เติมพลังใจครู สร้างห้องเรียนแห่งความสุข ด้วย Self Care

“ห้องเรียนที่ดี เริ่มจากหัวใจครูที่ได้รับการดูแล” ห้องเรียนออนไลน์ 2 ชั่วโมงนี้ที่จะชวนคุณครูกลับมาใส่ใจและดูแลตนเองทั้งกาย และใจ เพื่อฟื้นพลังในการทำงานและการใช้ชีวิต ผ่านกิจกรรมสะท้อนตนเองและเครื่องมือการดูแลตนเอง (Self-Care) ที่สามารถนำไปปรับใช้ได้จริงในชีวิตประจำวันและในห้องเรียน ช่วยให้ครูมีความสุขในการสอนมากขึ้น และสร้างบรรยากาศการเรียนรู้ที่อบอุ่น ปลอดภัย และเอื้อต่อพัฒนาการของเด็ก

สิ่งที่ผู้เข้าร่วมจะได้รับ

• ความเข้าใจเรื่อง Self-Care ในมิติที่เชื่อมโยงกับชีวิตครูและการจัดการเรียนรู้

• การตระหนักรู้ตนเองเกี่ยวกับความเครียด ความเหนื่อยล้า และความต้องการภายใน

• เครื่องมือและเทคนิคดูแลตนเองแบบง่าย ๆ ที่สามารถนำไปใช้ได้จริงในชีวิตประจำวัน

• แผนปฏิบัติการ Self-Care เบื้องต้น ที่ผู้เข้าร่วมสามารถนำกลับไปใช้ต่อได้ทันที

• พื้นที่ในการพักใจ ทบทวนตนเอง และเติมพลังร่วมกับเพื่อนครูหรือผู้เข้าร่วมคนอื่น ๆ