New Parenting เตรียมความพร้อม คุณพ่อคุณแม่มือใหม่

New Parenting เตรียมความพร้อม คุณพ่อคุณแม่มือใหม่

การเลี้ยงลูกนั้นหลาย ๆ คนอาจมองว่าเป็นเรื่องง่าย ๆ ที่ใคร ๆ ก็ทำได้ ใช่ค่ะ แต่การเลี้ยงลูกที่ถูกต้องนั้นจะมีสักกี่คนที่เลี้ยงลูกได้ถูกวิธี เพราะการเลี้ยงดูนั้นหากเลี้ยงแบบไม่ใส่ใจเท่าที่ควร อาจส่งผลต่อพัฒนาการของลูกน้อยได้ แต่คุณพ่อคุณแม่อย่าเพิ่งเป็นกังวลไปนะคะ วันนี้เราจะมาเตรียมความพร้อมดูแลลูกน้อยกันค่ะ

“5 เตรียม” สิ่งที่สำคัญที่สุดในการเป็นพ่อแม่

1.เตรียมเงิน

ตั้งแต่ค่าไปโรงพยาบาล ค่ารักษา ค่าวัคซีน ค่าทำคลอด ค่าใช้จ่ายในการซื้ออุปกรณ์เลี้ยงดูลูก รวมถึงค่าใช้จ่ายเผื่อฉุกเฉิน นี่เป็นเพียงค่าใช้จ่ายคร่าว ๆ ที่เมื่อคิดไว ๆ จะพอนึกได้ แต่หาคิดอย่างถี่ถ้วนนั้น การเลี้ยงลูกไม่ได้มีค่าใช้จ่ายเพียงเท่านี้ ดังนั้นเราต้องเตรียมตัวในการวางแผนการเงิน โดยมีการเตรียมการเอาไว้ให้เพียงพอ

2.เตรียมสุขภาพ

คุณจะมีเวลานอนที่ไม่เหมือนปกติอีกต่อไป ในช่วงแรกของการที่ลูกเป็นทารก จะตื่นทุก 2-3 ชม. ระหว่างนี้แนะนำให้นอนตามรูปแบบของลูกไปก่อน หรือผลัดกันดูก็ได้ แต่ที่สำคัญคืออย่าให้คนใดคนหนึ่งดูแลคนเดียว เพราะคุณจะโทรมมาก ๆ โดยเฉพาะคุณแม่ที่ไม่ควรเครียด เนื่องจากจะส่งผลต่อการให้นมลูกน้อย

3.เตรียมใจ

ในช่วงแรกของการดูแลลูก คุณจะเหนื่อยมากๆ ขอให้คิดเสียว่าเป็นช่วงที่คุณจะได้ใกล้ชิดพวกเขาที่สุดแล้วในช่วงชีวิตนี้ เพราะเมื่อลูกโตขึ้น หลาย ๆ อย่างจะเปลี่ยนไป คุณไม่สามารถย้อนมาอยู่กับพวกเขาแบบตอนนี้ได้แล้วนะ ดังนั้นสู้ ๆ ค่ะคุณพ่อคุณแม่!!!

4.เตรียมข้อมูล

การจะทานอะไรแต่ละอย่างแนะนำให้หาข้อมูลที่น่าเชื่อถือได้ทั้งฝั่งคุณแม่ที่ต้องให้นม และ คุณลูกที่จะต้องเติบโต

เช่น การใช้ยาต่าง ๆ หรือการทานอะไรสักอย่างก็ควรเช็คให้เรียบร้อยว่ามันใช้ได้กับแม่ที่กำลังให้นมบุตร และลองเช็คสักนิดหากญาติแนะนำอาหารแปลก ๆ ให้ลูกของคุณทานตามความเชื่อที่คุณเกิดคำถาม ลองเช็คสักนิด ก่อนจะอนุญาต อย่าเกรงใจ เพราะนี่คือลูกของคุณ

5.เตรียมเป็นครู

ในช่วงทารกอาจจะไม่ได้เล่นอะไรที่มากนัก เพียงแค่ให้พวกเขาหัวเราะชอบใจ สัมผัสบ่อย ๆ เพื่อความใกล้ชิด การเปิดเพลงเพราะ ๆ คอยกล่อม หรือการมองหน้าพวกเขา เพื่อเสริมสร้างพัฒนาการด้านการจดจำใบหน้า แต่เมื่อถึงช่วงที่เขาเริ่มเรียนรู้เด็ก ๆ จะเห็นคุณเป็นตัวอย่าง ดังนั้นหากคุณอยากให้เขาเป็นอย่างไร คุณก็ต้องทำแบบนั้น โดยเฉพาะผ่านการเล่นหรือการพบปะสิ่งต่าง ๆ ในชีวิต ซึ่งเป็นการเรียนรู้แรก ๆ ของเขา

“ข้อปฎิบัติที่คุณพ่อและคุณแม่ควรทำให้ชิน”

 1.แบ่งเบาภาระซึ่งกันและกัน

ช่วยเหลืองานภายในบ้านไม่ให้เป็นภาระของคนใดคนหนึ่งเพียงคนเดียว ร่วมกันรับผิดชอบชีวิตครอบครัวจะทำให้ทุกอย่างไปได้ด้วยดี

 2.ให้กำลังใจซึ่งกันและกัน

เพราะกำลังใจเป็นสิ่งสำคัญ การใช้คำพูดที่ไม่บั่นทอนจิตใจ จะเป็นกำลังใจในการเลี้ยงลูก

3.ฝึกควบคุมอารมณ์ให้เป็น

 ไม่ว่าคุณพ่อหรือคุณแม่ต้องฝึกการอดทนอดกลั้นกับอารมณ์ให้ได้ เพราะการเลี้ยงลูกนั้นอาจทำให้คุณพ่อคุณแม่เหนื่อยจนทำให้คุณกลายเป็นอีกคนได้ โดยเฉพาะคุณแม่นั้นที่มีสภาวะทางอารมณ์แปรปรวนหลังคลอด ต้องหาวิธีจัดการอารมณ์ของตัวเอง เช่น นับ 1 ถึง 10 หรือให้คุณพ่อดูแลแทนก่อนจนกว่าอารมณ์เย็นลง การหาเวลาพักผ่อนเล็กน้อยก็ดี หากคุณไม่สามารถทนได้ เพราะการใส่อารมณ์แย่ ๆ กับลูกนั้นส่งผลแย่กว่ามาก

 4. หาเวลาให้กันและกัน

ปรึกษา พูดคุยกัน ปรับทุกข์สุขกันและกันในสิ่งต่าง ๆ ที่เกิดขึ้น เพื่อสร้างความผ่อนคลายในความสัมพันธ์และบทบาทในความเป็นพ่อแม่

“เลี้ยงลูกอย่างไรให้มีพัฒนาการที่ดี”

 1. ใส่ใจและมอบความรักให้กับลูกน้อย

การเอาใจใส่ให้ความรักกับลูกน้อย หมั่นพูดคุยโอบกอดให้สัมผัสทางกายและคำพูดที่อ่อนโยน นอกจากจะพัฒนาความสัมพันธ์แล้วยังมีพัฒนาการทางด้านภาษาและทักษะการพูดอีกด้วย

 2. ความสุขที่เริ่มจากครอบครัว

เริ่มด้วยทัศนคติที่ดีภายในครอบครัว ไม่ตีกรอบให้ลูกจนเกินไป ไม่เปรียบเทียบกับเด็กคนอื่น ๆ ไม่ใช้ความรุนแรงในครอบครัวไม่ว่าทางกายหรือวาจาก็ตาม ควรใช้เหตุผลคุยกันแล้วครอบครัวก็จะมีความสุข โดยที่ไม่จำเป็นต้องเกิดความตึงเครียดเกินไปและไม่ต้องหย่อนจนเกินไป

 3. สนับสนุนความคิดลูกให้กล้าคิดกล้าตัดสินใจ

รับฟังความคิดเห็นของลูก ให้ลูกได้เสนอความคิด ไม่ควรบังคับหรือคิดแทนลูก แต่เน้นตั้งคำถาม หรือแนะนำหนทางที่จะทำได้จากประสบการณ์ในชีวิตของคุณก็ได้ แต่อย่าลืมว่าการสร้างความผิดพลาดไม่ใช่เรื่องใหญ่ ให้พวกเขามองสิ่งนั้นเป็นการเรียนรู้ และให้ใช้ความพยายามต่อไป

 4. เป็นแบบอย่างที่ดีให้กับลูก

บางครั้งการสอนก็ไม่จำเป็นต้องพูด แต่เป็นการกระทำที่แสดงให้เขาเห็นว่าสิ่งนี้เป็นสิ่งที่ดี เพราะลูกน้อยจะเลียนแบบอย่างตามคุณพ่อคุณแม่ โดยเฉพาะสิ่งง่าย ๆ อย่างการพูด

เมื่อคุณมีปัญหาเกี่ยวกับลูก หรือ ครอบครัว คุณสามารถปรึกษาใครได้บ้าง ?

1.คลินิกให้คำปรึกษาเด็ก และ ครอบครัวอบอุ่น (ปรึกษาฟรี)

หากท่านมีปัญหาครอบครัว หรือลูกหลานมีพฤติกรรมเกเร หนีเรียน ชอบเที่ยวเตร่ หรือปัญหาทางกฎหมาย เรื่องขอรับบุตรบุญธรรม สามารถขอรับคำปรึกษาได้ที่ "คลินิกให้คำปรึกษาเด็ก และ ครอบครัวอบอุ่น" ณ สถานพินิจ และคุ้มครองเด็ก และ เยาวชน หรือศูนย์ฝึก และ อบรมเด็ก และ เยาวชนทั่วประเทศ หรือ ติดต่อ 02-1416498 , 02-1413607

2.สมาคมวางแผนครอบครัวแห่งประเทศไทย-สวท (ปรึกษาฟรี)

สมาคมวางแผนครอบครัวแห่งประเทศไทยฯเปิดให้บริการคลินิก สวท เวชกรรมมากกว่า 35 ปี โดยเน้นไปที่บริการงานวางแผนครอบครัว โดยคำนึงถึงคุณภาพและความปลอดภัยตามหลักการของแพทยสภา เพราะเชื่อว่า คุณภาพชีวิตที่ดีเริ่มต้นที่ครอบครัว ปัจจุบันนี้มีคลินิก สวท ทั้งหมด 10 แห่ง ซึ่งมีงานบริการตั้งแต่ บริการปรึกษาวางแผนครอบครัว ตรวจอัลตราซาวด์ ตรวจปัสสาวะ บริการเวชภัณฑ์การคุมกำเนิด ได้แก่ ยาฉีดคุมกำเนิด ยาฝังคุมกำเนิด ยาเม็ดคุมกำเนิด ถุงยางอนามัย ตรวจมะเร็งปากมดลูก รวมถึง ตรวจรักษาโรคทั่วไป สามารถโทรไปปรึกษาได้ที่ 02-941-2320

อ้างอิง

www.oic.go.th/FILEWEB/CABINFOCENTER5/DRAWER087/GENERAL/DATA0000/00000038.PDF

ph.theasianparent.com/8-helpful-tips-on-coping-with-sleep-deprivation

มาร่วมเรียนรู้กับ Starfish Labz

แหล่งเรียนรู้และชุมชนออนไลน์เพื่อนักการศึกษาและผู้ปกครอง

ลงทะเบียน

บทความใกล้เคียง

ปัญหาพี่อิจฉาน้องที่พ่อแม่ต้องรับรู้

ปัญหาพี่อิจฉาน้องที่พ่อแม่ต้องรับรู้

Starfish Academy
Starfish Academy

เรื่องการทะเลาะกันระหว่างพี่น้องถือเป็นเรื่องปกติเอามากๆ เลยะนะคะ คุณพ่อคุณแม่คงคุ้นชินกับภาพพี่ทะเลาะกับน้อง แย่งตุ๊กตากันบ้าง แย่งของเล่นกันบ้าง หรือคนนั้นพูดไม่ดีบ้าง ไม่ยอมกันบ้าง ซึ่งเรื่องแบบนี้เกิดขึ้นได้กับทุกครอบครัวและทุกเวลา แต่บางครั้งคุณพ่อคุณแม่เ ...

672 views 26.06.20
คาดหวังลูกมากเกินไป ดีหรือไม่ดีต่อลูกอย่างไร

คาดหวังลูกมากเกินไป ดีหรือไม่ดีต่อลูกอย่างไร

Starfish Academy
Starfish Academy

คงเป็นเรื่องปกติมากๆ ที่พ่อแม่อยากที่จะให้ลูกคนหนึ่งประสบความสำเร็จ และเป็นเด็กที่สมบูรณ์แบบ ไปซะทุกๆ เรื่อง ซึ่งพ่อแม่แต่ละคนก็มีความคาดหวังที่ไม่เท่ากัน ยิ่งลูกโตขึ้นความคาดหวังของพ่อแม่ก็มากขึ้นไปด้วย ซึ่งการคาดหวังของพ่อแม่นั้นหากมากเกินไปมันจะส่งผลดีผล ...

813 views 19.08.20
ลูก "ฝันร้าย" อาจไม่ใช่เรื่องเล็ก

ลูก "ฝันร้าย" อาจไม่ใช่เรื่องเล็ก

Starfish Academy
Starfish Academy

เสียงลูกร้องจ้า และตื่นกลางดึกบ่อยๆ บางครั้งถึงขั้นสะดุ้งตัวโยน บางรายก็ถึงกับฉี่รดที่นอนกันเลย นั่นอาจจะเป็นสัญญาณว่าลูกโดนเจ้า “ฝันร้าย” เล่นงานซะแล้ว เรามาดูกันดีกว่าว่าความฝันเกิดจากอะไร และเราจะรับมือกับฝันร้ายที่อาจจะเกิดขึ้นกับลูกของเราได้อย่างไ ...

1182 views 05.08.20

คอร์สใกล้เคียง

ทักษะชีวิตสำหรับเด็กออทิสติก

Starfish Academy
Starfish Academy
2:00 ชั่วโมง
เกร็ดความรู้และเคล็ดลับเพื่อพ่อแม่ • Basic
ด้านความสัมพันธ์
การรู้จักตนเอง
การบริหารจัดการตนเอง
การรู้จักสังคม

ออทิสติก เป็นความผิดปกติของพัฒนาการเด็กรูปแบบหนึ่ง ซึ่งมีลักษณะเฉพาะตัว โดยเด็กไม่สามารถพัฒนาทักษะทางสังคมและการสื่อคว ...

บทบาทผู้ปกครอง การเลี้ยงลูก
ทักษะชีวิตสำหรับเด็กออทิสติก

ทักษะชีวิตสำหรับเด็กออทิสติก

Starfish Academy
Starfish Academy
1619 ผู้เรียน

DIY หน้ากากอนามัยใช้เองกันเถอะ

โรงเรียนบ้านปลาดาว
โรงเรียนบ้านปลาดาว
2:00 ชั่วโมง
Home School • Basic
ด้านการสร้างสรรค์ และนวัตกรรม
ด้านการคิดอย่างมีวิจารณญาณ และทักษะในการแก้ปัญหา
ด้านการสื่อสาร สารสนเทศ และรู้เท่าทันสื่อ

การเรียนรู้เรื่องการทำหน้ากากผ้าจะได้เรียนรู้เกี่ยวกับหน้ากากผ้าเหมาะกับใครและผ้าสำหรับทำหน้ากากอนามัยควรใช้ผ้าแบบไหนดี ห ...

ศิลปะ บทบาทผู้ปกครอง กิจกรรม
DIY หน้ากากอนามัยใช้เองกันเถอะ
นางสาวเรือนคำ จองลือ
นางสาวเรือนคำ จองลือ

DIY หน้ากากอนามัยใช้เองกันเถอะ

โรงเรียนบ้านปลาดาว
โรงเรียนบ้านปลาดาว
421 ผู้เรียน

เสริมสร้างครอบครัวอย่างไรให้มีความสุข

Starfish Academy
Starfish Academy
2:00 ชั่วโมง
Basic
ด้านความสัมพันธ์

ครอบครัวแต่ละครอบครัวจะมีพื้นฐานของความรัก ซึ่งบุคคลภายในครอบครัวทุกคนมีส่วนเกี่ยวข้องในการสร้างเสริมความสุขให้เกิดขึ้นภ ...

บทบาท ความสุข ผู้ปกครอง
เสริมสร้างครอบครัวอย่างไรให้มีความสุข

เสริมสร้างครอบครัวอย่างไรให้มีความสุข

Starfish Academy
Starfish Academy
313 ผู้เรียน

ฝึกอย่างไรให้เกิดทักษะกระบวนการคิด

Starfish Academy
Starfish Academy
2:00 ชั่วโมง
เกร็ดความรู้และเคล็ดลับเพื่อพ่อแม่ • Basic
ด้านการคิดอย่างมีวิจารณญาณ และทักษะในการแก้ปัญหา

การสร้างการเรียนรู้สำหรับครูและผู้ปกครองในการพัฒนากระบวนการคิดให้เกิดขึ้นกับตัวเด็กในระหว่างอยู่ที่โรงเรียนและบ้านเพื่อเพิ่มป ...

บทบาทผู้ปกครอง บทบาทของครู ทักษะการคิด
ฝึกอย่างไรให้เกิดทักษะกระบวนการคิด

ฝึกอย่างไรให้เกิดทักษะกระบวนการคิด

Starfish Academy
Starfish Academy
3567 ผู้เรียน

วิดีโอใกล้เคียง

ตอนที่ 6 อยากให้ลูกโต้ตอบ ทำอย่างไร VERBAL COMMUNICATION
12:08

ตอนที่ 6 อยากให้ลูกโต้ตอบ ทำอย่างไร VERBAL COMMUNICATION

สถาบันแห่งชาติเพื่อการพัฒนาเด็กและครอบครัว มหาวิทยาลัยมหิดล
สถาบันแห่งชาติเพื่อการพัฒนาเด็กและครอบครัว มหาวิทยาลัยมหิดล
8 views 1 เดือนที่แล้ว
ตอนที่ 4 เล่นให้ได้ใจ INTERACTION
13:50

ตอนที่ 4 เล่นให้ได้ใจ INTERACTION

สถาบันแห่งชาติเพื่อการพัฒนาเด็กและครอบครัว มหาวิทยาลัยมหิดล
สถาบันแห่งชาติเพื่อการพัฒนาเด็กและครอบครัว มหาวิทยาลัยมหิดล
6 views 1 เดือนที่แล้ว
ตอนที่ 3 สัมพันธภาพ ความรัก & ความผูกพัน
11:57

ตอนที่ 3 สัมพันธภาพ ความรัก & ความผูกพัน

สถาบันแห่งชาติเพื่อการพัฒนาเด็กและครอบครัว มหาวิทยาลัยมหิดล
สถาบันแห่งชาติเพื่อการพัฒนาเด็กและครอบครัว มหาวิทยาลัยมหิดล
18 views 1 เดือนที่แล้ว
ตอนที่ 5 ชวนลูกสื่อสาร แก้ปัญหา NONVERBAL COMMUNICATION
14:28

ตอนที่ 5 ชวนลูกสื่อสาร แก้ปัญหา NONVERBAL COMMUNICATION

สถาบันแห่งชาติเพื่อการพัฒนาเด็กและครอบครัว มหาวิทยาลัยมหิดล
สถาบันแห่งชาติเพื่อการพัฒนาเด็กและครอบครัว มหาวิทยาลัยมหิดล
13 views 1 เดือนที่แล้ว