หนึ่งวันกับการดูแลตนเอง (Self Care)
เมื่อเราพบเจอปัญหาที่ส่งผลต่อตัวเราในแต่ละวัน ให้บอกตัวเองด้วยคำพูดดี ๆ และหากิจกรรมสุดโปรดสำหรับการดูแลและใส่ใจตัวเอง (Self Care) ให้มากขึ้น
-
ทำให้เข้าใจการดูแลตนเองทั้ง 4 ด้าน มากข้น นำมาปรับใช้ได้ดี และค้นพบสิ่งที่ขาดหายไปในการใช้ชีวิตประจำวัน ขอบคุณท่านวิทยากรมากๆค่ะ
0
ดีมากค่ะ
ดี
Starfish Academy
ทักษะที่ฉันพัฒนาให้เด็กได้
ภาพรวมหลักสูตร
ระดับคอร์ส
basic
เข้าร่วมเป็นสมาชิก Starfish Labz
การสมัครขอรับบัญชีผู้ใช้งานระบบชุมชนเพื่อการแลกเปลี่ยนเรียนรู้ออนไลน์ (Starfish Labz) ซึ่งเป็นแหล่งเรียนรู้และชุมชนออนไลน์เพื่อนักการศึกษาและผู้ปกครอง
ลงทะเบียน