เตรียมตัวให้พร้อมก่อน Lockdown

เตรียมตัวให้พร้อมก่อน Lockdown

“วันหนึ่งตื่นขึ้นมาบนความรู้สึกใหม่” ช่างเป็นเนื้อเพลงที่เข้ากับยุคนี้จริงๆ ถ้าเช้าวันหนึ่ง คุณตื่นขึ้นมาแล้วจะต้องมีชีวิตอยู่ในเมืองที่ Lockdown เลยอยากแบ่งปันเพื่อให้ทุกคนเตรียมให้พร้อม ในวิถีชีวิตใหม่

1.กายพร้อม ใจพร้อม.

ตรวจสอบความพร้อมของร่างกาย ว่าเรามีสุขภาพที่แข็งแรงอยู่ไหม ถ้าเราป่วยด้วยโรคอะไร ก็ต้องรีบรักษาให้หายเพื่อมิให้เชื้อโรคใหม่ ถือโอกาสเข้ามาเพิ่มในร่างกายเราได้ แต่ก็อย่าวิตกจนคิดว่าเราเป็นทุกโรคเราต้องตั้งมั่นว่า ฉันจะไม่ยอมตายเพราะ Covid เพราะฉันยังใช้ชีวิตไม่คุ้มเลยใจพร้อม เพิ่มการทำสมาธิ ฟังเพลง ทำโยคะ ดูซีรี่ส์ เกาหลี กิจกรรมที่จะทำให้เรามีความสุข ลดความเครียด พูดคุยกับคนในบ้านหรือเพื่อนๆ ในเรื่องที่เราสนใจ ไม่ต้องคุยเฉพาะเรื่องโควิด อย่าปล่อยให้ตัวเองเงียบเหงา อย่าลืมว่า ติดพระเอกซีรี่ส์เกาหลี ดีกว่าเป็นโรคซึมเศร้านะจ๊ะ

2.เงิน พร้อมไหมนะ

ตรวจสอบเงินในกระเป๋าด้วยนะ ว่าเราจะแบ่งการใช้เงินอย่างไรดี ให้พอดีกับช่วงที่เราต้องใช้ชีวิตในการ Lockdown แน่นอนว่าต้องคิดด้วยว่าเราจะต้องมีเงินในมือ จำนวนเท่าไรถึงจะพอ เพราะเราคงไม่มีโอกาสออกไปกดเงินได้บ่อยๆนะ แต่ในยุคนี้การซื้อของออนไลน์ก็ช่วยให้เราใช้เงินสดน้อยลง

3.อาหาร

การซื้ออาหารสดมาเก็บไว้ในตู้เย็น เป็นสิ่งที่ทุกคนทำ จนพบได้ว่าอาหารสดที่ขายในตลาดจะถูกคนแย่งกันซื้อ จนพ่อค้าแม่ค้าในตลาดบอกว่า จะอยู่ขายจนกว่าของจะขาดตลาด ในห้างเล็ก เช่น Lotus Market ของส่วนใหญ่ก็จะหมดไปจากชั้นวางและรอการมาส่งรอบต่อไปต้องสำรวจด้วยว่าตลาดใกล้บ้านเราเปิดให้บริการ เวลาไหน เพราะตามกฎ Lockdown ตลาดจะเปิดแค่ 6 ชั่วโมงนาทีนี้ สิ่งที่เข้ามาในความคิดและอยากให้ทุกคนเตรียมตัวคือ ถ้าใครยังมีเวลา ไปหาเมล็ดพันธ์ผัก ที่งอกง่าย เก็บกินได้บ่อยๆ นำมาปลูกไว้ที่บ้าน น่าจะช่วยได้เยอะเลยทีเดียวที่สำคัญ อยู่ดีดี ก้อรูสึกอบอุ่นใจ ที่หันไปพบ Rider เจ้าต่างๆที่ยังทำงานกันอย่างคร่ำเคร่ง ยังคอยส่งอาหารในพื้นที่ให้เราอยู่ ขอบคุณนะ Lineman Grab Panda มิตรแท้ยุค New Normal

4.แอลกอฮอล์และแมส

ตลาดค้าขายแมสและแอลกอฮอล์ พลิกผันมากกว่า ตลาดหุ้นดาวโจนส์ เพราะชั่วข้ามคืน จากราคา 1กล่อง 50 บาท แทบไม่มีคนซื้อ กลายมาเป็น 1กล่อง 150 แถมขู่ด้วยว่า ถ้าไม่รีบซื้อจะไม่มีใช้นะ บอกแล้วอะไรก็เกิดขึ้นได้จริงๆอยากขอความร่วมมือว่า เราควรใช้แมสผ้า และเจลแอลกอฮอล์ มากกว่าใช้แมสอนามัยและแอลกอฮอล์ล้างแผล เพื่อมิให้เกิดภาวะขาดแคลนต่อเจ้าหน้าที่ทางการแพทย์ ร่วมด้วยช่วยกัน นะ เพื่อส่วนรวม

5.เบอร์โทรสายด่วน

ควรเตรียมเบอร์โทรสายด่วน ติดเอาไว้ในที่สำคัญ ทุกคนในครอบครัวเห็นได้ เมื่อมีเหตุการณ์ฉุกเฉินจะได้ขอความช่วยเหลือได้อย่างรวดเร็ว

ยังมีเวลาเตรียมตัวไว้ก่อน เพื่อที่จะได้ลุกขึ้นมาในตอนเช้าวันที่ Lockdown พร้อมทั้งบอกทุกคนว่า“ Fight To”

มาร่วมเรียนรู้กับ Starfish Labz

แหล่งเรียนรู้และชุมชนออนไลน์เพื่อนักการศึกษาและผู้ปกครอง

ลงทะเบียน

บทความใกล้เคียง

โควิด-19 กับภาวะว่างงาน

โควิด-19 กับภาวะว่างงาน

Starfish Academy
Starfish Academy

COVID-19 คือ โรคติดเชื้อจากไวรัสชนิดหนึ่ง ซึ่งพบการระบาดในช่วงปี 2019 ที่เมืองอู่ฮั่น ประเทศจีน โดยในตอนนั้นเราจะรู้จักกับโรคนี้ในชื่อว่า ไวรัสอู่ฮั่น ก่อนที่ภายหลังจะระบุเชื้อก่อโรคได้ว่าเป็นเชื้อในตระกูลโคโรนาไวรัส แต่เป็นสายพันธุ์ใหม่ที่ไม่เคยเกิดขึ้นมาก่อน ...

466 views 10.11.20
โควิด-19 กับภาวะว่างงาน
5 สิ่งที่ต้องทำเมื่อถูก Lockdown

5 สิ่งที่ต้องทำเมื่อถูก Lockdown

Starfish Academy
Starfish Academy

ในภาวะที่ครอบครัวต้องติดอยู่ในภาวะ Lockdownเมือง พ่อแม่ควรทำอะไรบ้างเพื่อให้ครอบครัวผ่านวิกฤตินี้ไปได้ อย่างปลอดภัยและมีความสุข1.ประชุมด่วนพ่อแม่ควรจัดงานดื่มน้ำชา และคุกกี้เล็กๆ เพื่อชวนลูกคุยเรื่อง Covid 19 ลองถามลูกว่าลูกมีข้อมูลอะไรบ้างเกี่ยวกับ C ...

180 views 22.12.20
5 สิ่งที่ต้องทำเมื่อถูก Lockdown
อาหารปลอดภัยในยุค COVID-19

อาหารปลอดภัยในยุค COVID-19

อาจารย์สิริวรรณ สุขนิคม
อาจารย์สิริวรรณ สุขนิคม

ช่วงนี้เราคงได้ยินข่าวเกี่ยวกับการติดเชื้อโควิด-19 จากแพกุ้ง ในจังหวัดสมุทรสาครร่วมทั้งก่อนหน้านี้ช่วงเดือนมิถุนายน ปีที่แล้วก็มีข่าวมีผู้ติดเชื้อโควิด-19 ในประเทศจีนซึ่งคาดว่าติดเชื้อมาจากปลาแซลมอนที่นำเข้ามาจากต่างประเทศ อีกทั้งยังมีข่าวการติดเชื้อโควิด-19 ข ...

276 views 23.02.21
อาหารปลอดภัยในยุค COVID-19