เตรียมตัวให้พร้อมก่อน Lockdown

Starfish Academy
Starfish Academy 1520 views • 3 ปีที่แล้ว
เตรียมตัวให้พร้อมก่อน Lockdown

“วันหนึ่งตื่นขึ้นมาบนความรู้สึกใหม่” ช่างเป็นเนื้อเพลงที่เข้ากับยุคนี้จริงๆ ถ้าเช้าวันหนึ่ง คุณตื่นขึ้นมาแล้วจะต้องมีชีวิตอยู่ในเมืองที่ Lockdown เลยอยากแบ่งปันเพื่อให้ทุกคนเตรียมให้พร้อม ในวิถีชีวิตใหม่

1.กายพร้อม ใจพร้อม.

ตรวจสอบความพร้อมของร่างกาย ว่าเรามีสุขภาพที่แข็งแรงอยู่ไหม ถ้าเราป่วยด้วยโรคอะไร ก็ต้องรีบรักษาให้หายเพื่อมิให้เชื้อโรคใหม่ ถือโอกาสเข้ามาเพิ่มในร่างกายเราได้ แต่ก็อย่าวิตกจนคิดว่าเราเป็นทุกโรคเราต้องตั้งมั่นว่า ฉันจะไม่ยอมตายเพราะ Covid เพราะฉันยังใช้ชีวิตไม่คุ้มเลยใจพร้อม เพิ่มการทำสมาธิ ฟังเพลง ทำโยคะ ดูซีรี่ส์ เกาหลี กิจกรรมที่จะทำให้เรามีความสุข ลดความเครียด พูดคุยกับคนในบ้านหรือเพื่อนๆ ในเรื่องที่เราสนใจ ไม่ต้องคุยเฉพาะเรื่องโควิด อย่าปล่อยให้ตัวเองเงียบเหงา อย่าลืมว่า ติดพระเอกซีรี่ส์เกาหลี ดีกว่าเป็นโรคซึมเศร้านะจ๊ะ

2.เงิน พร้อมไหมนะ

ตรวจสอบเงินในกระเป๋าด้วยนะ ว่าเราจะแบ่งการใช้เงินอย่างไรดี ให้พอดีกับช่วงที่เราต้องใช้ชีวิตในการ Lockdown แน่นอนว่าต้องคิดด้วยว่าเราจะต้องมีเงินในมือ จำนวนเท่าไรถึงจะพอ เพราะเราคงไม่มีโอกาสออกไปกดเงินได้บ่อยๆนะ แต่ในยุคนี้การซื้อของออนไลน์ก็ช่วยให้เราใช้เงินสดน้อยลง

3.อาหาร

การซื้ออาหารสดมาเก็บไว้ในตู้เย็น เป็นสิ่งที่ทุกคนทำ จนพบได้ว่าอาหารสดที่ขายในตลาดจะถูกคนแย่งกันซื้อ จนพ่อค้าแม่ค้าในตลาดบอกว่า จะอยู่ขายจนกว่าของจะขาดตลาด ในห้างเล็ก เช่น Lotus Market ของส่วนใหญ่ก็จะหมดไปจากชั้นวางและรอการมาส่งรอบต่อไปต้องสำรวจด้วยว่าตลาดใกล้บ้านเราเปิดให้บริการ เวลาไหน เพราะตามกฎ Lockdown ตลาดจะเปิดแค่ 6 ชั่วโมงนาทีนี้ สิ่งที่เข้ามาในความคิดและอยากให้ทุกคนเตรียมตัวคือ ถ้าใครยังมีเวลา ไปหาเมล็ดพันธ์ผัก ที่งอกง่าย เก็บกินได้บ่อยๆ นำมาปลูกไว้ที่บ้าน น่าจะช่วยได้เยอะเลยทีเดียวที่สำคัญ อยู่ดีดี ก้อรูสึกอบอุ่นใจ ที่หันไปพบ Rider เจ้าต่างๆที่ยังทำงานกันอย่างคร่ำเคร่ง ยังคอยส่งอาหารในพื้นที่ให้เราอยู่ ขอบคุณนะ Lineman Grab Panda มิตรแท้ยุค New Normal

4.แอลกอฮอล์และแมส

ตลาดค้าขายแมสและแอลกอฮอล์ พลิกผันมากกว่า ตลาดหุ้นดาวโจนส์ เพราะชั่วข้ามคืน จากราคา 1กล่อง 50 บาท แทบไม่มีคนซื้อ กลายมาเป็น 1กล่อง 150 แถมขู่ด้วยว่า ถ้าไม่รีบซื้อจะไม่มีใช้นะ บอกแล้วอะไรก็เกิดขึ้นได้จริงๆอยากขอความร่วมมือว่า เราควรใช้แมสผ้า และเจลแอลกอฮอล์ มากกว่าใช้แมสอนามัยและแอลกอฮอล์ล้างแผล เพื่อมิให้เกิดภาวะขาดแคลนต่อเจ้าหน้าที่ทางการแพทย์ ร่วมด้วยช่วยกัน นะ เพื่อส่วนรวม

5.เบอร์โทรสายด่วน

ควรเตรียมเบอร์โทรสายด่วน ติดเอาไว้ในที่สำคัญ ทุกคนในครอบครัวเห็นได้ เมื่อมีเหตุการณ์ฉุกเฉินจะได้ขอความช่วยเหลือได้อย่างรวดเร็ว

ยังมีเวลาเตรียมตัวไว้ก่อน เพื่อที่จะได้ลุกขึ้นมาในตอนเช้าวันที่ Lockdown พร้อมทั้งบอกทุกคนว่า“ Fight To”

มาร่วมเรียนรู้กับ Starfish Labz

แหล่งเรียนรู้และชุมชนออนไลน์เพื่อนักการศึกษาและผู้ปกครอง

ลงทะเบียน

Related Courses

ปัญหาที่เกิดขึ้นจริงในโลก และสังคม
ด้านการสื่อสาร สารสนเทศ และรู้เท่าทันสื่อ การบริหารจัดการตนเอง
basic
2:00 ชั่วโมง

ผลกระทบโควิด-19 กับภาวะว่างงานของคนทั่วโลก

เรียนรู้เกี่ยวกับปัญหาที่เกิดจากเชื้อไวรัสโคโรนา สู่ผลกระทบที่ส่งผลต่อเศรษฐกิจทั่วโลก และวิธีการรับมือพร้อมแนวทางการปรับตัวกับ ...

Starfish Academy
Starfish Academy
ผลกระทบโควิด-19 กับภาวะว่างงานของคนทั่วโลก
Starfish Academy

ผลกระทบโควิด-19 กับภาวะว่างงานของคนทั่วโลก

Starfish Academy
การดูแลสุขภาพกายและจิตใจ
ด้านการคิดอย่างมีวิจารณญาณ และทักษะในการแก้ปัญหา การบริหารจัดการตนเอง
basic
2:00 ชั่วโมง

เจลล้างมือมีความจำเป็นอย่างไร

การเรียนรู้ 7 ขั้นตอนล้างมือด้วยสบู่เมื่อเด็กๆอยู่ที่บ้าน ความจำเป็นที่ต้องใช้เจลล้างมือ ขั้นตอนการผลิตเจลล้างมือแบบง่ายๆ และประ ...

โรงเรียนบ้านปลาดาว
โรงเรียนบ้านปลาดาว
เจลล้างมือมีความจำเป็นอย่างไร
โรงเรียนบ้านปลาดาว

เจลล้างมือมีความจำเป็นอย่างไร

โรงเรียนบ้านปลาดาว
1600 ผู้เรียน
การดูแลสุขภาพกายและจิตใจ
ด้านการสร้างสรรค์ และนวัตกรรม การรู้จักตนเอง
basic
2:00 ชั่วโมง

แนะนำหลักสูตร well being

คอร์สเรียนนี้จะชวนให้ทุกคน กลับมาดูแลสุขภาพกายและสุขภาพจิตของเด็กๆ กันนะคะ เพราะทั้งสองเรื่องนี้ จะเป็นประโยชน์โดยตรง ...

แนะนำหลักสูตร well being

แนะนำหลักสูตร well being

Starfish Labz
การดูแลสุขภาพกายและจิตใจ
ด้านการคิดอย่างมีวิจารณญาณ และทักษะในการแก้ปัญหา การบริหารจัดการตนเอง
basic
2:00 ชั่วโมง

ออกกำลังกายอย่างไรดีต่อสุขภาพ

การเรียนรู้เรื่องการออกกำลังกายอย่างไรดีต่อสุขภาพจะได้เรียนรู้เกี่ยวกับ เริ่มต้นออกกำลังอย่างไรให้ถูกต้อง ประเภทการออกกำลังกา ...

โรงเรียนบ้านปลาดาว
โรงเรียนบ้านปลาดาว
ออกกำลังกายอย่างไรดีต่อสุขภาพ
โรงเรียนบ้านปลาดาว

ออกกำลังกายอย่างไรดีต่อสุขภาพ

โรงเรียนบ้านปลาดาว
1559 ผู้เรียน

Related Videos

วิธีการป้องกันตัวเองจากการแพร่ระบาดของไวรัสโควิด–19 ในโรงเรียน
01:23
Starfish Academy

วิธีการป้องกันตัวเองจากการแพร่ระบาดของไวรัสโควิด–19 ในโรงเรียน

Starfish Academy
466 views • 2 ปีที่แล้ว
วิธีการป้องกันตัวเองจากการแพร่ระบาดของไวรัสโควิด–19 ในโรงเรียน
แนวทางป้องกันโควิด-19 ในโรงเรียน
04:04
Starfish Academy

แนวทางป้องกันโควิด-19 ในโรงเรียน

Starfish Academy
439 views • 2 ปีที่แล้ว
แนวทางป้องกันโควิด-19 ในโรงเรียน
พิชิต Covid19 กับศุภนิมิต
03:41
มูลนิธิศุภนิมิตแห่งประเทศไทย

พิชิต Covid19 กับศุภนิมิต

มูลนิธิศุภนิมิตแห่งประเทศไทย
102 views • 4 ปีที่แล้ว
พิชิต Covid19 กับศุภนิมิต
ชวนน้องชิล ผ่อนคลายต้านCovid-19 กับศุภนิมิต
05:25
มูลนิธิศุภนิมิตแห่งประเทศไทย

ชวนน้องชิล ผ่อนคลายต้านCovid-19 กับศุภนิมิต

มูลนิธิศุภนิมิตแห่งประเทศไทย
44 views • 4 ปีที่แล้ว
ชวนน้องชิล ผ่อนคลายต้านCovid-19 กับศุภนิมิต