วัยรุ่น กับ การถูกยอมรับ
![Starfish Labz](/media/thumb/123047/15/665338691.png)
การถูกยอมรับ เป็นปัจจัยหนึ่งที่สำคัญต่อการเห็นคุณค่าในตนเองของมนุษย์ สำหรับเด็กคนหนึ่งจุดเริ่มต้นที่พวกเขาจะยอมรับในตนเองได้ก็คือ การได้รับความรักและการยอมรับจากพ่อแม่ก่อน การยอมรับจากพ่อแม่ จะค่อยๆ พัฒนาสู่การยอมรับตนเอง เมื่อลูกเติบโตเข้าสู่วัยรุ่น การได้รับการยอมรับจากพ่อแม่และครอบครัว อาจไม่เพียงพออีกต่อไป เพราะวัยรุ่นจะเริ่มแสวงหาการยอมรับจากสังคม โดยเฉพาะการยอมรับจากกลุ่มเพื่อน พ่อแม่มักสังเกตเห็นความเปลี่ยนแปลงของลูกวัยรุ่นที่ชอบทำตามเพื่อน ไม่ว่าการแต่งกาย ทรงผม สไตล์การพูด ความสนใจ ฯลฯ ความเปลี่ยนแปลงนี้เกิดขึ้นเพื่อให้ตนเองเป็นที่ยอมรับของเพื่อน ซึ่งกระบวนการนี้เป็นขั้นหนึ่งของพัฒนาการตามวัย ที่จะนำไปสู่การหล่อหลอมตัวตน หากกระบวนการนี้ผ่านไปด้วยดี ก็มีแนวโน้มว่าวัยรุ่นจะเติบโตเป็นผู้ใหญ่ที่เห็นคุณค่าในตนเอง ในทางกลับกัน หากกระบวนการนี้ติดขัด หรือถูกชักจูงไปในทางที่ผิด ก็ย่อมส่งผลต่อพัฒนาการทางใจของวัยรุ่นได้
การถูกยอมรับสำคัญอย่างไรกับวัยรุ่น
ในช่วงวัยรุ่นตอนต้น เด็กๆ จะเริ่มหันเหความสนใจจากพ่อแม่ไปสู่เพื่อน นี่เป็นขั้นตอนของพัฒนาการเพื่อแสวงหาพื้นที่ของตนเองในสังคม เพื่อให้พวกเขามั่นใจว่าจะมีที่ทางและเป็นที่ยอมรับเมื่อแยกตัวจากพ่อแม่โดยสมบูรณ์อย่างไรก็ตาม แม้วัยรุ่นจะแสวงหาการยอมรับภายนอกครอบครัว แต่ความฉลาดทางอารมณ์ และ EQ ต่างๆ ที่ยังพัฒนาไม่เต็มที่ อาจทำให้เป็นเรื่องยากที่วัยรุ่นจะรับมือกับการถูกตัดสินจากสังคม ทำให้อ่อนไหวง่าย หากรู้สึกว่าตนเองไม่เป็นที่ยอมรับ
ทฤษฎีพัฒนาการของมาสโลว์ อธิบายว่า การที่มนุษย์จะเห็นคุณค่าในตัวเอง มีความเข้มแข็งทางอารมณ์ และ นับถือตนเองได้ ต้องเริ่มจากการที่ความต้องการขั้นพื้นฐานได้รับการตอบสนองเสียก่อน ซึ่งความต้องการขั้นพื้นฐานที่ว่า หมายถึง การอยู่รอดปลอดภัย การได้รับความรัก และการถูกยอมรับ ซึ่งสำหรับวัยรุ่น การได้รับความรักและยอมรับจากครอบครัว อาจไม่เพียงพออีกต่อไป พวกเขาต้องการได้รับการยอมรับจากสังคม โดยเฉพาะจากกลุ่มเพื่อน ปัญหาก็คือ เมื่อวัยรุ่นอ่อนไหวกับคำวิจารณ์ของเพื่อน หรือ เมื่อเพื่อนไม่สนใจ พ่อแม่ผู้ปกครองมักบอกให้เด็กๆ เป็นตัวของตัวเอง ไม่ต้องสนใจ แต่ตามธรรมชาติแล้ว ยิ่งวัยรุ่นไม่ได้รับการยอมรับมากเท่าไร พวกเขาก็ยิ่งต้องการการยอมรับจากเพื่อนมากเท่านั้น ความเครียดและความกดดันตนเองจึงเกิดขึ้นอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้ การถูกยอมรับจากเพื่อนจึงจำเป็นสำหรับวัยรุ่น เพราะสิ่งนี้เป็นขั้นหนึ่งของพัฒนาการที่นำไปสู่การเห็นคุณค่าในตนเองซึ่งเป็นพื้นฐานสำคัญที่จะทำให้ชีวิตมีความสงบสุขได้
เกิดอะไรเมื่อวัยรุ่นไม่ได้รับการยอมรับ
การไม่ได้รับการยอมรับจากลุ่มเพื่อน สำหรับวัยรุ่น อาจเปรียบเหมือนการสารภาพรักใครสักคนแล้วเขาไม่รักตอบ นำไปสู่ความเจ็บปวดทางใจอย่างมาก ซึ่งหากไม่ได้รับคำแนะนำปรึกษาจากผู้ใหญ่อย่างเหมาะสม ก็อาจกลายเป็นความรู้สึกไร้ค่า เสียความเชื่อมั่น ส่งผลกระทบต่อการเรียนรู้และใช้ชีวิต หรือนำไปสู่โรคซึมเศร้าได้ เพราะเมื่อไม่ได้รับการยอมรับจากลุ่มเพื่อน และไม่ได้คำแนะนำอย่างเหมาะสมจากผู้ใหญ่ วัยรุ่นมักคิดว่าตนเองไม่ดีพอ ทั้งที่ความจริงแล้ว การได้รับการยอมรับจากกลุ่มเพื่อนหรือไม่นั้น อาจไม่เกี่ยวข้องกับตัวตนหรือคุณค่าของวัยรุ่นเลยแม้แต่น้อย พ่อแม่ผู้ปกครองจำเป็นต้องช่วยวัยรุ่นก้าวข้ามปัญหานี้อย่างค่อยเป็นค่อยไปสังเกตพฤติกรรมของลูกว่ารับมือได้ดีแค่ไหน แม้จะทำให้เพื่อนๆ ยอมรับลูกไม่ได้ แต่พ่อแม่สามารถสร้างความมั่นใจเพิ่มทักษะการเข้าสังคมให้ลูก เพื่อให้เขาเป็นที่ยอมรับจากกลุ่มเพื่อนได้ในที่สุด
พ่อแม่ช่วยอย่างไร เมื่อวัยรุ่นรู้สึกไม่ถูกยอมรับ
- สอนลูกสำรวจสุขภายใน เมื่อลูกวัยรุ่น กังวลเกินไปว่าคนอื่นคิดกับตนเองอย่างไร จนทำให้ลูกไม่มีความสุข ผู้ปกครองควรทำคือ เตือนให้พวกเขาระลึกว่า คนส่วนใหญ่มักสนใจแต่ตนเอง การกังวลว่าคนอื่นคิดอะไรกับเรา มักบั่นทอนจิตใจเราเองมากกว่าจะทำให้คนอื่นยอมรับ การเป็นตัวของตัวเอง ทำให้ตนเองมีความสุขโดยไม่เบียดเบียน สร้างความเดือดร้อนให้คนอื่น แสดงให้เห็นว่าเราอยู่ได้ด้วยตนเอง ความสุขที่เปล่งประกายจากภายในของเราจะดึงดูดให้คนอื่นยอมรับในตัวเราได้ไม่ยาก
- ไม่ต้องถูกใจทุกคน เป็นไปไม่ได้ที่เราจะทำให้ทุกคนพอใจ แทนที่จะทำให้ทุกคนพอใจเพื่อได้รับการยอมรับ สอนลูกให้ใส่ใจความรู้สึกเฉพาะคนใกล้ตัว แต่ขณะเดียวกันก็เป็นตัวของตัวเองโดยไม่ทำร้ายความรู้สึกคนอื่น วัยรุ่นควรเรียนรู้ว่า การเป็นตัวเอง ไม่ใช่ความผิด และการที่ใครสักคนจะยอมรับเราหรือไม่ บางครั้งก็ไม่ได้เกี่ยวกับคุณค่าของเรา หากมั่นใจว่าเราไม่ได้ทำผิดกฎหมาย ไม่ได้เบียดเบียนผู้อื่น การยึดมั่นในตนเอง อาจเป็นหนทางที่ดีที่สุด
- ความจริง vs สิ่งที่กังวล ผู้ใหญ่อย่างเราๆ ควบคุมสถานการณ์ได้ดีเพราะเราเรียนรู้ผ่านประสบการณ์ว่าบ่อยครั้งสิ่งที่เรากังวล ก็ไม่เคยเกิดขึ้นจริงๆ หรือถึงเกิดขึ้นก็มักไม่ได้ร้ายแรงอย่างที่เรากลัวไปก่อน หากสังเกตเห็นว่าลูกเริ่มกังวลว่าเพื่อนๆ จะคิดอย่างไร หรือกลัวการไม่ถูกยอมรับ อาจดึงสติลูกด้วยการถามว่า “ลูกคิดว่าสิ่งเลวร้ายที่สุดที่อาจเกิดขึ้นได้จากสถานการณ์นี้คืออะไร” และถามต่อว่า “ตอนนี้มีอะไรใกล้เคียงกับสิ่งที่ลูกกังวลว่าจะเกิดหรือยัง” คำถามเหล่านี้ อาจช่วยให้ลูกหลุดจากความกังวลได้
สุดท้ายแล้ว แม้วัยรุ่นกับการถูกยอมรับ จะเป็นขั้นหนึ่งของพัฒนาการ แต่หากไม่ได้รับความเข้าใจ ไปจนถึงคำแนะนำ ชี้ทางที่เหมาะสมจากพ่อแม่ผู้ปกครอง ก็อาจทำให้วัยรุ่นสูญเสียความมั่นใจในตนเอง กลายเป็นปัญหาในระยะยาวได้ พ่อแม่ควรหมั่นสังเกต พฤติกรรม และพูดคุยกับลูกสม่ำเสมอ เพื่อจะได้เข้าใจความกังวลและปัญหาที่ลูกวัยรุ่นกำลังเผชิญ เพื่อเป็นที่พึ่งทางใจให้ลูกในช่วงเวลาหัวเลี้ยวหัวต่อนี้
แหล่งอ้างอิง (Sources) :
บทความใกล้เคียง
เกิดอะไรขึ้นบ้างในร่างกายและจิตใจของวัยรุ่น? ส่องดูพัฒนาการที่สำคัญในช่วงเริ่มของวัยเยาว์
![Starfish Labz](/media/thumb/123047/15/665338691.png)
การเรียนรู้เฉพาะบุคคล (IEP) คืออะไร? ทำความรู้จักทิศทางการศึกษาใหม่สำหรับเด็ก
![Starfish Labz](/media/thumb/123047/15/665338691.png)
5 เครื่องมือพ่อแม่ยุคใหม่ เปลี่ยนการเลี้ยงลูกให้เป็นเรื่องง่ายๆ
![Starfish Labz](/media/thumb/123047/15/665338691.png)
Related Courses
การดูแลสุขภาพใจเด็กประถมศึกษา
ในคอร์สนี้เป็นการดูแลสุขภาพใจของเด็ก เพราะการมีสุขภาพใจที่ดีนั้นส่งผลต่อสุขภาพโดยรวม ทำให้อารมณ์ดี สามารถจัดการภาวะอาร ...
![Starfish Academy](/media/thumb/1703/15/1703-1804697032.png)
![การดูแลสุขภาพใจเด็กประถมศึกษา](/media/thumb/566819/1/216205917.png)
![Starfish Academy](/media/thumb/1703/15/1703-1804697032.png)
สอนคุณธรรมให้ลูก พ่อแม่ก็ทำได้
คุณธรรมเป็นพื้นฐานทางจิตใจ นำไปสู่การกระทำที่ดีและถูกต้อง ซึ่งเป็นปัจจัยสำคัญที่จะช่วยสร้างให้เด็กพร้อมที่จะเผชิญโลก และสังคมปัจจุ ...
![ดร.วรวุฒิ แสงเฟือง](/media/thumb/177991/15/1267459843.png)
![สอนคุณธรรมให้ลูก พ่อแม่ก็ทำได้](/media/thumb/443207/1/1777659162.png)
![ดร.วรวุฒิ แสงเฟือง](/media/thumb/177991/15/1267459843.png)
การส่งเสริมทักษะเด็กออทิสติก
เรียนรู้เกี่ยวกับพัฒนาการด้านต่างๆของเด็กออทิสติก เพื่อให้เป็นตัวช่วยในการออกแบบกิจกรรมการจัดการเรียนรู้ให้เหมาะสมกับเด็กกลุ่มนี้
![Starfish Academy](/media/thumb/1703/15/1703-1804697032.png)
![การส่งเสริมทักษะเด็กออทิสติก](/media/thumb/442998/1/1833096556.png)
![Starfish Academy](/media/thumb/1703/15/1703-1804697032.png)
How to พูดอังกฤษยังไงให้เป๊ะ แบบไม่เน้นท่องจำ
การสื่อสารภาษาอังกฤษ ใครว่ายาก? หากเราเข้าใจ และสื่อสารมันจากความรู้สึก และไม่ต้องกังวลจนเกินไป ในคอร์สเรียนนี้เราจ ...
![ศรีชัยยะพรกณก กิจเวชเจริญ (อ.บี)](/media/thumb/523404/15/259648031.png)
![How to พูดอังกฤษยังไงให้เป๊ะ แบบไม่เน้นท่องจำ](/media/thumb/523717/1/424036514.png)
![ศรีชัยยะพรกณก กิจเวชเจริญ (อ.บี)](/media/thumb/523404/15/259648031.png)
How to พูดอังกฤษยังไงให้เป๊ะ แบบไม่เน้นท่องจำ
ต้องใช้ 100 เหรียญ
Related Videos
![Starfish Trend Talk | EP.3 | : เราต่างต้องค้นหาตัวเองในทุกช่วงวัย](https://img.youtube.com/vi/kAPD-sgr0us/mqdefault.jpg)
![Starfish Academy](/media/thumb/1703/15/1703-1804697032.png)
Starfish Trend Talk | EP.3 | : เราต่างต้องค้นหาตัวเองในทุกช่วงวัย
![พื้นที่แห่งการเรียนรู้สู่ศตวรรษที่ 21](https://img.youtube.com/vi/b26PTxydaV0/mqdefault.jpg)
![Starfish Future Labz](/media/thumb/345306/15/2067769527.png)
พื้นที่แห่งการเรียนรู้สู่ศตวรรษที่ 21
![เราควรเลี้ยงลูกแบบไหน? แบบเพื่อน vs แบบพ่อแม่](https://img.youtube.com/vi/FLNhRlD3iTw/mqdefault.jpg)
![Starfish Academy](/media/thumb/1703/15/1703-1804697032.png)
เราควรเลี้ยงลูกแบบไหน? แบบเพื่อน vs แบบพ่อแม่
![10 ขั้นตอน สร้าง PORTFOLIO](https://img.youtube.com/vi/6swe1cIImfg/mqdefault.jpg)
![Starfish Future Labz](/media/thumb/345306/15/2067769527.png)