ค้นพบตนเอง: ถอดรหัสอารมณ์ สร้างสุขภาวะที่ดี"

ในวันที่ภาระมากมายพรากเราจาก "ตัวตนที่แท้จริง"

มาร่วมเดินทางกลับสู่ภายใน ด้วยเครื่องมือที่เรียบง่ายแต่ทรงพลัง

🌿 สำรวจอารมณ์ผ่านร่างกาย

🌿 ฟังเสียงหัวใจผ่านคำถามชวนรู้คิด

🌿 วางเมล็ดเล็กๆ ของการดูแลตนเองในทุกๆวัน

นี่ไม่ใช่แค่กิจกรรม แต่คือการกลับบ้าน

กลับมาสู่ "บ้านในใจ" ที่เราหลายคนลืมไปว่ามันมีอยู่เสมอ และมีเพื่อเรามาโดยตลอด