โดนเกลียดแล้วไง? สอนลูกถึงวิธีรับมือ กับพวก “Hater”

Starfish Academy
Starfish Academy 14217 views • 2 ปีที่แล้ว
โดนเกลียดแล้วไง? สอนลูกถึงวิธีรับมือ กับพวก “Hater”

อย่างที่เรารู้กันดีว่าเมื่อมีคนรักก็ต้องมีคนเกลียด เพราะเราไม่สามารถทำให้ทุกคนรักเราได้ เรื่องนี้อาจจะเข้าใจง่ายสำหรับผู้ใหญ่ค่ะ แต่สำหรับเด็ก ๆ แล้ว ช่วงวัยกำลังเข้าสู่วัยรุ่น เพื่อนเป็นคนที่มีอิธิพลต่อชีวิตเขามากทีเดียว และเมื่อถูกเพื่อน

เกลียดก็ทำให้ลูกเสียใจได้มากเพราะยังไม่รู้วิธีรับมือ วันนี้เรามีข้อคิดง่าย ๆ มาฝากคุณพ่อคุณแม่กันค่ะ ว่าจะสอนลูกอย่างไร เมื่อต้องอยู่กับเหล่า Hater กันค่ะ

1. ตัดความเห็นแย่ ๆ ออกไป เลือกฟังแต่สิ่งที่มีประโยชน์

เพราะเราเลือกได้ค่ะ คำพูดก็เช่นกัน ลองบอกให้ลูกลองคิดว่าตอนไหนที่เค้าพูดจาให้ร้ายเรา หรือชอบแซะเกี่ยวกับตัวเราอยู่บ่อย ๆ ก่อนที่จะโกรธจนตัวสั่นหน้าชา ก็ให้ลองคิดดูซิว่าเราทำตัวแย่ ๆ เหมือนที่เค้าพูดมารึเปล่า? ถ้าเราเผลอทำตัวแบบนั้นไปจริง ๆ ก็ให้คิดว่าดีที่ได้สะท้อนด้านที่เราทำไม่ดี และควรเลิกทำเสีย แต่ถ้าเราไม่ได้เป็นอย่างนั้น ให้เลิกใส่ใจคำพูดร้าย ๆ ไปเลย

2. เปลี่ยนแปลงตัวเองให้เขากลับมารัก เป็นความพยายามที่สูญเปล่า

เมื่อลูกรู้สึกว่าถูกเกลียด เด็ก ๆ จะพยายามสืบหาสาเหตุว่าทำไมเค้าถึงเกลียดเรา? แล้วก็พยายามเปลี่ยนแปลงตัวเองใหม่ เพื่อทำให้คนเหล่านั้นหันกลับมารัก แต่แท้จริงแล้วเมื่อถูกเกลียด ไม่ว่าจะเปลี่ยนแปลงตัวเองแค่ไหน เขาก็ไม่กลับมารักแน่ ๆ ความพยายามจึงไม่มีความหมาย และจะทำให้ลูกรู้สึกแย่แบบคูณสอง ต้องให้สติลูกค่ะ ว่าเมื่อถูกเกลียด (โดยที่เราไม่ได้ทำอะไรผิด) นั่นเป็นปัญหาของคนเหล่านั้น ไม่ใช่ปัญหาของเรา และถ้ามีใครสักคนที่ต้องเปลี่ยนทัศนคติใหม่ ก็ต้องเป็นคนที่คอยคิดร้ายกับFdeคนอื่นไม่ใช่เราค่ะ

4. คนที่เกลียดเราคือไม่เห็นค่าเรา 

เมื่อเขาไม่เห็นค่าเราก็อย่าไปให้ราคากับคำพูดแย่ ๆ ค่ะ เพราะถ้าคนนั้นเห็นค่าเราจะไม่พูดจา หรือกระทำการใด ๆ ให้เราเสียใจ ให้คิดในแง่บวกว่าคนเหล่านั้นไม่ได้ผ่านอะไรมาด้วยกันกับเรา ไม่ได้รับรู้ว่าเราต้องเจอกับอะไรบ้างกว่าจะมายืนอยู่ตรงนี้ได้ แบบนี้เค้าเลยชอบพูดถึงเราในเรื่องเสียหายทั้งที่ไม่เป็นความจริง จึงไม่จำเป็นต้องใส่ใจคนพวกนี้

5 นิ่ง สงบ สยบทุกอย่าง

พวก Hater นั้นมีพฤติกรรมที่ร้องความสนใจอยู่ด้วย จึงต้องพยายามสรรหาวิธีสารพัด ไม่ว่าจะเป็นทั้งการกระทำ และคำพูดมายั่วโมโหให้ลูกรู้สึกโกรธ นั่นแปลว่าถ้าโต้ตอบกลับไปแรง ๆ เหมือนกัน เค้าก็จะยิ่งได้ใจ และรู้สึกสะใจในการกระทำเรา แต่ถ้าเราทำตัวให้นิ่งที่สุด สุภาพที่สุด คนพวกนี้ก็จะเหนื่อย และหยุดการกระทำไปเอง ซึ่งก็ไม่รู้หรอกว่าจะต้องใช้เวลานานแค่ไหน แต่การสงบนิ่ง ไม่ตอบโต้นั้น จะไม่ทำให้ลูกกลับมาเสียใจภายหลังแน่นอน

6. อยู่กับคนที่มีพลังบวก 

แทนที่จะเสียเวลาอยู่กับเพื่อนร้าย ๆ ลองบอกลูกให้เอาเวลาอันมีค่าเหล่านี้ไปทำเรื่องดี ๆ หรือหาเพื่อนกลุ่มใหม่ที่มีพลังบวกเข้ามาดีกว่า ต้องให้สติลูกว่า “เราไม่สามารถทำให้คนทั้งโลกรักเรา หรือคิดเห็นตรงกันกับเราได้หมดทุกคน” “มีคนรักก็ต้องมีคนเกลียดเป็นเรื่องธรรมดา”  เราควรจะหันไปให้ความสำคัญกับคนที่เห็นคุณค่าในตัวเรามากกว่า

7. ความโกรธไม่ใช่เรื่องผิด

การรู้สึกโกรธไม่ใช่เรื่องผิด แต่เมื่อโดนยั่วมาก ๆ เข้าจนทนไม่ไหว ให้ลูกลองฝึก

ระงับอารมณ์โดยหายใจเข้าออกลึก ๆ หลายครั้งที่เวลาโกรธ มักหลุดปากสวนคำพูดอะไรบางอย่างออกมาโดยไม่ได้คิด ให้หยุดตัวเองไว้ก่อน อาจจะเป็นเรื่องยากหน่อยสำหรับเด็ก แต่ลองฝึกให้เขาผ่อนคลาย หายใจเข้าออกลึก ๆ นับ 1-10 แล้วหากรู้สึกทนไม่ไหวจริง ๆ ควบคุมตัวเองไม่ได้ ก็ให้ลูกปลีกตัวออกมา

8 ผู้ใหญ่ต้องรับรู้ 

เรื่องนี้อาจจะไม่ใช่เรื่องเล็ก เพราะจากเรื่องวัยรุ่นทะเลาะกัน อาจจะกลายเป็นการกลั่นแกล้ง และบางครั้งนำมาสู่การใช้ความรุนแรงจนถึงชีวิตได้ จากที่เราเห็นในข่าวหลาย ๆ ครั้ง  เพราะฉะนั้น หากเรื่องนี้เกิดขึ้นที่โรงเรียน การแจ้งให้ทางคุณครูทราบไว้ไม่ใช่เรื่องผิดอะไร เพื่อให้คอยสอดส่องพฤติกรรมของทั้งลูก และเหล่าคู่กรณีด้วย เพื่อป้องกันการเกิดเหตุการณ์รุนแรงต่อไปค่ะ 

นี่ล่ะค่ะการรับมือกับเหล่า Hater ที่ไม่ใช่จะใช้ได้แต่กับลูกๆ คุณพ่อคุณแม่ก็นำไปปรับใช้กับชีวิตประจำวันได้เช่นกันค่ะ

มาร่วมเรียนรู้กับ Starfish Labz

แหล่งเรียนรู้และชุมชนออนไลน์เพื่อนักการศึกษาและผู้ปกครอง

ลงทะเบียน

Related Courses

Editor's Top Pick Collection
ด้านความร่วมมือการ ทำงานเป็นทีม และภาวะผู้นำ
basic
2:00 ชั่วโมง

Collaborative classroom design

เรียนรู้ทักษะความร่วมมือ การทำงานเป็นทีม และภาวะผู้นำ (Collaboration, Teamwork and Leadership) หลักการออกแบบกิ ...

Starfish Academy
Starfish Academy
Collaborative classroom design
Starfish Academy

Collaborative classroom design

Starfish Academy
เกร็ดความรู้และเคล็ดลับเพื่อพ่อแม่
การรู้จักตนเอง
basic
2:00 ชั่วโมง

พัฒนาการด้านร่างกายสำคัญอย่างไร

เรียนรู้ความสำคัญ ตัวอย่างกิจกรรมที่ช่วยส่งเสริมพัฒนาการด้านร่างกาย แนวทางการจัดประสบการณ์และการประเมินพัฒนาการด้านร่า ...

Starfish Academy
Starfish Academy
พัฒนาการด้านร่างกายสำคัญอย่างไร
Starfish Academy

พัฒนาการด้านร่างกายสำคัญอย่างไร

Starfish Academy
4505 ผู้เรียน
เทคนิคการออกแบบกิจกรรมรายวิชา
ด้านการสร้างสรรค์ และนวัตกรรม
basic
2:00 ชั่วโมง

ภาษาอังกฤษ ฉบับบ้านปลาดาว

นวัตกรรมการสอนวิชาภาษาอังกฤษของโรงเรียนบ้านปลาดาวได้ออกแบบมาเพื่อช่วยพัฒนาทักษะทางภาษาอังกฤษของผู้เรียนอย่างเป็นร ...

โรงเรียนบ้านปลาดาว
โรงเรียนบ้านปลาดาว
ภาษาอังกฤษ ฉบับบ้านปลาดาว
โรงเรียนบ้านปลาดาว

ภาษาอังกฤษ ฉบับบ้านปลาดาว

โรงเรียนบ้านปลาดาว
4143 ผู้เรียน
เกร็ดความรู้และเคล็ดลับเพื่อพ่อแม่
การบริหารจัดการตนเอง
basic
2:00 ชั่วโมง

สุขภาพเด็กวัยเรียนสำคัญอย่างไร

การเรียนรู้เกี่ยวกับสุขภาพของเด็กในวัยเรียนที่ครูและผู้ปกครองสามารถเรียนรู้ พร้อมนำไปปรับใช้ให้มีความเหมาะสมกับเด็ก ในด้านก ...

Starfish Academy
Starfish Academy
สุขภาพเด็กวัยเรียนสำคัญอย่างไร
Starfish Academy

สุขภาพเด็กวัยเรียนสำคัญอย่างไร

Starfish Academy
1745 ผู้เรียน

Related Videos

เทคนิคช่วยให้ลูกรักการอ่าน
02:36
Starfish Academy

เทคนิคช่วยให้ลูกรักการอ่าน

Starfish Academy
114 views • 3 ปีที่แล้ว
เทคนิคช่วยให้ลูกรักการอ่าน
Just Listen แค่ฟัง...ด้วยหัวใจ
02:47
Starfish Academy

Just Listen แค่ฟัง...ด้วยหัวใจ

Starfish Academy
269 views • 1 ปีที่แล้ว
Just Listen แค่ฟัง...ด้วยหัวใจ
3 เรื่องราว 3 มุมมองกับการเลี้ยงลูกในยุคโควิด-19
04:09
Starfish Academy

3 เรื่องราว 3 มุมมองกับการเลี้ยงลูกในยุคโควิด-19

Starfish Academy
53 views • 1 ปีที่แล้ว
3 เรื่องราว 3 มุมมองกับการเลี้ยงลูกในยุคโควิด-19
5 วิธี เช็คข่าวปลอม ชัวร์ก่อนแชร์
02:51
Starfish Academy

5 วิธี เช็คข่าวปลอม ชัวร์ก่อนแชร์

Starfish Academy
698 views • 1 ปีที่แล้ว
5 วิธี เช็คข่าวปลอม ชัวร์ก่อนแชร์