Micro Learning เทคนิคการดูแลสุขภาพกายระดับชั้น ม.ต้น

Micro Learning เทคนิคการดูแลสุขภาพกายระดับชั้น ม.ต้น

วัยรุ่น หากมีร่างกายที่สมส่วนย่อมทำให้มีสุขภาพดี การรับประทานอาหารที่มีประโยชน์และออกกำลังกายสม่ำเสมอ จะส่งผลร่างกายแข็งแรงสมบูรณ์ และปลอดจากโรคภัยได้

รายละเอียดคอร์ส

การออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอและการรับประทานอาหารให้ครบทั้ง 5 หมู่ นอกจากจะช่วยเสริมสร้างรูปร่างภายนอกที่ดูแข็งแรงสมูบูณ์แล้ว ยังถือเป็นตัวช่วยสำคัญในการสร้างร่างกายของวัยรุ่นให้มีความแข็งแรงและสมดุลมาจากภายในด้วยเช่นกัน

Learning Outcomes

การประเมินสมรรถภาพของร่างกาย

อาหารสำหรับวัยรุ่น

หลักการออกกำลังกายของ Fit

3 บทเรียน

การประเมินสมรรถภาพของร่างกาย

การประเมินสมรรถภาพของร่างกาย

0:30 ชั่วโมง
1 กิจกรรม
อาหารสำหรับวัยรุ่น

อาหารสำหรับวัยรุ่น

0:30 ชั่วโมง
1 กิจกรรม
หลักการออกกำลังกายของ Fit

หลักการออกกำลังกายของ Fit

0:30 ชั่วโมง
1 กิจกรรม

คอร์สที่เรียนจบแล้ว:

%
เรียนรู้เรื่อง การประเมินสมรรถภาพของร่างกาย
มีคนเริ่มเรียนคอร์สนี้แล้ว 134 คน
Starfish Academy

Starfish Academy

280 courses
Share:

เข้าร่วมเป็นสมาชิก Starfish Labz

การสมัครขอรับบัญชีผู้ใช้งานระบบชุมชนเพื่อการแลกเปลี่ยนเรียนรู้ออนไลน์ (Starfish Labz) ซึ่งเป็นแหล่งเรียนรู้และชุมชนออนไลน์เพื่อนักการศึกษาและผู้ปกครอง

ลงทะเบียน
Cartoons

ยืนยันใช้ coins?

สำหรับคอร์สนี้ชำระด้วยเหรียญเท่านั้น จะมีการหักเหรียญจำนวน เหรียญจากบัญชีของคุณ