วัยรุ่นคนเก่งแยกแยะเป็น เกม vs ความเป็นจริง

Starfish Labz
Starfish Labz 1404 views • 5 เดือนที่แล้ว
วัยรุ่นคนเก่งแยกแยะเป็น เกม vs ความเป็นจริง

เล่นเกมมันสนุกจริง ๆ ทั้งได้มีเวลาอยู่กับตัวเอง และยังชวนเพื่อนมาเล่นด้วยกันได้อีกมีทั้งออฟไลน์ ออนไลน์ ตัวเลือกเยอะเต็มไปหมด ต่อให้เรียนมาเหนื่อยการบ้านเยอะแค่ไหนได้เปิดเกมเล่นสักตา ฟินที่สุด แต่รู้หรือเปล่าถ้าน้อง ๆ ใช้เวลากับเกมมากเกินไป อาจทำให้เราพลาดกิจกรรมบนโลกแห่งความเป็นจริง ดังนั้นมาหาจุดตรงกลางร่วมกันดีกว่าแบ่งเวลาเล่นเกม แบ่งเวลาทำกิจกรรม และทำอย่างอื่นให้ทุกอย่างบาลานซ์ แค่นี้การเล่นเกมของน้อง ๆก็จะคุ้มค่า คุณพ่อคุณแม่ผู้ปกครองไม่ต้องกังวลเพราะน้องรู้จักบริหารเวลาตัวเองวันนี้พี่ ๆ Starfish Labz สรุปมาให้ครบ กิจกรรมสุด enjoy และวิธีแยกโลกเกมกับความเป็นจริงเพราะทุกอย่างมีความแตกต่างเรียนรู้ไว้ดีต่อตัวน้องในปัจจุบันรวมถึงอนาคตแน่นอน

1. สามไม่จำขึ้นใจใช้ตลอดชีวิต

เกมส่วนใหญ่ที่วัยรุ่นนิยม มักจะเกี่ยวกับการต่อสู้ เตะต่อย กระโดดทำลายบิ๊กบอสให้ผ่านด่านต่อไป แต่อย่าลืมว่า เราเล่นเพื่อความสนุกเท่านั้นสิ่งนั้นมันเกิดขึ้นในเกม ซึ่งในชีวิตจริงเราไม่สามารถทำพฤติกรรมแบบนี้ได้ ยิ่งเล่นเกมเป็นประจำ ทำให้น้อง ๆ แยกไม่ออก ระหว่างชีวิตจริงกับเกม

ดังนั้นพี่ ๆ มีกฎเหล็ก 3 ข้อมาฝาก เป็นหลักสากล ที่เคยได้ยินจากคุณหมอประเสริฐท่านเป็นจิตแพทย์ชื่อดัง

1. เราจะไม่ทำร้ายตัวเอง

2. ไม่ทำร้ายผู้อื่น

3. ไม่ทำลายข้าวของ

ถ้าน้องกลัวลืมจดใส่กระดาษ หรือโทรศัพท์ติดตัวไว้เสมอ เมื่อเกิดเหตุการณ์ที่ทำให้รู้สึกโมโหให้หยิบมาอ่านทันทียกเว้นกรณีโดนเพื่อนทำร้ายร่างกาย รีบบอกให้เพื่อนหยุดพฤติกรรมนั้นและต้องแจ้งให้คุณครูทราบ

2. ลิมิตการเล่น

พี่ ๆ เคยติดเกมจนถึงขั้นลืมดูเวลา ตอนนี้กี่โมง เพราะมันเพลิน ลืมทั้งกินข้าว อาบน้ำ ต่อเวลาไปเรื่อยทำได้สักพักหนึ่ง เริ่มรู้สึกมีผลกระทบกับสุขภาพ เป็นโรคกระเพาะเพราะกินข้าวไม่ตรงเวลา น้ำหนักขึ้น เพราะชอบกินมื้อดึกสุดท้ายต้องกำหนดเวลาเล่น ทำตารางชัดเจนถ้าหมดเวลาก็ต้องหยุดทันทีเป็นการฝึกวินัยในตัวเองด้วยน้อง ๆ เริ่มจากฝึกทีละนิดกำหนดวันละ 1 ชั่วโมงครึ่งเริ่มแรกอาจมีเล่นเกินเวลานิดหน่อย แต่ทำไปเดี๋ยวก็จะชินอย่าให้ตึงเกินไปจะเครียดเกิน 

3. วิเคราะห์เกม vs ชีวิตจริง

น้อง ๆ เป็นแฟนคลับของเกมอยู่แล้วรู้หมดเป็นยังไงตัวละครชื่ออะไรหลับตาเล่นก็ได้พี่เชื่อลองหยิบกระดาษมาสัก 1 แผ่น และปากกา 1 แท่งตีเส้นแบ่งตรงกลาง เกมที่น้องชอบเล่นกับชีวิตจริงมีอะไรที่แตกต่างกันบ้างลิสต์ออกมาเป็นข้อ ๆ ดูภาพรวมให้เข้าใจมากขึ้นอย่าลืมชวนเพื่อนทำด้วยนะเสร็จแล้วเอามาเทียบกันผลัดกันพรีเซนต์ ฝึกการวิเคราะห์แยกแยะจากสิ่งที่เราชอบยิ่งทำให้เราเก่งขึ้น

4. เซอร์ไพรส์คนโตชวนมาเล่น

เอ่ยปากเรียกผู้ปกครอง คุณพ่อคุณแม่ มาเล่นเกมด้วยกัน ได้มีเวลาทำกิจกรรมในครอบครัว และให้ผู้ใหญ่เข้าใจถึงมุมมอง ทำไมเด็ก ๆ ถึงชอบ ระหว่างที่เล่น ฉากไหนน้องมีคำถาม ลองเปิดใจถามคุณพ่อคุณแม่ เรื่องความเหมาะสมระหว่างเกมกับชีวิตประจำวันเหตุการณ์แบบนี้ในสังคมเราทำได้ไหมให้พวกเขาช่วยอธิบายรวมถึงแชร์ประสบการณ์ เป็นการเรียนรู้ในอีกมุมมองส่วนน้องคิดยังไงกับเกมนี้ก็เล่าให้พวกท่านฟังได้เมื่อน้องและครอบครัวได้เห็นผ่านสถานการณ์จริงจากเกมที่กำลังกดอยู่ด้านหน้ายิ่งง่ายต่อการอธิบายและทำความเข้าใจ

5. กีฬาอย่าให้ขาด

ขยับนิ้ว ใช้สายตา ฝึกสมาธิ ผ่านการเล่นเกมก็สนุกไปอีกแบบเป็นกิจกรรมในร่ม แต่พี่ ๆ อยากชวนน้องมาทำกิจกรรมนอกบ้านด้วย สัมผัสแสงแดดรับสายลมเย็น สูดอากาศธรรมชาติ มองดูต้นไม้และสัตว์เคลื่อนไหวไปมาไม่ว่าจะวิ่งว่ายน้ำ ตีแบดมินตัน ตีเทนนิส เล่นบาสเกตบอล เป็นกีฬาอะไรก็ได้ที่น้องชอบ ออกมาดูโลกแห่งความเป็นจริง สลับกับโลกในเกมบ้างมาเรียนรู้ความสนุกที่แตกต่างกันและยังได้สุขภาพที่ดีกลับไปเป็นของแถม

6. ย้อนวัยกลับไปทำสิ่งที่ชอบ

ให้เวลาน้อง ๆ นึกถึงตอนเด็กสัก 5 นาที ช่วงอนุบาล ประถม เราชอบทำอะไร ระบายสีวาดรูป ตัดแปะกระดาษ งานประดิษฐ์ต่าง ๆ ปั้นดินน้ำมัน ตอนนี้ถึงเวลาแล้วที่ต้องละสายตาจากหน้าจอคอมและหันไปทำกิจกรรมย้อนวัยให้ความเป็นเด็กในตัวเองกลับมาอีกครั้งเพิ่มความสดใส รีเฟรชร่างกายทุกครั้งที่พี่อยากพักจากเกม รู้สึกเครียดและกดดันการกลับไปทำสิ่งที่ตอนเด็กเคยชอบ ฮีลใจพี่ได้มากพี่โฟกัสกับปัจจุบันดีขึ้นและไม่อินกับเกมจนเกินไปสามารถแยกออกได้ระหว่างโลกแห่งความเป็นจริงกับเกม 

7. ถ้าเกมพาเครียด ผู้เชี่ยวชาญพร้อมช่วย 

เล่นเกมไม่ชนะสักที เริ่มรู้สึกโมโห มีอารมณ์เกรี้ยวกราด หงุดหงิดง่าย ฝ่ายตรงข้ามต้องแพ้ให้ได้ จึงจะหยุดเล่น ทุกครั้งที่น้องเริ่มมีอาการไม่พอใจ จนอยากจะทำลายข้าวของให้สูดลมหายใจเข้าออกสัก 5 ครั้ง มองดูลมหายใจของตัวเองก่อน แต่ถ้าไม่ไหวจริง ๆหงุดหงิดมากให้รีบขอความช่วยเหลือจากบุคคลใกล้ตัวตอนนี้หนูไม่โอเค พี่ ๆ อยากให้น้องรู้ไว้ยังมีผู้คนคอยสนับสนุน และไม่ต้องตกใจเราสามารถจัดการกับมันได้ ผู้เชี่ยวชาญจะจับมือน้องและผ่านไปด้วยกันเพราะการเล่นเกมไม่ใช่เรื่องแย่เสมอไปได้ฝึกสมาธิความคิดเป็นลำดับขั้น การวางแผนต่าง ๆ และจะมีประโยชน์กว่าเดิมเมื่อน้อง ๆ บาลานซ์ทั้งการเล่นเกมกับกิจกรรมนอกบ้านรวมถึงวิเคราะห์ชีวิตจริงกับเกมได้ พี่ ๆ Starfish Labz ขอให้น้องทุกคนสนุกกับชีวิตทุกด้าน การเรียน การเล่น สุขภาพและครอบครัว

Sources:

มาร่วมเรียนรู้กับ Starfish Labz

แหล่งเรียนรู้และชุมชนออนไลน์เพื่อนักการศึกษาและผู้ปกครอง

ลงทะเบียน

Related Courses

เทคโนโลยีดิจิทัล
ด้านความร่วมมือการ ทำงานเป็นทีม และภาวะผู้นำ ด้านการสื่อสาร สารสนเทศ และรู้เท่าทันสื่อ ด้านการคิดอย่างมีวิจารณญาณ และทักษะในการแก้ปัญหา การบริหารจัดการตนเอง
basic
3:00 ชั่วโมง

เริ่มต้นทำ Visual Note อย่างง่ายใครๆ ก็ทำได้

หากคุณเป็นคนชอบวาดรูป ชอบการขีดเขียน หรือการจดบันทึก อยากลองทำ Visual Note แต่ไม่รู้จะสื่อสารออกมาอย่างไรดี คอร์สเ ...

แพร เวธนี คงปลื้มจิตต์
แพร เวธนี คงปลื้มจิตต์
เริ่มต้นทำ Visual Note อย่างง่ายใครๆ ก็ทำได้
แพร เวธนี คงปลื้มจิตต์

เริ่มต้นทำ Visual Note อย่างง่ายใครๆ ก็ทำได้

แพร เวธนี คงปลื้มจิตต์

ต้องใช้ 100 เหรียญ

ทักษะสําคัญแห่งโลกอนาคต
ด้านการคิดอย่างมีวิจารณญาณ และทักษะในการแก้ปัญหา การรับผิดชอบต่อการตัดสินใจของตนเอง การรู้จักตนเอง การบริหารจัดการตนเอง
basic
2:00 ชั่วโมง

ฝึกทักษะพื้นฐานในการตัดสินใจ (Decision Making)

การตัดสินใจที่ดีและมีประสิทธิภาพนั้น ถ้าหากได้รับการฝึกฝนทักษะการตัดสินใจตั้งแต่วัยรุ่น ก็จะเพิ่มโอกาสที่จะประสบความสำเร็จในชีวิ ...

Starfish Academy
Starfish Academy
ฝึกทักษะพื้นฐานในการตัดสินใจ (Decision Making)
Starfish Academy

ฝึกทักษะพื้นฐานในการตัดสินใจ (Decision Making)

Starfish Academy
1586 ผู้เรียน
ทักษะการทํางานแบบมืออาชีพ
ด้านการคิดอย่างมีวิจารณญาณ และทักษะในการแก้ปัญหา การรับผิดชอบต่อการตัดสินใจของตนเอง การรู้จักตนเอง
basic
2:00 ชั่วโมง

ทักษะความคิดสร้างสรรค์ ฝึกกันได้ในวัยรุ่น

ทักษะความคิดสร้างสรรค์เป็นทักษะที่จำเป็นสำหรับการใช้ชีวิตน้องๆ วัยรุ่นในปัจจุบันนี้ หากน้องๆ ได้รับการฝึกการคิดสร้างสรรค์ ตั้งแต่เ ...

Starfish Academy
Starfish Academy
ทักษะความคิดสร้างสรรค์ ฝึกกันได้ในวัยรุ่น
Starfish Academy

ทักษะความคิดสร้างสรรค์ ฝึกกันได้ในวัยรุ่น

Starfish Academy
อาชีพที่เป็นที่ต้องการในอนาคต
ด้านการสื่อสาร สารสนเทศ และรู้เท่าทันสื่อ
basic
2:00 ชั่วโมง

ก้าวแรกก่อนเป็นผู้ประกอบการ

ก้าวแรกก่อนเป็นผู้ประกอบการ สร้างอาชีพเสริมจากสิ่งจากที่ชอบ วิธีการสร้าง concept ของแบรนด์ให้น่าสนใจ รวมไปถึงช่องทาง ...

Starfish Future Labz
Starfish Future Labz
ก้าวแรกก่อนเป็นผู้ประกอบการ
Starfish Future Labz

ก้าวแรกก่อนเป็นผู้ประกอบการ

Starfish Future Labz

Related Videos

แนวโน้มอาชีพเด็กไทยในอนาคต
24:40
Starfish Academy

แนวโน้มอาชีพเด็กไทยในอนาคต

Starfish Academy
987 views • 1 ปีที่แล้ว
แนวโน้มอาชีพเด็กไทยในอนาคต
108 ปัญหาพ่อแม่ และลูกวัยรุ่น
43:36
Starfish Academy

108 ปัญหาพ่อแม่ และลูกวัยรุ่น

Starfish Academy
203 views • 1 ปีที่แล้ว
108 ปัญหาพ่อแม่ และลูกวัยรุ่น
Starfish Future Labz Celebration
04:16
Starfish Future Labz

Starfish Future Labz Celebration

Starfish Future Labz
99 views • 1 ปีที่แล้ว
Starfish Future Labz Celebration
ปรับพฤติกรรมอย่างไร เมื่อลูกฉันกลายเป็นเด็กเกเร
31:53
Starfish Academy

ปรับพฤติกรรมอย่างไร เมื่อลูกฉันกลายเป็นเด็กเกเร

Starfish Academy
503 views • 1 ปีที่แล้ว
ปรับพฤติกรรมอย่างไร เมื่อลูกฉันกลายเป็นเด็กเกเร