https://mgronline.com/qol/detail/9600000004914

http://www.thaischool.in.th/_files_school/62102138/data/62102138_1_20111209-131002.pdf

มาร่วมเรียนรู้กับ Starfish Labz

แหล่งเรียนรู้และชุมชนออนไลน์เพื่อนักการศึกษาและผู้ปกครอง

ลงทะเบียน

บทความใกล้เคียง

สร้างความมั่นใจให้ลูกผ่าน “การฝึกพูดกับตัวเอง”

สร้างความมั่นใจให้ลูกผ่าน “การฝึกพูดกับตัวเอง”

Starfish Academy
Starfish Academy

เมื่อเด็ก ๆ ต้องพูดหน้าชั้นเรียน เตรียมตัวเข้าห้องสอบ หรือลองทำอะไรใหม่ ๆ อาจจะเกิดอาการตื่นเต้นหรือไม่มั่นใจขึ้นมาได้ ซึ่งนอกจากการให้กำลังใจเด็ก ๆ แล้ว อีกวิธีหนึ่งที่สามารถสร้างความมั่นใจให้กับลูกได้ คือการฝึกให้เขารู้จักพูดกับตัวเอง หรือเรียกอีกอย่างหนึ่ง ...

717 views 24.09.20
ทำอย่างไรให้ลูกรู้จักควบคุมตัวเอง

ทำอย่างไรให้ลูกรู้จักควบคุมตัวเอง

Starfish Academy
Starfish Academy

บางคนอาจจะเคยได้ยินเรื่องการทดสอบมาร์ชเมลโล่ (the marshmallow test) ของคุณ Walter Mischel โดยการวางมาร์ชเมลโล่หนึ่งชิ้นไว้ตรงหน้าเด็ก ๆ แล้วบอกพวกเขาว่า สามารถกินมาร์ชเมลโล่ชิ้นนี้ได้เลย หรือรอกินมาร์ชเมลโล่สองชิ้นเมื่อผู้ทำการทดลองก ...

419 views 15.10.20
5 วิธีสานสัมพันธ์กับลูกวัยทีน

5 วิธีสานสัมพันธ์กับลูกวัยทีน

Starfish Academy
Starfish Academy

พ่อแม่ผู้ปกครองที่ต้องดูแลลูกหลานวัยทีน คงมีเรื่องให้กลุ้มใจ ปวดหัวกับพฤติกรรม ความคิดที่เปลี่ยนไปของลูกบ่อยๆ ใช่ไหมคะ? หนูน้อยที่เคยน่ารัก พูดอะไรก็เชื่อฟัง หรืออย่างน้อยๆ หลอกล่อเพื่อเบี่ยงเบนความสนใจบ้างก็ได้ผล แต่มาตอนนี้เด็กๆ เหล่านั้น เติบโตเป็นตัวขอ ...

1159 views 14.09.20

คอร์สใกล้เคียง

Collaborative classroom design

Starfish Academy
Starfish Academy
2:00 ชั่วโมง
Editor's Top Pick Collection • Basic
ด้านความร่วมมือการ ทำงานเป็นทีม และภาวะผู้นำ

เรียนรู้ทักษะความร่วมมือ การทำงานเป็นทีม และภาวะผู้นำ (Collaboration, Teamwork and Leadership) หลักการออกแบบกิ ...

ผู้สร้างความร่วมมือในการเรียนรู้ Active learning ทักษะการเรียนรู้
Collaborative classroom design
นางสาวพรรณปพร จรูญจิตร
นางสาวพรรณปพร จรูญจิตร

Collaborative classroom design

Starfish Academy
Starfish Academy
56 ผู้เรียน

ทักษะชีวิตสำหรับเด็กออทิสติก

Starfish Academy
Starfish Academy
2:00 ชั่วโมง
เกร็ดความรู้และเคล็ดลับเพื่อพ่อแม่ • Basic
ด้านความสัมพันธ์
การรู้จักตนเอง
การบริหารจัดการตนเอง
การรู้จักสังคม

ออทิสติก เป็นความผิดปกติของพัฒนาการเด็กรูปแบบหนึ่ง ซึ่งมีลักษณะเฉพาะตัว โดยเด็กไม่สามารถพัฒนาทักษะทางสังคมและการสื่อคว ...

บทบาทผู้ปกครอง การเลี้ยงลูก
ทักษะชีวิตสำหรับเด็กออทิสติก

ทักษะชีวิตสำหรับเด็กออทิสติก

Starfish Academy
Starfish Academy
1645 ผู้เรียน

เสริมสร้างครอบครัวอย่างไรให้มีความสุข

Starfish Academy
Starfish Academy
2:00 ชั่วโมง
Basic
ด้านความสัมพันธ์

ครอบครัวแต่ละครอบครัวจะมีพื้นฐานของความรัก ซึ่งบุคคลภายในครอบครัวทุกคนมีส่วนเกี่ยวข้องในการสร้างเสริมความสุขให้เกิดขึ้นภ ...

บทบาท ความสุข ผู้ปกครอง
เสริมสร้างครอบครัวอย่างไรให้มีความสุข

เสริมสร้างครอบครัวอย่างไรให้มีความสุข

Starfish Academy
Starfish Academy
319 ผู้เรียน

วิดีโอใกล้เคียง

ตอนที่ 5 ชวนลูกสื่อสาร แก้ปัญหา NONVERBAL COMMUNICATION
14:28

ตอนที่ 5 ชวนลูกสื่อสาร แก้ปัญหา NONVERBAL COMMUNICATION

สถาบันแห่งชาติเพื่อการพัฒนาเด็กและครอบครัว มหาวิทยาลัยมหิดล
สถาบันแห่งชาติเพื่อการพัฒนาเด็กและครอบครัว มหาวิทยาลัยมหิดล
15 views 2 เดือนที่แล้ว
ตอนที่ 3 สัมพันธภาพ ความรัก & ความผูกพัน
11:57

ตอนที่ 3 สัมพันธภาพ ความรัก & ความผูกพัน

สถาบันแห่งชาติเพื่อการพัฒนาเด็กและครอบครัว มหาวิทยาลัยมหิดล
สถาบันแห่งชาติเพื่อการพัฒนาเด็กและครอบครัว มหาวิทยาลัยมหิดล
21 views 2 เดือนที่แล้ว
น้องใบหยก
03:27

น้องใบหยก

Starfish Academy
Starfish Academy
9 views 4 วันที่แล้ว
ตอนที่ 4 เล่นให้ได้ใจ INTERACTION
13:50

ตอนที่ 4 เล่นให้ได้ใจ INTERACTION

สถาบันแห่งชาติเพื่อการพัฒนาเด็กและครอบครัว มหาวิทยาลัยมหิดล
สถาบันแห่งชาติเพื่อการพัฒนาเด็กและครอบครัว มหาวิทยาลัยมหิดล
9 views 2 เดือนที่แล้ว