ถ้าวัยทีนมีวินัย อะไรที่อยากได้อยู่แค่เอื้อม

Starfish Labz
Starfish Labz 3514 views • 1 เดือนที่แล้ว
ถ้าวัยทีนมีวินัย อะไรที่อยากได้อยู่แค่เอื้อม

การมีวินัยก็เหมือนการพยายามต่อจิ๊กซอว์ให้สำเร็จในช่วงแรกมันอาจจะยังไม่สมบูรณ์นัก เราต้องใช้ความพยายามเป็นอย่างมากเพื่อตามหาชิ้นส่วนที่ขาดหาย ระหว่างทางมันอาจจะเหนื่อยหน่อยแต่พี่เชื่อว่าวันที่จิ๊กซอว์ของน้องๆ ประกอบกันจนเป็นรูปเป็นร่างแล้ว วันนั้นอาจเป็นวันที่น้องๆ ทุกคนยิ้มกว้างที่สุดในชีวิตเลยก็ได้นะ 

อ่านมาถึงตรงนี้ น้องบางคนอาจจะมีคำถามว่า แล้วทำอย่างไร ให้ตัวเรามีวินัยทั้งในเรื่องเรียน ชีวิต รวมถึงการทำงานในอนาคตล่ะ? ที่จริงแล้ววินัยเป็นสิ่งที่เราสร้างได้ ไม่ยากเลยนะ แล้ววันนี้พี่ก็มีทริกดีๆ มาฝากอีกตามเคยค่ะ เริ่มได้ง่ายๆ แค่ทำตาม 7 เคล็ด (ไม่) ลับนี้เลย

1. รู้เป้าหมายก่อนว่าเราทำเพื่ออะไร? ถ้าน้องๆ คิดอยากจะมีวินัยในการทำอะไรสักอย่าง แปลว่าสิ่งนั้นต้องสำคัญมากอย่างแน่นอนใช่ไหม เพราะฉะนั้นตัวน้องรู้ดีว่าเป้าหมายที่แท้จริงของเราคืออะไร บางคนอาจจะอยากมีวินัยในการเก็บเงินไปซื้อของที่อยากได้ หรือบางคนอาจจะอยากมีวินัยในการอ่านหนังสือเพื่อสอบเข้ามหาวิทยาลัย พอรู้เป้าหมายที่ชัดเจนของตัวเองแล้วเราจะเริ่มมีกำลังใจในการไปต่อได้มากยิ่งขึ้น

2. เขียนข้อดีของการมีวินัยออกมาเป็นข้อๆ เมื่อเรารู้แล้วว่าเป้าหมายของเราแล้ว ให้ลองเขียนข้อดีของการมีวินัยกับสิ่งนั้นออกมาเช่น ถ้าเราเก็บเงินวันละ 50 ในสามเดือนเราจะมีเงินซื้อบัตรคอนเสิร์ตศิลปินที่ชอบ ถ้าเราอ่านหนังสือเล่มนี้วันละ 10 หน้า เราจะอ่านมันจบภายใน 2 อาทิตย์ หลังจากนั้นให้น้องๆ ลองแบ่งข้อดีของความสำเร็จนั้นออกมาต่อ เช่น ถ้าเราเจอศิลปินเราจะมีความสุข ถ้าอ่านหนังสือเล่มนี้จบเราจะทำข้อสอบได้ 

3. เริ่มวางแผนและเขียนทุกอย่างลงไปใน Vision Board หากเปรียบการมีวินัยเป็นการพยายามต่อจิ๊กซอว์ การทำ Vision Board ก็เป็นขั้นตอนการนำจิ๊กซอว์ออกมาเรียง ขั้นตอนนี้จะเป็นสิ่งที่ทำให้น้องๆ เห็นภาพจุดหมายของตัวเองชัดเจนยิ่งขึ้น เช่น ถ้าเรามีเป้าหมายแล้วว่าเราจะอ่านหนังสือวันละ 10 หน้า เราจะต้องวางแผนว่าควรแบ่งเวลาอย่างไรถึงจะอ่านได้ครบ เชื่อว่ามันน่าจะเป็นขั้นตอนที่ทำให้น้องๆ หลายคนมีความสุข เพราะตอนที่เขียนเราต้องจินตนาการภาพตัวเองในวันที่ประสบความสำเร็จไปด้วย 

4. ให้อภัยตัวเองกับความผิดพลาดระหว่างทาง ไม่เป็นไรเลย ถ้าวันนี้เราอาจจะเหนื่อยจนเผลอหลับ อย่าไปกดดันตัวเองขนาดนั้น พยายามคิดในแง่บวกเอาไว้ อย่างน้อยวันนี้ก็ได้พักผ่อนเต็มที่แล้วนะ เรามาลุยกันใหม่พรุ่งนี้ก็ยังไม่สายหรอก

5. ถามประสบการณ์จากคนใกล้ชิด วินัยย่อมเป็นส่วนสำคัญของการทำอะไรบางอย่างให้สำเร็จ เพราะฉะนั้นคนใกล้ตัวของน้องหลายๆ คน ก็ต้องเคยมีสถานการณ์เดียวกันมาแล้วแน่นอน อย่าลังเลที่จะให้เขาเล่าประสบการณ์จริงให้ฟังเลยนะ บางครั้งเรื่องราวของเขาอาจสร้างแรงบันดาลใจให้เราได้มากกว่าที่เราคิดอีก

6. ให้รางวัลตัวเองบ้างก็ไม่เสียหายหรอก หลังทำเป้าหมายที่กำหนดในแต่ละวันเสร็จ ลองให้รางวัลตัวเองบ้างก็เป็นความคิดที่ดีนะ เช่น ถ้าเราตั้งใจจะอ่านหนังสือให้ได้ 1 ชั่วโมง หลังจากที่เราทำสำเร็จแล้วเราอาจจะให้รางวัลตัวเองเป็นการดูซีรีส์สักตอนทำอะไรก็ได้ที่ตัวเองชอบ รับรองว่าเราในวันพรุ่งนี้ต้องมีแรงในการสร้างวินัยมากขึ้นอย่างแน่นอนค่ะ 

7. ตรวจเช็กเป้าหมายในแต่ละวัน ทุกครั้งที่เราทำตามเป้าหมายได้สำเร็จ อย่าลืมจดบันทึกชื่นชมตัวเองสักหน่อยนะอาจจะเป็นการบันทึกข้อความไว้ในโทรศัพท์ แล้ววันไหนที่รู้สึกท้อขอให้ลองกลับมาอ่านสิ่งที่ตัวเองเขียนดู พี่เชื่อว่ามันจะเป็นแรงผลักดันให้น้อง ๆ ได้ดีไม่ต่างจากคำชมของใครเลย

ถึงวันนี้จิ๊กซอว์ของเราอาจจะยังไม่สมบูรณ์ดีนัก แต่พี่เชื่อว่าวันหนึ่งหลังจากที่น้องได้ลองพยายามประกอบมันไปสักพัก “วินัย” จะเริ่มทำหน้าที่ของมันเองอย่างแน่นอนค่ะ เพราะวินัยคือสิ่งที่อยู่เบื้องหลังความสำเร็จของใครหลายคนเลย 

Sources: 

มาร่วมเรียนรู้กับ Starfish Labz

แหล่งเรียนรู้และชุมชนออนไลน์เพื่อนักการศึกษาและผู้ปกครอง

ลงทะเบียน

Related Courses

ทักษะการทํางานแบบมืออาชีพ
ด้านการคิดอย่างมีวิจารณญาณ และทักษะในการแก้ปัญหา การรับผิดชอบต่อการตัดสินใจของตนเอง การรู้จักตนเอง
basic
2:00 ชั่วโมง

ทักษะความคิดสร้างสรรค์ ฝึกกันได้ในวัยรุ่น

ทักษะความคิดสร้างสรรค์เป็นทักษะที่จำเป็นสำหรับการใช้ชีวิตน้องๆ วัยรุ่นในปัจจุบันนี้ หากน้องๆ ได้รับการฝึกการคิดสร้างสรรค์ ตั้งแต่เ ...

Starfish Academy
Starfish Academy
ทักษะความคิดสร้างสรรค์ ฝึกกันได้ในวัยรุ่น
Starfish Academy

ทักษะความคิดสร้างสรรค์ ฝึกกันได้ในวัยรุ่น

Starfish Academy
ทักษะสําคัญแห่งโลกอนาคต
ด้านการคิดอย่างมีวิจารณญาณ และทักษะในการแก้ปัญหา การรับผิดชอบต่อการตัดสินใจของตนเอง การรู้จักตนเอง การบริหารจัดการตนเอง
basic
2:00 ชั่วโมง

ฝึกทักษะพื้นฐานในการตัดสินใจ (Decision Making)

การตัดสินใจที่ดีและมีประสิทธิภาพนั้น ถ้าหากได้รับการฝึกฝนทักษะการตัดสินใจตั้งแต่วัยรุ่น ก็จะเพิ่มโอกาสที่จะประสบความสำเร็จในชีวิ ...

Starfish Academy
Starfish Academy
ฝึกทักษะพื้นฐานในการตัดสินใจ (Decision Making)
Starfish Academy

ฝึกทักษะพื้นฐานในการตัดสินใจ (Decision Making)

Starfish Academy
1587 ผู้เรียน
เทคโนโลยีดิจิทัล
ด้านความร่วมมือการ ทำงานเป็นทีม และภาวะผู้นำ ด้านการสื่อสาร สารสนเทศ และรู้เท่าทันสื่อ ด้านการคิดอย่างมีวิจารณญาณ และทักษะในการแก้ปัญหา การบริหารจัดการตนเอง
basic
3:00 ชั่วโมง

เริ่มต้นทำ Visual Note อย่างง่ายใครๆ ก็ทำได้

หากคุณเป็นคนชอบวาดรูป ชอบการขีดเขียน หรือการจดบันทึก อยากลองทำ Visual Note แต่ไม่รู้จะสื่อสารออกมาอย่างไรดี คอร์สเ ...

แพร เวธนี คงปลื้มจิตต์
แพร เวธนี คงปลื้มจิตต์
เริ่มต้นทำ Visual Note อย่างง่ายใครๆ ก็ทำได้
แพร เวธนี คงปลื้มจิตต์

เริ่มต้นทำ Visual Note อย่างง่ายใครๆ ก็ทำได้

แพร เวธนี คงปลื้มจิตต์

ต้องใช้ 100 เหรียญ

อาชีพที่เป็นที่ต้องการในอนาคต
ด้านการสื่อสาร สารสนเทศ และรู้เท่าทันสื่อ
basic
2:00 ชั่วโมง

ก้าวแรกก่อนเป็นผู้ประกอบการ

ก้าวแรกก่อนเป็นผู้ประกอบการ สร้างอาชีพเสริมจากสิ่งจากที่ชอบ วิธีการสร้าง concept ของแบรนด์ให้น่าสนใจ รวมไปถึงช่องทาง ...

Starfish Future Labz
Starfish Future Labz
ก้าวแรกก่อนเป็นผู้ประกอบการ
Starfish Future Labz

ก้าวแรกก่อนเป็นผู้ประกอบการ

Starfish Future Labz

Related Videos

แนวโน้มอาชีพเด็กไทยในอนาคต
24:40
Starfish Academy

แนวโน้มอาชีพเด็กไทยในอนาคต

Starfish Academy
987 views • 1 ปีที่แล้ว
แนวโน้มอาชีพเด็กไทยในอนาคต
108 ปัญหาพ่อแม่ และลูกวัยรุ่น
43:36
Starfish Academy

108 ปัญหาพ่อแม่ และลูกวัยรุ่น

Starfish Academy
203 views • 1 ปีที่แล้ว
108 ปัญหาพ่อแม่ และลูกวัยรุ่น
ปรับพฤติกรรมอย่างไร เมื่อลูกฉันกลายเป็นเด็กเกเร
31:53
Starfish Academy

ปรับพฤติกรรมอย่างไร เมื่อลูกฉันกลายเป็นเด็กเกเร

Starfish Academy
503 views • 1 ปีที่แล้ว
ปรับพฤติกรรมอย่างไร เมื่อลูกฉันกลายเป็นเด็กเกเร
Starfish Future Labz Celebration
04:16
Starfish Future Labz

Starfish Future Labz Celebration

Starfish Future Labz
99 views • 1 ปีที่แล้ว
Starfish Future Labz Celebration